Från rädsla till Serenity och Peace

Från Fear till Serenity och fred Omdömen av Maryann Miller Omdömen

"Lugn och fred är inte identiska. Fred måste alltid vara tillfälligt och hänvisar till en värld av känsla och villkor mottaglig för störningar. Det är viktigt att gå vidare, och ett oundvikligt händer, att varje steg framåt präglas av störningar av punkterna av kris och kaos, ersatt senare (när framgångsrikt hanterat) av perioder av fred .... Serenity innebär att djup lugn, saknar känslomässig störning, vilket skiljer lärjungen som är inriktad på en "mind hölls stadigt i ljuset." Ytan av sitt liv kan vara (från världsliga vinkel) i ett tillstånd av våldsam förändring. Allt som han vårdar och håller kär i de tre världarna kan kraschar runt honom. Men trots allt, står han fast, redo själ medvetande och djupet av hans liv förblir ostörda. " ~ Ledar- Djwahl Khul

Fruktan, å andra sidan, är frånvaron av lugn och ro. Det är förväntningarna på något negativt, antingen direkt eller i framtiden. Även rädsla kan vara ett värdefullt och lämpligt svar på överhängande fara, sparkar i din kamp eller flykt svar, kan det också vara en ologisk svar på vissa stimuli. Rädsla för otillräcklig pengar för att gå ihop, rädsla eftersom du kan &'en; t räkna ut hur man arbetar din dator eller elektronisk utrustning, rädsla för att förlora jobbet, rädsla för att tala inför publik, kan dessa och många andra rädslor orsaka extrem stress i ditt liv och kan sparka en rädsla svar som kan eskalera till en fullt utvecklad panikattack.

Din undermedvetna är tyst, osedda och ohörda men det är befälhavaren på ditt liv och öde. Det kan hålla dig i träldom eller öppna breda dörrarna till frihet.

De senaste två decennierna har producerat en enorm mängd forskning om hjärnan och hjärn teknik. En stor del av denna nya information förändrar hur vi ser på hjärnan, avslöjar mentala och emotionella förmåga att när vi upptäcker hur man använder dem, kan vara livslånga tillgångar för att skapa positiva egenskaper och dimensioner i våra liv.

Din hjärna tolkar dina tankar och känslor baserade på, inte bara nuvarande tankar och känslor, men länge höll känslor och övertygelser. Din hjärna påverkas också av externa och interna stimuli såsom tankar och föreställningar som du håller i ditt medvetande, och hur din nuvarande tankar i linje med dina undermedvetna övertygelser. Dina tankar och känslor blir fast i hjärnan och denna krets framkallar intellektuella och känslomässiga reaktioner, från ditt undermedvetna, i enlighet med de föreställningar du &'; ve programmerat in ditt undermedvetna.

Din tro stärka och styra hur du visar och leva livet. Var och en av dina känslor och reaktioner är resultatet av din tro. Hur man uppfattar och erfarenhet verklighet och dina reaktioner på upplevelser, är resultatet av din tro. Din tro framkallar en räknare svar på dina ord och handlingar därmed jord dina närvarande innehas övertygelser eller ditt svar kan bidra till att skapa nya föreställningar och reaktioner.

Hur upplever du den person eller nuvarande situation?

Är du i samklang med vad en person eller situation vill att du ska veta? Har din lägre, ego-mind säga saker som, “ Jag vet redan den här personen är girig, orättvis, eller kommer att verbalt attackera mig, &"; eller “ Denna situation kommer inte att bli bra och jag känner mig som bara väljer ut &". Dessa och andra repetitiva reaktioner, kan hålla dig instängd i samma eller liknande handikapptankemönster. Som sägs ofta, inom neurovetenskap sedan slutet av 1990 och' s “ … nervceller som eld tillsammans, tråd tillsammans &" ;. När ett par av nervceller brand samtidigt, de bygger en förening eller samband mellan dem. När du väljer att koppla ihop vissa känslor eller reaktioner på vissa stimuli, är mönster bildas i ditt undermedvetna som utlöses när samma eller liknande evenemang äger rum.

