Allt om Affirmations

Oavsett vad vi vill åstadkomma eller erfarenhet i vår livstid, är det enklare och roligare att ha, och vet hur man använder de rätta verktygen. Rätt verktyg inte bara hjälper dig att göra jobbet rätt, det gör processen mycket enklare. Så det är med dagliga affirmationer – ett kraftfullt verktyg för att flytta din attityd, energinivån, och motivera dig att göra förändringar i livet. Men precis som alla verktyg, bekräftelser måste göras på rätt sätt, och regelbundet, för att vara mest effektiva Omdömen

Den mest kraftfulla påståendena är. Omdömen 1. Skrivet i presens som om vad du önskar har redan dykt upp i ditt liv. Omdömen 2. Innehåller positiv formulering och inte innehåller ord som ingen, inte, inte, kan inte, kommer inte, etc.
3. Framkalla glädje eller en upplyftande känsla när du läser dem. Om de gör dig att le eller ett fniss, det är bra, också! Omdömen

Varje människa är unik, så det bästa påståendena är de som är anpassade för varje person. Finns det några allmänna påståenden som känns bra att läsa? Visst. Men, de lätt blir ineffektiva eftersom de slutar producera en positiv känslomässig reaktion. Om du har gjort affirmationer utan att se ett resultat, kontrollera att se om de följer de tre riktlinjerna ovan Omdömen

Här är 5 sätt att dagliga affirmationer kan vara mest effektiva. Omdömen

1. Fokusera /inrikta er uppmärksamhet
Du locka in i ditt liv vad du tycker om, och ändå livet i det 21-talet är så snabba att vi ständigt bombarderas med motstridiga budskap. Detta är anledningen till att så många människor har kaotiska liv. Hur kan någon vara fokuserad på positiva tankar? Korrekt utformade affirmationer hjälper dig att vara fokuserad på, eller rikta din uppmärksamhet på din medvetet valda motivet (s). Att säga, läsa eller tänka dina affirmationer varje dag kommer att hålla dig på rätt spår, eller få dig tillbaka på rätt spår, med lätthet.

2. Flytta din inställning /energi Omdömen Forskare berättar att världen består helt av energi, och att vi kan påverka den energin med våra tankar. Den energi du bär i din kropp kan antingen vara stressande och olycklig, eller det kan vara glad och upplyftande. Dessa tankar som väcker känslor plötsligt frisätter hormoner som ändrar den kemiska sammansättningen av din kropp. Den goda nyheten är att vi får välja vilken energi vi vill fortsätta, och vi får välja hur vi reagerar på yttre stimuli. Affirmationer som väcker en positiv eller upplyftande känsla är det perfekta verktyget för att se till att du bär den typ av energi som gör dig lycklig. Ju längre du använder sådana påståenden, desto mer kommer din kropp och själ vant sig den energin. Med tiden, vara glad och lycklig kommer att bli en vana som du inte vill bryta! Nästa gång du känner blå, börjar säga några av dina favorit affirmationer och du kommer att se hur snabbt din energi skift! Omdömen

3. Släppa gamla tankar som inte längre tjänar du | Allt av oss har, vid ett eller annat tillfälle, upplevt något som vi inte vill ha upplevt. Som ett resultat kan vi utvecklat några tankar eller attityder som håller oss fast i det tidigare erfarenheter. Till exempel kan någon som inte var populär i high school ha övertygat sig om att de inte förtjänar uppskattning eller beundran från andra. Naturligtvis är detta inte sant, men en tidigare tro – så bäddas in i ditt sinne som du inte medvetet tänker på det – kan diktera din nuvarande val och attityder. Om du kan relatera till detta, börja med affirmationer som ... Jag locka naturligtvis relationer med människor som uppskattar mig ... Alla jag känner och möts älskar att interagera med mig ... Människor njuter naturligtvis mitt företag och jag trivs själv! Sedan ändra dessa påståenden att känna sig mer kraftfullt för dig. Omdömen

4. Skapar nya möjligheter för lycka
Abraham, som kanaliseras genom Esther Hicks i den ursprungliga DVD av The Secret, har sagt att när du fokuserar på vad som är fel i ditt liv du bara skapa mer av vad som är fel i ditt liv. Men om du tillfälligt ignorera vad du ser omkring dig och medvetet fokusera på vad du föredrar att uppleva, kommer du att i det ögonblicket, börjar öppna dörren för den nya möjligheten att dina önskemål. Sinnet vet inte skillnaden mellan verklighet, en tidigare erfarenheter, eller fantasi. Affirmationer kan du använda kraften i din fantasi för att skapa nya möjligheter för din framtida lycka. Somliga anser att detta be, och i själva verket tror man att affirmationer först skapades när enkla böner memorerade av analfabeter kyrkobesökare. Oro och ilska ber för vad du inte vill ha. På samma sätt är positiva affirmationer ber för vad du vill ha. Omdömen

