Den Self

Varje dag finns det distraktioner, några av dem är större än andra. Vissa är mer viktiga saker som behöver tenderar att mer än andra. Det viktiga är att ta hand om dem, men inte gå vilse i dem. Kom alltid ihåg jaget.
Själv är att vara bekväm med vem du är och vad du står för. Det innebär att ta tid att ge näring och uppskattar vem du är. Det innebär tenderar att era själar behöver.
Dagligen du tenderar att andras behov och önskemål. . Mellan din karriär, din make, betydande andra, barn, föräldrar och ditt hem, som lämnar lite fritid för närande din själ
I &'; ll bryta ner det till tre kategorier, skugga, kropp och själ Omdömen. Skuggan är när du blir en skugga av den andra personen. Det är så lätt att falla in till, blir du en skugga av den person du är nära. Detta kan vara en relation, bästa vänner, föräldrar, etc. Ibland finns det etiketter, Tommy &'; s flickvän, Billy &'; s hustru, etc. Vi kan också skugga våra vänner och föräldrar också. Att ändra allt detta du behöver göra är att erkänna det. När du känner igen det du vill ändra det och bli mer av din egen person.
Fysiska kroppen är så viktigt eftersom vi tenderar att betona över vill och behöver efter perfektion. Perfektion, en gång erhållits betyder inte att det är livslång. För mig innebär perfektion som du är bekväm med vem du är vid alla tidpunkter, oavsett vilket skick den fysiska kroppen är i. Du måste vara bekväm i din egen hud. Lyssna på din kropp och vet vad den behöver. Din hälsa är så viktigt, så att gräma sig över att vara en storlek två, titta på det som du vill vara här under lång tid och mitt hjärta doesn och' t behöver extra belastning att bära runt extra tyngd. Du kan sluta en storlek 9, men du är en hälsosam storlek 9, och att &'; s. Allt som frågor
Du måste ge näring åt din själ också. Detta är din själ, är det dina förhoppningar och drömmar. Dina önskemål och behov måste uppmärksammas på samma sätt som du brukar andra. Detta är inte att ge upp på dig själv! Ibland med så mycket som pågår vi bara komma in i flödet av saker istället för att utmana oss själva. Vissa människor har en hink lista andra enkla prova nya saker. . Göra något som det tar att hålla din ande vid liv
Så med barnen är sjuka, frågade chefen att du kan arbeta sent, Sally &'; s spel är ikväll, när ni har tid att bara andas och dröm? Du tar tag i dessa stunder, dessa stunder av att sitta ner med din kopp te och bara drömma, och sedan göra dem en bli verklighet Omdömen  ..