SJÄLV Undersök dina tankar och känslor Omdömen

När livet ger dig samma utmanande situationer eller val, gör du undrar varför du verkar upprepa dem om och om igen, utan olika utfall? Ditt medvetande vill ha något annat, men du fortsätter att upprepa samma cykler och om igen. Ibland, i ett försök att undvika dessa smärtsamma eller utmanande situationer, du går in i din standardbeteendemönster:
• Matmissbruk
• Aggression
• Temper utbrott
• Droger
• Outrage
• Alkohol
• Ropade
• Kamp eller flykt Omdömen • Frys läget Omdömen • Passiv tillbakadragande i tystnad Omdömen

I tider som dessa, det &'; viktigt att urskilja vad &'; s verkligen orsakar dig att känna som du gör. Vilka tankar gå igenom dig när du känner sätta på plats, arg, ignoreras, förkastade, lägga ner, etc.? Dr. Athena Staik säger det och' s viktigt att komma ihåg att “ invanda tankemönster som orsakar intensiva känslor av rädsla, ilska, skam, eller skuld är inte bara giftiga, men också beroendeframkallande karaktär &". Med andra ord, du är hooked på dina reaktioner eftersom de orsakar frisättningen av hormonella sekret som gör att du mår bättre så att du fortsätta att använda dessa reaktioner för att klara av hotfulla situationer.

Varje tanke som stänger ner ditt resonemang sinne kommer från din begränsade ego-mind, inte från din inre röst Wisdom, kärlek och makt. Omdömen

När konflikt uppstår, livet uttrycker sig . Lyssna på din inre-Voice och verkligen undersöka situationen. Vad och' s händer i nuet? Finns det en djupare sanning som signalerar för hela din medvetenhet? Vid tillfällen som detta, det &'; s viktigt att vara medveten om det ögonblick och förstå att situationen eller erfarenhet är där för att stödja din inre tillväxt; det &'; s där för att hjälpa dig att ta bort gamla föreställningar och mönster som hindrar och inte längre tjänar dig.

Det &'; s viktigt att undersöka upplevelsen lite djupare för att kanske hitta en lösning som är i bästa intresse för dig och den andra personen /personer, eller ett sätt för dig att utveckla en mer lämpligt svar? Observera hur du har bidragit till situationen och avgöra om du antingen kan rätta till det eller lära av det. Känner du till fullo förstå den andra personen /personer? Agerar du från ditt ego-mind eller din inre röst Wisdom, Kärlek och Kraft?

Alla har någon typ av rädsla. Avvisning av någon typ är den vanligaste. När du avvisar andra och' idéer, övertygelser, känslor, eller värde, kommer de naturligtvis att känna sårad och bli defensiv. När de är i en sårad sinnesstämning, de flyttar in i deras försvar läge och deras lyssnande stängs av. Tänk på det, de har samma behov av att känna värdig, kontroll, smart, framgångsrik, och tillräckligt bra som vi.

själv upptäckt Omdömen

Roberto Assagioli säger “ Tanken är en energi- och osynliga men verklig makt … tänkte ligger på baksidan av allt vi gör: att bygga våra attityder, våra relationer och vår hel livsstil. I en värld av sinnet föds praktiska början av allt som resul på jorden &". It &'; s viktigt att upptäcka vad tankar och föreställningar som du håller i ditt undermedvetna. Vilka känslor och övertygelser förknippar du med vissa människor, händelser, minnen, och situationer och erfarenheter? Hur reagerar du på dessa känslor, tankar och föreställningar?

FEAR

Athena Staik, Ph.D. säger, och" Om du motstå dina egna ansträngningar för att ändra en vana, talar det för kvaliteten på rapport mellan kropp och själ. Enkelt uttryckt, de &'; re inte synkroniserade. Vad kan störa denna speciella relation, i huvudsak mellan det medvetna logiska delen av ditt sinne och det undermedvetna filt känslor del? Med ett ord, rädsla &".

Rädsla lika stress, konflikter, ilska, bitterhet, skuld, svartsjukt, skam, våld, etc. Om du har något av följande känslor, du lever i rädsla Omdömen &bull. själv tvivel
• känsla avvisade Omdömen • känslor av otillräcklighet Omdömen • en måste vara rätt Omdömen • ett behov av att ha kontroll Omdömen • vill få tillbaka på någon
• vill undvika någon
• känslor av dom över hur vissa människor lever sina liv, deras förhållande, eller deras finansiella ställning Omdömen • ett behov av att undvika att ha en konversation med någon på grund av ilska eller förbittrade känslor Omdömen • ett behov av att få din punkt över Omdömen • ett behov av att släppa uppdämda frustration eller ilska om något som har hänt i ditt liv Omdömen

DON &'; T låta rädslan vara herre över ditt liv!

