Vad innebär det att vara i ögonblicket

Vad är meningen bakom att vara i ögonblicket; vad gör den verkligen för oss? Omdömen Befintliga enbart det ögonblick du befinner dig i kan du ansluta till vad som är verkligt. Så fort vi är tillbaka, avlägsen, eller inte är närvarande, vi lever på ett sätt som inte är verklig. Befintliga annan än den exakta ögonblick du är i någonstans skapar en falsk värld omkring dig. När vi förlorade i vårt förflutna, våra minnen, eller våra tankar, vi finns i en tid som inte längre är riktiga. Även om vi är något närvarande, men ändå långt på grund av våra tankar och känslor, är vi inte finns i verkligheten.

För att vara i ögonblicket är att låta allt gå.
Det innebär att släppa taget om ditt förflutna, din anslutning till vad som var, så att du inte längre glida bakåt i tiden. Att vara närvarande medel inte längre hoppa framåt till framtiden eftersom projicera den nuvarande in i framtiden på något sätt är inte verkligt. Om vi ​​får ut våra huvuden och känslomässiga bilagor, kan vi bara existera som vi är där vi är. Vi kan leva utan att förstöra den verklighet vi lever i. Hur ofta har du tillbringade en dag oroa dig för vad som kan hända? Hur ofta har du gett dig själv över till dina minnen, dagdrömma, beklagar, eller föreställa sig något att ha varit annorlunda? Vad gjorde du missar under den dagen? Så fort vi drar oss bort från verkligheten, vi finns i en plats som inte är en del av vad som är verkligt. Denna plats är vi gå in i framtiden eller det förflutna, vare sig tankar eller känslor, och därmed dra oss bort från och med nu.

Har du någonsin tillbringat en hel dag bifogas en tanke eller känsla, och innan du visste det, du missade den dagen du var? Omdömen Så ofta det händer eftersom vi låter oss flyta bort på tangenterna på grund av våra rädslor, förhoppningar, bekymmer, tankar eller känslor. Allt vi gör som tar oss bort från och med nu är vi inte lever i verkligheten. Verkligheten är bara det ögonblick du är i, inget mer. Dina idéer för framtiden är inte riktigt, för den framtida hasn och' t hänt ännu. Dina bilagor till ditt förflutna är borta på grund av ditt förflutna inte längre existerar. Den enda gången som verkligen existerar är nu. Även om du är närvarande, är du fortfarande tänka på något annat än där du är? Saknar du nu? Är dina känslor tvingande ditt nuvarande tillstånd, och de är lös till vad som verkligen händer nu? När vi lever i ögonblicket, vi är inte bara förekommer i verkligheten, men vi är tydligare eftersom det finns ingenting i vägen. Det finns inga känslor eller tankar att dra bort oss; det är vi bara vara närvarande med just nu och ingenting mer Omdömen  ..