Som paradigmskiften: A är för Tack, undvikande, ångest, medvetenhet, Aktualisering och Acceptance.

påbörjar resan oavsett om det är andlig, affärer eller familj orienterade, börjar genom att samtidigt bygga och kliva in på banan. Fastställande materialen kan göras på ett antal olika sätt; Om du &'; ve forskat affärs utbildningsprogram du vet vad jag &'; pratar om. En parafras jag hittade från den kinesiska filosofen, Lau Tzu (604 BC – 531 f.Kr.) sa:

"Även den längsta resan måste börja där du står."

Vi hittar vad vi behöver när man följer impulsen att börja. Det spelar och' t roll var du börjar eller i vilken riktning du går; början är det mest utmanande & modiga aspekt av resan Omdömen

I &';. ve valt att äventyr med dig på denna resa av andlighet i verksamhet med hjälp av ABC och' s. Min avsikt är att genom enkelheten i alfabetet i kombination med elegansen av dessa begrepp som jag anser väsentliga i en andlig övning, kommer du att bli inspirerad och kommer att följa med mig från början “ A &"; till slutet “ Z &"; . i denna fascinerande andliga resa Omdömen

A är för ångest: Ångest är den mest utmanande “ A &"; ord. Vad är märkt oftast som ångest, är en sensation i din kropp som kan bli mycket obehagligt, en av de primala svar på livet som en människa. Det håller dig säker; det håller dig från att göra saker som du borde &'en; t; det håller dig i vecket av vad andra förväntar sig av dig. Det oroliga känsla uppstår när man tänker bortom nuläget till att omfatta vad som kan tyckas vara bortom din komfortzon. Ångest kan vara en kontrollfreak i ditt liv. Det kan bli herre som du tjänar. Ingen tycker om att känna egenskaper för att vara orolig och så att du gör vad som krävs för att få dem att försvinna. Dilemmat är att önskade resultat ligger i allmänhet på den andra sidan av dessa känslor Omdömen

A är för undvikande. Undvikande av Rastlöshet, irritabilitet och Missnöje Omdömen

Bakom de flesta av våra överlevnadsstrategier - vår missbruk och invanda sätt att vara - är åtagandet att undvika känslor av ångest, också upplevt som rastlöshet, irritabilitet och missnöje (RID).

Skilja hur vi vara och vad vi gör – val-och de processer vi och' ve utvecklats för att undvika vad vi don &'en; t vill vara, göra eller vet, är en enorm praxis. Ja, det finns en hel del som vi inte och 'en; t vill veta eller att tänka på, mycket mindre känsla eller känsla i våra kroppar. Men valet undvika obehag av RID kommer att skapa betydande hinder blockerar var och en av oss från att ha vad vi säger att vi vill Omdömen

A är för Kvittering. Genom att läsa den här bloggen du odla medvetenhet (en annan viktig Ett ord ) när det gäller vissa grundläggande praxis av andlighet i näringslivet. När du börjar att utforska och upptäcka underliggande känslor och strategier som utvecklats för att undvika dessa egenskaper för att vara det och' s absolut nödvändigt att börja praxis att erkänna dig själv och dessa processer. Genom att göra så du blir själv förverkligas, och genom att göra så att du löper större val om hur man kan förverkliga sig själv; det innebär att avsiktligt väljer att välja vad du väljer i tjänst till essentialjag, dina viktiga sanning och det som du vill manifestera i världen. Omdömen

erkänner själv är en del av denna praxis. Den andra är att erkänna andra för val de gör eller sätt att vara som gör en skillnad för dig. I den moderna arbetsmiljön alltför ofta människor behandlas endast som en resurs; deras arbete är ogiltig av mänskligheten, som är essensen av att vara i oss alla. Brist på erkännande av vår människa-ness skapar stora utmaningar inom alla delar av näringslivet. Dessa problem uppstår inom alla våra miljöer och ndash; inte bara på jobbet, men eftersom vi tillbringar så mycket av vår tid på arbetet, brist på bekräftelser här skapar depression, motstånd, låg moral, förbittring och apati, för att bara nämna några. Bruket av erkänner människor låter dem veta att de ses och värderas för allt de ta med till arbetsplatsen. Alla får näring genom bekräftelser – inklusive den person som ger bekräftelsen. Omdömen

Du kanske tror att detta är en no-brainer, men lägg märke till hur ofta du verkligen erkänna människor för vilka de är och hur de håller. Lägg märke till också, alla gånger du håller tillbaka från erkänner människor. Lägg märke till vad dyker upp inom dig när du överväga om du &'; ll säga något som gör att någon vet att de håller på att verkligen ses. Titta på din motståndskraft mot att säga något trevligt och fråga dig själv vad som skapar detta motstånd, så gör det ändå och ndash; precis som en praxis Omdömen

Det &'; s. lätt att älska den älskvärda och det &'; s lätt att säga trevliga saker till människor du gillar. Odla ett andligt perspektiv innebär öva vänlighet mot dem som kan gnida dig på fel sätt. Vad hindrar dig från att erkänna dem? Vad är det du vill undvika genom att undvika en akt av vänlighet? Omdömen

Det här är inte en enkel väg, inte heller är det en bekväm väg, för det är åstadkommit med oro, ömhet, ångest, sorg, ilska, ångest och rädsla. It &'; s allt om dig och bara du, när du börjar att undersöka hur du vara du Omdömen

Själv tillvaro innebär att bli självbestämmande.. Vi står inför känslor, tankar, känslor och förnimmelser som någon gång vi befogenhet att vara större än oss. Genom att odla medvetenheten börjar vi att ta kontroll och motion muskler som kommer att stödja oss i att begränsa störningarna av dessa tankar, känslor och förnimmelser. Vi får känslan av makt inifrån och ut eftersom vi anpassa vår egen visdom, vilket gör det möjligt för oss att leva med flit och möta våra farhågor mer ansträngning Omdömen

A är för acceptans. Serenitybönen går så här : “ Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden &"; Omdömen

Vad gör du acceptera lika omöjligt att du faktiskt har. förmåga att göra möjligt? Vart ska du vill undvika hela samtalet om vad &'en; s acceptabelt och vad som isn &'; t i tjänst för att undvika oro och allt vad det leder till? För att verkligen sätta andlighet i verksamhet vi måste engagera tillräckligt för att ställa oss dessa utmanande frågor – acceptera att detta är grundläggande för vår personliga, professionella och vår andliga praktik. Njut av resan Omdömen  !.