Rädsla är giftigt. När energi fastnar, begränsar det naturliga flödet och blir giftig. Denna fastnat energi minskar tillförseln av syre i kroppen och utlöser fysiologiska förändringar som engagerar dina överlevnadsmekanismer. Detta i sin tur skapar hormonella och blodsocker avvikelser som direkt påverkar dina binjurar och immunsystemet.

Fear förstör. Det zaps din energi, förlamar, stjäl förtroende, överväldigar skäl, och är beroendeframkallande. När du reagerar på en fruktansvärd sätt, sparkar din kamp eller flykt mekanism i växeln, din energi är kortsluten, och stress är resultatet.

Rädsla överväldigar skäl och stjäl förtroende. Rädsla överväldigar skäl eftersom det tränar undermedvetna att reagera genom vana snarare än din hjärna och' s intellekt, alltså kamp eller flykt svar stimuleras vid olämpliga tidpunkter och på olämpliga sätt.

Rädsla är beroendeframkallande. Dr. Anthena Staik säger “ Vid roten till allt missbruk är en rädsla för intimitet, i synnerhet, en intim veta själv &". Rädsla är beroendeframkallande, eftersom det orsakar en hormonell sekret som ständigt stimulerar nöjet område i hjärnan. Dr. Staik fortsätter med att säga, och" Även om giftiga tankar målar bilder av själv och andra med färger brist, svårmod eller fel, undermedvetet de är skyddsstrategier som får aktiveras automatiskt i vårt försvar när något utlöser oss. Således, associerar vår kropp dem med pseudo “ må bra &"; känslor som sänker vår oro, om än i ineffektiva, snabblösning sätt och ".

FEAR AS den store läraren Omdömen

Rädsla kan immobilisera dig, men det är också en stor lärare. När du stöter på stressade situationer, kan du lära dig en hel del av dem, om man är uppmärksam. Vad som sades eller gjordes för att framkalla rädsla eller fara? Hur fick du uppfattar situationen; fanns ett annat sätt att se det eller svara? Har du verkligen lyssna på vad den andra personen säger eller gör eller var det gamla trosmönster som orsakade rädsla att föda upp sitt huvud?

UTFRÅGNING är annorlunda än LYSSNAR Omdömen

Hörseln är annorlunda än att lyssna. Att lyssna är att vara närvarande tillräckligt länge för att observera situationen annorlunda, faktiskt lyssna på vad den andra personen säger eller känna vad han /hon kanske känner, höra en förändring i attityd, eller avkänning av en lösning uppstår. Lyssna kan du flytta in i att modifiera eller korrigera situationen för dig och den andra personen. Ditt ego-mind kan säga, “ Gosh, s /han verkligen behöver för att få ett grepp &". Men, om du kommer från en lite djupare plats av medkänsla, kommer du verkligen lust att rätta till situationen själv, den andra personen, och frågan som skiljer dig.

Var du placerar din uppmärksamhet, kommer energin att förstärkas. Om du koncentrerar dig på att lyssna på ilska, förbittring och ilska, kommer du inte att kunna lyssna på din inre röst. I en stressig situation, är det ultimata att först hitta din egen inre balans. Genom att centrera eller balansera din egen känslomässiga energi, kommer du att vara på en plats för lugn och kan lättare återställa freden. Review Kom ihåg orsakar ingen din ilska, frustration eller stress. När du bor i lugn, kommer du inte att bli stridslysten oavsett vad den andra personen säger. Växling dina tankar, känslor och övertygelser kan alternativa lösningar till ytan och du kommer att rewiring din hjärna att flytta in högre frekvenser av medvetande omedelbart, vilket i sin tur fastställer nya mönster och reaktioner för framtida möten och evenemang. It &'; s viktigt att du håller ditt lugn känna den andra personen kan också ha drabbats av hans /hennes egna rädslor. Lyssna på din inre-Voice, även om det är svagt.

