Hur din självkänsla och självbild Påverkar Outcome

En av de stora föreställningar som står i vägen för vår framgång är vad vi tror att vi förtjänar. Både vår självkänsla och självbild påverka denna tro och båda kan förbättras. Omdömen

Självkänsla handlar om hur du ser dig själv på den djupaste nivån Omdömen

Vi utvecklar vår framträdande världsbild av fem års ålder. Och det världsbild inte kontrolleras av oss. Vi påverkas av dem omkring oss – våra föräldrar, deras filosofi, det exempel de sätter, hur de tycker om oss. Genom atmosfären i hemmiljö utvecklar vi hur vi ser på oss själva och världen omkring oss – vad vi förväntar oss att få i denna värld. Är vi en bra grabb, vi är smarta, är vi säkra är vi värderas, är vi uppmuntras vi älskade? Så här är vi vid en ålder av vad-vi-är-nu undrar vad de ska göra om våra anfall av låg självkänsla. Omdömen

Nyckeln till framgång i livet är att erkänna existensen av problemet i första hand

Ta en kontroll av verkligheten. Vi har fördelen av att titta tillbaka för att se vad vi har åstadkommit. Titta på vad du gjorde, inte vad du misslyckats med att uppnå. Leta efter och erkänna gåvor bara du har fått i din unika paket. Och fråga där dina själv tvivel kommer ifrån. Var det en rädsla för en av dina föräldrar? Hur kom deras tro påverka din? Ifrågasätta din tro. Ifrågasätta dina antaganden. Titta noga på vad du nu tror och varför du tror att det sedan göra en ny val baserat på vem du är idag och hur du vill leva ditt liv. Sedan ta ett helhetsansvar för vad som händer med dig. Omdömen

Själv Bilden är hur du tror att du mäter upp till dem omkring dig

Självbild är en dom du gör själv. Hur du betygsätta i sällskap med andra. Och gissa vad, det finns alltid någon där ute som kan göra mer än du kan bättre än vad du kan. Självbild definitivt påverkar självkänsla, men du kan ändra på det genom att ta en annan syn på ditt liv så här långt. Omdömen

Vår självkänsla och självbild avgöra vad vi tror att vi förtjänar Omdömen

Låg självkänsla håller oss för att be för vad vi vill. Vi don och 'en; t be om mer pengar för vår produkt eller tjänst eftersom vi don &'en; t tror att vi förtjänar det. Vi &'; re inte säker på att det vi har erbjudit är tillräckligt viktig, eller tillräckligt stor eller tillräckligt värdefullt. Allt som själv tvivel kommer från låg självkänsla. Oavsett om du &'; re ovilliga att höja dina priser, eller be om en höjning, eller gå till den nya kunden, hur du gör det och om du lyckas bestäms av din attityd om dig själv. Är du tillräckligt bra, tillräckligt attraktiva, smart nog, stark nog, klok nog?

Nivån på din självkänsla dyker upp i ditt val. Du valde besvikelse pojkvän på grund av låg självkänsla. Du känner din chef doesn &'; t-värdet dig på grund av låg självkänsla. Du don &'en; t ens närma sig en ny möjlighet på grund av låg självkänsla. It &'; s inte påverkan utifrån, det &'; s insidan inflytande – vad du säger till dig om dig själv. Och du kan ändra det self-talk. Omdömen

Titta på ditt språk Omdömen

Negativ self-talk är den mest skadliga sak vi kan göra för oss själva. “ Jag kan &'en; t gör att &". “ Jag har inga vänner eftersom jag &'; M inte sympatisk &". “ Den andra personen är smartare att jag &". Sluta med det där! Sluta nu !!! Omdömen

När jag först blev medveten om hur starkt mitt språk påverkat mitt liv erfarenhet jag verkligen var tvungen att öva säga mer positiva saker och ndash; för andra och för mig själv – om andra och om mig själv. Ibland kan jag slutade själv mitt i en mening, så jag kunde ändra negativ riktning mina ord skulle. It &'; s inte bara dina ord; det &'; s dina tankar och dina handlingar. Att &'; lott för SA för att övervaka, men det kan göras Omdömen

Upprätthålla en Kvittering Lista Omdömen

Räkna dina baby steg.. En vän till mig fick en skilsmässa efter 35 år och hon är inte väl förberedd för de praktiska aspekterna av att ta hand om sig själv. Hon hade låtit sig vara mycket beroende av sin make och hennes självkänsla är extremt låg. Hon har en lång resa framför sig för att bli självförsörjande. Men hon gör det, ett steg i taget. En av de saker hon gjorde för att hjälpa sig själv var att hålla ett bekräftelselistan. Vare sig det var att lära sig att ändra ugnen filter, eller gå till klass på Quicken, håller hon vidtar åtgärder som i slutändan kommer att förändra hennes livserfarenhet. Räkna baby steg. Räkna saker som var hårt bara för dig utan att du gjorde ändå. Sedan erkänner själv för att ha uppnått dem. Kanske du skrev en artikel ur tjugo du vill skriva, men en är bra och det är rörelse framåt. Bekräfta dig själv. Ge dig själv beröm för de steg du tar, men stora eller små Omdömen

Sluta jämföra dig själv med andra

Vi är alla unikt olika &ndash. tack gode Gud. Om du ser en kvalitet i någon annans som du beundrar, arbetet med att öka denna kvalitet i sig själv, men don &'en; t slå dig själv om du kan bara delvis nå ditt mål. Du är din egen unika mix och som har stort värde. Men om man tittar på någon och säga “ Jag kan aldrig vara så &"; sedan stoppa den. Eftersom du aldrig kommer att bli precis som någon annan – och du don &'en; t verkligen vill. Du behövs i världen precis som du är. Bekräfta och vårda din egen unika.

Vi har skapat vår livserfarenhet Omdömen

Vad vi tänker, hur vi agerar, vad vi tror alla påverkar hur vi upplever våra liv. Vad du söker du kommer att se mer av. Om du letar efter saker som kan gå fel, kommer du att hitta dem. Om du hålla fokus på positiva möjligheter de kommer att dyka upp. Dina val idag, i denna stund, påverka din nästa upplevelse. Välj bra. Det påverkar resultatet. Omdömen

Jag tror att jag kan, jag vet att jag kan

Radera självtvivel. Istället för att berätta dig själv du tror att du kan skrika ut till dig själv att du vet att du kan! Gå sedan göra det. Alla vi ger oss själva lite negativ feedback från tid till annan. Lyssna på dig själv. Lyssna på de ord du talar och de tankar du tänker och ändra dem till positiva affirmationer om hur verkligt bra du är. Vi är varje perfekt precis som vi är. Vi varje innehåller vår egen unika blandning av talanger och färdigheter, av skönhet och styrka. Vi är unika precis som alla andra och vi måste lära oss att värdera oss för det unika.

DU är den primära kraften att forma ditt liv. Älska dig själv. Du förtjänar det Omdömen