*** Ställa Friska gränser och samtidigt öka din personliga Freedom

[Titta på videon: http://youtu.be/PQbcIVX5T0I]. Omdömen

Jag gillar att sätta en reframe på temat gräns inställning
Tänk på detta: Om du vandrar runt med gränser hela vägen runt dig, fundera på vad det ser ut. Tänk på vad detta känns. Du håller på att bygga en mur hela vägen runt dig som en fästning Omdömen

Detta kan skydda dig från saker som du inte vill tillåta insidan som vägg -. Ja - men vad är detta gör för dig? Hur känner du dig med en stor mur runt du skydda dig? Det kan isolera, en defensiv mönster, alltid hålla denna vägg och hålla det starka, så att den kommer att skydda dig. Ansträngande!

I stället jag gillar att tänka på det här sättet. Föreställ dig en vacker stark ek. Om du är en ek och det blåser, vad händer med det här trädet? Om du är ett löv på detta träd, du får kastas omkring av vinden och ibland knackade från trädet. Om du är en lem på trädet, får du blåst runt lite, inte lika mycket som bladen, men du får blåst och kan gå sönder om vinden blåser hårt. Omdömen

Nu gå in lite mer grenarna - de kommer att vara lite flexibel, men de är inte så troligt att gå sönder som de mindre lemmar. Ingen gå in djupare på bålen. Stammen är stark och fast förankrad i jorden. Vinden kan blåsa och blåsa och inte påverka stammen. Det tar ganska mycket en fullträff från en tornado att utrota en ek. Omdömen

ek vid dess stam, fast förankrade i jorden, drycker näring från jorden. Det förstärks av regn och vädret. Stammen och rötter påverkas inte av vinden. Behöver de ett staket? Nej Har de måste barrikaderade som ska skyddas? Nej

Stammen och rötter tar näring ur jorden och bo ordentligt jordad. Detta gör det möjligt för träd för att vara stark och förbli starkt och växa sig starkare, större, längre och producera mer skugga. När eken är stark, växer det fylligare och ger mer skugga. Då de människor som behöver från denna ek kan komma och ta skuggan. De kan luta sig mot denna ek och känna skönhet, liv, styrka och syre som avges från dess blad utan att ta bort från trädet. Omdömen

När du sitter i en ek, du är andas syre den avger. Du lutar sig mot den känsla sin styrka och groundedness. Du tar sin skugga och kyls av den utan att ta från trädet själv. Trädet är bara står i fullhet sanningen om dess existens. Omdömen

Trädet inte utarmas genom att ge skugga. Det är inte förhindrad att i näring. I själva verket, ju starkare trädet, mer skugga det ger. Det påverkas inte på något sätt när du dra nytta av dess skugga. Omdömen

När du känner dig att få kastas omkring av vinden, låt dig vara stammen och rötterna. I stället för att sätta upp en mur runt omkring dig, ta dig i. Ground ordentligt i jorden och dricka näring från Source. Låt ditt träd växa till vara stark och expansiv. Omdömen

Låt folk luta sig mot din styrka och uppleva din skugga utan att ta från kärnan i din varelse eller hålla dig från din försörjning. Detta är en energisk förändring i ditt sätt att hantera ditt utrymme. Omdömen

Jag hoppas att detta har hjälper dig med din begreppet gräns inställning. Jag ska erkänna att det krävs övning. Prova detta och låt detta koncept av gräns inställning respons för dig den här veckan. Nästa vecka kommer vi att tala om att ge från en plats som inte bryter dig Omdömen

Fram till dess
Live and Love Joyfully Omdömen Debra Graugnard Omdömen  .!.