EGO-MIND MEDVETANDE Omdömen

När du kör från ditt ego-mind, är din verklighet bildas genom driften av de fem fysiska sinnena, föreställningar hålls i det undermedvetna, samhälleliga konditionering, och mänskligheten och' s massmedvetandet. Ego-mind begränsar ditt medvetna samband med din inre-Voice, så du leva i illusionen av separation. Dina handlingar och reaktioner är baserade på personlig överlevnad varierande grad, söker lyckan utvändigt utan erkännande av visdom din inre röst.

Det finns tillfällen vi varje handling från vår otränade Ego-sinnet, men varje gång du känner igen orsak och verkan av varje situation, och ta tillfället i akt att driva eller ta itu med det från en högre nivå av medvetande, du flyttar till högre frekvenser av medvetande som gör att du kan förvandla gamla sätt att tänka, känna och handla som tidigare har hållit dig i smärtsamma återkommande situationer och cykler. Som du förvandla dessa gamla energimönster, du läka ditt psyke, dina känslor och din fysiska kropp. Gamla utmaningar tycks inte längre kväva dina framsteg, nya och spännande möjligheter uppstår, och du börjar att leva i stillhet, vilket bevisar det gamla talesättet att fred börjar inom.

tankar är mäktiga Omdömen

Dina tankar är potenta, dynamiska energier som bildar dina attityder, känslor, relationer och upplevelser. Tankar faktiskt skapa förändringar i ditt undermedvetna och hur du agerar och reagerar på liv och' s utmaningar och situationer. In The Intention Experiment, Lynne McTaggart avslöjar följande forskningen. EMG inbillar är “ en realtidsögonblicksbilder av hjärnan &'en; s instruktioner till kroppen …. &Rdquo; &"; Som skidåkare mentalt repet nedfarter, de elektriska impulser på väg till sina muskler var precis desamma som de brukade göra körs och hoppar samtidigt faktiskt skidåkning körningen. Hjärnan skickade samma instruktioner till kroppen, om åkarna helt enkelt tänker på en viss rörelse eller faktiskt genomföra det. Trodde gav samma mentala instruktioner handling &".

Energi följer uppmärksamhet så var du placerar din uppmärksamhet, följer energi. Omdömen

Tankar stärks genom upprepning. Om du vill ändra din verklighet, måste du programmera din tro och skapa nya mönster när du känner stressen stiger upp inom dig. Du måste byta ut dina gamla tankemönster genom att skapa nya, och sedan stämma överens med dem tillräckligt länge för att implantera dem i ditt undermedvetna som nya föreställningar. Så hur gör du slutar gamla mönster och cyklar eller ändra sina resultat?

observera situationen

Observera dig själv när du känner dig stressad, upprörd, arg, osäker, vill uttrycka dig med en stridslysten ton, eller i mitten av ett argument; att &'; s tid att fokusera inåt och centrera själv. Detta ger dig tid att omgruppera dina känslor och stoppa konflikten innan det börjar. Inse att alla externa konflikter speglar interna strider som behöver balansering eller healing. Omdömen Titta på situationen. Vad situationen vill du veta? Leta efter djupare sanningar som signalerar för hela din medvetenhet. Var medveten om ögonblicket och förstå att erfarenheten är där för att stödja interna tillväxt.

Fråga dig själv, och" Är detta en återkommande mönster i mitt liv &"; “ Är detta vad jag verkligen vill att &"; Observera vad &'; s händer inom dig för att se om du reagerar från undermedvetna övertygelser och mönster. Titta djupare in i upplevelsen att hitta en lösning som är i bästa intresse för båda parter, och ett sätt för dig att växa av erfarenheten. Undersök hur du har bidragit till situationen och se hur du kan rätta till det. Urskilja om du förstår situationen eller den andra personen och observera vad, om något, kanske fel låg med dig.

MASTER DITT LIV – FEAR RELEASE och programmera ditt undermedvetna Omdömen

Du kan dra om ditt undermedvetna och bli herre över ditt liv och därigenom uppnå lugn, lycka, glädje, hälsa och framgång, men måste du först bestämma att du kommer att lyssna på en annan röst.

Det undermedvetna är lagret av allt du &'; ve lagt ned på det; dvs, dina övertygelser, känslor, känslor, minnen, erfarenheter, situationer, och så vidare. Farhågorna hölls i ditt undermedvetna är programmerade genom upprepning, inte genom logik. Ditt undermedvetna inte kan ursprungliga tänkande och det spelar och' t skilja mellan vad &'; s bra för dig och vad isn &'; t, det &'; s helt enkelt som en dator som initierar program du begär. Om du &'; ve lagrade program för vissa farhågor när det gäller människor, situationer, eller erfarenheter, ditt undermedvetna aktiverar din lagrade program varje gång du stöter på samma eller liknande människor, situationer, eller upplevelser.

