De 5 regler för att förhindra Stalking av en ex!

Enligt Dr James Knoll, en rättspsykiatriker, före detta partner är mest sannolikt att andra typer av stalkers till misshandel sina offer. Han säger, och" De har en giftig kombination av en längtan efter försoning och hämnd, vilket är en farlig kombination av känslor. Dessa individer är mer benägna än andra typer av stalkers till misshandel sina offer. &";

När en relation bryter upp båda parter går igenom utmanande känslor och om uppbrott avslutas med bitterhet, ilska och känslomässiga övergrepp kan konsekvenserna bli katastrofala och mycket smärtsam. Om en av parterna spelar ingen &'; t vill släppa taget och smyger den andra, omedelbara åtgärder måste vidtas genom att implementera lämpliga säkerhetsmätningar och juridisk hjälp bör förvärvas för att undvika ytterligare fara och skador.

Men det finns flera sätt att förebygga förföljelse av ditt ex. Först måste du erkänna och acceptera ansvar för dina egna tankar, känslor, beslut, din attityd och det är viktigt att ta ansvar för dina egna handlingar
Life &';. Utmaningar är värdefulla lärprocesser; om du fortsätter att ändra din uppfattning då du är i stånd att övervinna alla hinder och denna nya inställning kan du stöta bort negativa erfarenheter helt och hållet.
Genom att ändra ditt tankesätt du får insikter om hur rätt sinnesstämning påverkar dina förhållanden och hur det hela leder till att ta kontroll effektivt Omdömen

“. Den enda medicin för lidande, brottslighet, och alla andra elände för mänskligheten är visdom &";. Omdömen ~ Thomas Henry Huxley ~ Omdömen

Sluta fokusera på de saker som du fruktar och du &'; ll frigöra dig från rädsla. De 5 regler för att förhindra stalking av en ex är kraftfulla strategier för att ta hand om dina omständigheter. Bli medveten om det faktum att du har befogenhet att återkalla ett påfrestande situation hela tiden.

1. Det är viktigt att ta ett fast beslut, du måste tro 100% att förhållandet är över, detta är det budskap som måste komma över för ditt ex att förstå att det &'; s ingen annan chans till försoning. Undvik ytterligare kontakt och framhärda i ditt beslut.
2. Ge din tänkesätt, öka ditt självförtroende, en brist på den producerar inre konflikter, såsom: tvivel, ilska, rädsla, frustration, vilket försvagar din förmåga att ta kontroll Omdömen 3.. Regeln att få respekt är att respektera ditt ex på samma sätt som du vill ha honom, henne att respektera dig. Att döma ditt ex på ett negativt sätt är inte bra för dig, det orsakar förbittring, fientlighet, konflikter, misär och du hamnar mycket olycklig. Omdömen 4. Oavsett vad orsaken är att break-up, är det viktigt att släppa förbittring och ilska, är det en nödvändighet att släppa taget om det förflutna. För att frigöra dig från din ex-partner måste du förlåta honom eller henne. Förlåtelse är avgörande för att göra det möjligt för dig att gå vidare med ditt liv.
5. Är du hotad och rädd? Dina rädslor är att inte underskattas. Att ta kontroll måste du först vidta åtgärder genom att tillämpa lämpliga säkerhetsmätningar, som även omfattar att få hjälp från lagen. Nästa steg är att ge dig att behärska din rädsla effektivt Omdömen  ..