Hur du gör din egen Affirmations

Du kan ha använt affirmationer innan, skriver positiva uttalanden om kort och upprepa dem varje dag. Förhoppningsvis du fastnat ut och fick resultat som du ville. Oftare, finner vi det svårt att ta sig tid att läsa dem varje dag, och utan att ständig upprepning, vi inte får avsedd effekt. Det är därför som bekräftelse skivor och ljudfiler har blivit så populär. Omdömen

Tanken är vettigt att någon som har noterat hur deprimerad de får när de upprepa vissa tankar eller säga vissa saker om och om igen. Om upprepa negativa tankar och övertygelser "verk" för att ge ett negativt tillstånd, varför skulle inte positiva affirmationer fungerar så bra? Och med en CD, det inte ens ta tid som med skriftliga bekräftelser. Tryck bara att play-knappen och gå om ditt företag, medan ständiga upprepningar programmera ditt sinne för framgång. Omdömen

Men vad händer om du inte gillar de påståenden som du hör på populära CD-skivor? Vad händer om du inte vill spendera pengar för att köpa åtta olika listor för åtta frågor som ni arbetar med? Varför inte göra din egen? Använd en bandspelare, eller få en mikrofon till datorn och göra en CD. Följ sedan riktlinjerna nedan. Omdömen

bestämmelser om att göra affirmationer

Det finns ett par "regler" för att göra bra affirmationer som sannolikt kommer att påverka ditt sinne. Den första är att hålla uttalanden i den positiva form. Säg, "Jag biter inte på naglarna", och ditt undermedvetna - som har en hård tid med negativt givna instruktioner - kan ta det som "bita mina naglar." Istället skulle säga något i stil med "Jag tar hand om mina naglar med en nagelklippare och nagelfil." Omdömen

Den andra regeln för att göra affirmationer att arbetet är att använda upprepning. Detta innebär inte bara lyssna på din CD så ofta som du kan (och minst en gång per dag under tre veckor), men också att upprepa uttalanden flera gånger vardera på inspelningen. Ett litet trick för att göra dem ännu mer kraftfull, är att använda böjning med varje repetition för att skapa en något annorlunda innebörd. Till exempel:

Jag skapar framtid med de åtgärder som jag tar nu Omdömen (Grund tro du vill programmera i ditt sinne.) Katalog

Jag SKAPA min framtid med de åtgärder som jag. ta nu.
(Betona att din framtid skapas, och inte bara hända.) katalog

Jag skapar framtid med de åtgärder som jag tar nu.
(som understryker att det är din framtid. ) Review

Jag skapar framtid med de åtgärder som jag tar nu
(Påpeka att dina handlingar är vad materien för att skapa din framtid) katalog

En sista "regel".. Håll dig till en område i taget. Försök inte att arbeta på att förlora vikt, motivation, sluta röka och att tjäna pengar på en gång. Börja med ett tydligt mål, såsom "Förbättra mina relationer," och gör en CD-skiva för detta ändamål. Lyssna på det i flera veckor innan du startar den andra. Omdömen

Gör positiva uttalanden. Upprepa dem flera gånger. Använd böjningsformer för att "pressa" den mest menande av varje påstående. Slutligen, lyssna på dem ofta och konsekvent. Det är hur man gör och använda dina egna affirmationer Omdömen  ..