Dr. Hanson, som erbjuder ett fantastiskt ljud learning, säger “ För det första har forskning visat att när du sätta ord på din känsla, när du bara märka dem, som gör två saker. En, stimulerar aktiviteten i vad &'; s kallas prefrontala cortex – den mycket främre delen av hjärnan – och för det andra sänker aktiviteten i amygdala larmkretsen. Den enkla handlingen att namnge, för dig själv, vad du och' re känsla, som ni och' re känner det, hjälper till att dämpa [ett] överreaktion &".

Dr. Hanson säger också, en annan metod för åter programmering dina svar är &"; baserad på vetenskap och' s nya förståelse för hur minnet är faktiskt bildas. Hjärnan är så snabbt och det har så många nervceller som den har råd att bygga ett minne från början varje gång det ger upp. När något smärtsamt i medvetenhet, om du också föra tankarna till positiv information – särskilt positiva känslor som verkligen kände och intensiv – du gradvis ingjuta den negativa erfarenheter med positiva associationer när det går tillbaka in i lager. Och så nästa gång det kommer upp, det och' ll ta lite av den positiva tonen med det. Det segrade &'; t förändras över en natt; du behöver för att hålla fast vid det. Men med tiden, kan du gradvis hjälpa dig inifrån och ut för att flytta din inredning landskapet. “

En teknik I &'; ve personligen använt, när den konfronteras med icke-hotande, men ändå utmanande situationer med andra, är att:

OBS BÅDA RÖSTER Omdömen

Gå i och tydligt lyssnar vad ditt ego-röst och inre röst säger och urskilja skillnaden.

EGO VOICE
Lyssna på vad ditt ego-röst säger. Vilka tankar är ditt ego-mind genererar?

• Känner du dig rädd eller arg på grund av tidigare erfarenheter med denna person eller situation Omdömen • Har du känna sig avvisad Omdömen • Känner du kontrollen Omdömen • Har den person eller situation gör du känner sig otillräckliga
• Känner du dig som ett misslyckande Omdömen • Känner du dig och' re inte tillräckligt bra?

inre röst Omdömen

• Om du hör ilska, rädsla, självtvivel, eller ilska, välja att lyssna på din inre röst Wisdom, kärlek och makt, även om rösten är svag Omdömen &bull. Vara fullt närvarande. Var villig att verkligen förstå den andra personen och' s synvinkel Omdömen &bull. Inåt observera dina känslor. Hur den person eller situation gör du känner; du börjar känna defensiv, utom kontroll över situationen, frustrerad, arg, eller maktlösa Omdömen • Fortfarande dina känslor tillräckligt länge för att slappna av och gå in i tyst en stund så att du kan komponera dina känslor Omdömen &bull. Lyssna på dina svar; tänker du på vad du vill säga nästa eller är du verkligen lyssna på vad som sägs Omdömen • Lyssna efter emissionen (s) som kan utlösa konflikter
&bull. Lyssna efter den andra personen och' s känslor – ? de känner rädsla, brist på självkänsla, som inte hört, etc.
Även om mina tidigare erfarenheter med denna person eller situation gjorde mig arg eller rädd, jag vet att jag &'; m kontroll över min erfarenhet och jag kan ändra min reaktion och resultatet
&bull. Jag kan bara känna sig avvisad om jag tror att jag och'. M inte värdig Omdömen • Även om jag don &'en; t vet allt om detta ämne, situation, etikett, eller problem, I &';. M kapabel och kan lära av denna erfarenhet Omdömen • It &'; s aldrig fel när jag försöker. Aldrig jämföra sig med andra för det kommer alltid att finnas de som inte är så kunnig som du och de som är mer kunniga.