5. Att locka medvetet snarare än standard Omdömen flesta människor får lära sig att livet är hårt och alla har att kämpa för allt från lycka till pengar. Detta är bara en tidigare tanke som har passerat längs genom generationerna. Som ett resultat, de flesta människor förväntar sig att vara olycklig och har problem, och de lockar just detta. När du skriver dina egna affirmationer, får du välja hur du vill känna och uppleva ditt liv. Det medvetet val, och den ansträngning du gör att säga dina affirmationer regelbundet, innebär att du inte längre leva ditt liv som standard – – tolerera vad kommer i din väg. Istället är din uppmärksamhet, energi och tankar alla fokuserade i samma riktning mot vad du medvetet har valt att uppleva. Det är ett kraftfullt och effektivt sätt att skapa ett liv du verkligen vill leva! Omdömen

6. Inrättande av en dagliga affirmationer Practice Review gillar någon övning för kroppen, bekräftelser är mest effektiva när de används dagligen. De flesta människor krypa vid denna tanke – – tills de omsätta den i handling och uppleva resultatet. Inledningsvis kan du behöva läsa dina affirmationer. Men snart, kommer du att börja känna dem utantill. Vid den tidpunkten, kan du säga dem när du kör till eller från arbetet under lugna tider under dagen, och när du motionerar. Författare och högtalare Chellie Campbell tycker om att göra hennes medan hon borstar tänderna. På så sätt är hon säker på att ha tid att göra sina affirmationer varje dag! Hitta en tid som fungerar för dig, och börja din dagliga praktiken. Du kan bli förvånad över hur lätt – och effektiv –! Gör dagliga affirmationer kan vara Omdömen

7. Med baby steg Versus Quantum hoppar Omdömen Om du kämpar från lönecheck till lönecheck, kan det tyckas märkligt och alltför "där ute" att säga affirmationer som jag är en glad mångmiljonär! Även om det absolut är möjligt att göra ett stort steg framåt från att vara pank att vara i jämnhöjd med pengar, om en sådan bekräftelse känns obekväma för dig, så kommer det inte att fungera. Det är väldigt viktigt att uppmärksamma hur du känner som du säger eller läsa dina påståenden. Hur andra känner samma påståenden är meningslös. Påståendena är mest kraftfulla när de gör du känner dig lycklig och upplyft, och är bäst kasseras om de inte framkalla en positiv känsla. Omdömen

För dem som inte riktigt känner sig redo för ett stort steg framåt, sitt bästa sättet att bekräftelser är att göra baby steg. I stället för ... Jag är en glad mångmiljonär ... börja med en baby steg –! Från där du är där du vill gå. Se till att det är ett steg som känns bättre och något utanför genomförbart. Om det är genomförbart, behöver du inte en bekräftelse. Omdömen

I det här exemplet när det gäller pengar, tänka dig att leva bekvämt av din nuvarande inkomst, alla räkningar betalas i sin helhet, med ett överskott på pengar för skojs skull, och tar emot ytterligare pengar som gör att du kan leva ännu mer bekvämt. Bra affirmationer kan vara ... Varje dag jag mår bättre om min inkomst! ... Min inkomst är gott och strömmar till mig i flera strömmar av gott! ... Min inkomst är konsekvent växer varje dag! ... Pengar flödar lätt för mig, och jag tycker om att ta emot extra pengar! Snart kommer du att hitta dig kan enkelt utöka att acceptera idéer som tidigare verkade alltför extrema. Omdömen

Följ din intuition
Summan av kardemumman är att du vet vilka affirmationer känner bäst för dig. Ja, du verkligen göra! När något är rätt för dig, känns det bra ... glad ... ack så rätt! Fokusera på de val som känns riktigt bra, låt Källa tala till dig, och du följer din intuition till din perfekta väg. Vare sig de är kvant språng eller baby steg, skräddarsy dina affirmationer till din nivå av glädje är nyckeln till deras effektivitet! Omdömen

Behöver du mer hjälp med dina affirmationer
Lita på dina egna känslor, eftersom de är din personliga guide vad är bäst för dig. Om du fortfarande känner att du behöver hjälp, är det ofta fördelaktigt att arbeta med en tränare som är villiga att guida dig att rensa block och utveckla affirmationer som fungerar bäst för dig Omdömen  ..