Upptäck, mentalt SKAPA, repetera, VERBALISERA och agera som om Omdömen

• Upptäck känslor vissa personer eller situationer genererar. Upptäck vad föreställningar du har om dig själv som gör att du känner defensiv eller vill piska ut? Väljer du dina handlingar eller reagerar du från föråldrade föreställningar som lagras i ditt undermedvetna? Kan du lugna dina känslor, när de uppstår, och lyssna på din inre röst
• Mentalt Skapa och repetera dina känsloreaktioner och vad du vill att resultatet att vara med vissa människor eller situationer
&bull. Öva din mentala skapelser, reaktioner och din avsikt att förändra det sätt du reagerar på vissa människor och situationer. De största idrottare gör detta hela tiden. Repeterar är annorlunda än visualisering. In The Intention Experiment, citerar Lynne McTaggart RJ Rotella, et al som säger, “ Visualisering innebär att du observera dig själv i en situation, som om du tittar på en mental video med dig själv eller se sig själv genom en annan par ögon. Även om detta kan vara till nytta inom andra områden i livet, visualisera sig från ett externt perspektiv i ett sportevenemang kan försvåra prestationsförmågan. Mental repetition skiljer sig också från positivt tänkande; lyckliga tankar på egen hand fungerar inte i tävlingsidrott och". Omdömen • Verbalisera din mentala skapelser och avsikter att hjälpa bädda in dem i ditt undermedvetna. Motstånd mot förändringar är en magnet som håller dig instängd. När motstånd och smärta bak huvudet, vet att livet kommunicerar med dig och det &';. Är viktigt att uppmärksamma Omdömen • Agera som om. En mycket klok person sa en gång att om du vill ha kontroll, lycklig, välmående, framgångsrika, eller frisk, måste du börja med att i egenskap av If. Om du inte har och' t använde denna teknik innan, don &'en; t förväntar sig att fullända den natten. I &'; ve tränat denna färdighet under större delen av mitt liv och fortfarande befinner mig halka tillbaka i gamla vanemönster, när överrumplas.

Det &'; s viktigt att erkänna din rädsla och känna igen dig vill uppnå lugn och fred, även om du kanske inte vet hur man ska gå om det först. Helt acceptera dig själv precis som du är utan onödigt dom. Erkänna du och' re strävar efter att ändra gamla, förlegade föreställningar och det kan ta fortsatta insatser för att helt omvandla dem till nya, mer konstruktiva beteendemönster. När du befinner dig upprepa ett gammalt mönster eller övertygelse, don &'en; t skylla dig själv; istället, känner igen dig och' re reagera och medvetet ställa och genomföra avsikt att ändra eller ändra på det visst mönster. Med upprepning och tid, kommer du definitivt börja märka nya övertygelser och mönster materialiseras i ditt liv.

Serenity är ett tillstånd av harmoni du skapar inom dig själv. När du verkligen erkänna och acceptera att allt är Ett och att du är skaparen av din verklighet, du omedelbart och utan ansträngning generera lugn. När lugnet finns inom, kan du möta livet och' s utmaningar med lugn och objektivitet; dina känslor och hjärna (hjärta och huvud) befinner sig i ett tillstånd av balans; man inte dominera den andra. Du möter dina utmaningar, tester och försök med lugn beslutsamhet, visdom och kärlek.

Du hör klart och lyssna på din inre-Voice of Wisdom, kärlek och makt och du är i fred inom dig själv. Oavsett vilka omständigheter, behöver du inte bli utlöst av andra. Du behöver inte känner behov av att argumentera eller piska ut. Du kan se den andra sidan som ofarlig och kan lyssna på den andra personen med förståelse och medkänsla. Du kan inse hur du kan ha bidragit till en situation och du kan tala din sanning från respekt och hänsyn till båda sidor.

Fred är ett statligt av harmoni som kan skapas i en värld av frågor; Det uppnås när vi har möjlighet att uppnå balans och harmoni med andra. Fred kan nås av alla, utan undantag, när vi ser, känner, och öva vår Oneness. Som du lever ditt Oneness kommer nya föreställningar skapas inom ditt undermedvetna och dina tankar, känslor och handlingar kommer att flytta för att spegla dina nya föreställningar.

Varje gång du stöter på en utmanande situation, du antingen medvetet eller omedvetet väljer fred eller konflikt. Om du väljer fred, står inför utmaningen med en filosofisk, känslolös, opartisk, opersonlig attityd. Detta i sin tur gör att du kan flytta in högre frekvenser av medvetande och verkar genom visdom, kärlek och kraften i din inre röst, vilket bidrar till att skapa en värld av varaktig fred Omdömen  ..