Folk borde FEST MIG BÄTTRE - Men jag kommer inte att låta THEM

ACOA DOUBLE BINDER - Hursomhelst vi förlorar oss själva, att vara lojal mot familjen Omdömen

Om du &'; d vilja veta om dubbel binder, gå till sid. . 10 av www.acoarecovery.com
ACoAs har en fruktansvärd dilemma:
1. Å ena sidan har vi desperat vill bli älskad, erkände sedd, hörd. Vi klagar bittert år som vi måste jaga folk ner, gör allt arbete i relationer, vänner don &'en; t komma igenom för oss, vi och' re alltför isolerade, hatar att vara ensam, vi kan och 'en; t lita på någon ...
Du vet vad barnen brukade säga: &"; Ingen älskar mig, alla hatar mig, jag &'; M ska äta maskar & die &"!; Se "Giftiga regler", sidan

Eftersom vi &'; re inte tillåtet att bli älskad, bekväma och tröstade, glad, blomstrande ... vi jaga efter de få som don &'en; t vill oss alls, och amp; /eller är inte tillgängliga på något sätt, även om det fanns en initial attraktion. De låt oss veta i en 1000 sätt de &'; re inte riktigt kan ansluta (på grund av deras självhat & rädsla för intimitet) - men vi don &'en; t vill ta itu med denna information, även när vi hör det

✶ Den verkliga orsaken till jagar &'; omöjlig dröm &'; är att dessa unavailables är moder substitut. Våra föräldrar gav oss det budskap vi var alltför mycket besvär, inte värt stör med, på sitt sätt, rörig, giriga, ostyrig smärta i a - es. Vi kunde inte och' t leva med det. Vi var tvungna att räkna ut ett sätt att vinna över dem, att älska oss, om vi bara visste hur man rättar oss & . dem MEN vi aldrig. ✶ Så nu, med de nuvarande unavailables - vi tänker: “ denna gång vi och' ll få dem, denna gång vi och' ll vinna - om bara vi och' re perfekt & ihållande nog &" ;. OY! Se: “ Perfektionism &"; (sid. 22 av www.acoarecovery.com) Review

2. Å andra sidan, vi och' re livrädd för att få för mycket uppmärksamhet, är obekväma med komplimanger, don &'en; t vill till &'; sätta någon ut och ' ;, kan &'en; t accepterar ges till. Vi tror (medvetet eller omedvetet):
en. Jag don och 'en; t förtjänar bra saker. När allt kommer omkring, min familj utfrågningens &'; t som snäll mot mig & de kände mig bäst. Så när någon får känna mig de &'; ll finnas upprörda & lämna.
b. Om någon gillar mig de &'; re dumt, svag, behövande (ingen jag &'; D vill vara med) eftersom de och' re för dum för att veta att jag och' M inte värt att tycka om Omdömen c. ELLER de och' re lura mig, att vara artig, folk-glädjande - & sedan bara när jag börja njuta av saker som de &'; ll lämna eller vill ha något jag don &'en; t har. Förr eller senare den verkliga dem kommer att dyka upp och amp; I &'; ll bli besviken - igen

d. I don &'en; t vill tacka alla - ingen ger något gratis, alla har en agenda ... Omdömen e. Om jag erkänna att jag vill vara gillade & ges till, då jag och' M den svage & som äcklar mig. I &'; hellre vara ensam än att vara att sårbara Omdömen f. Folk försöker bara kontrollera mig genom att vara trevlig, så att de kan få vad
de vill, och amp; få mig att göra saker på sitt sätt ... Se “ sunda MOTSATSER &" ;, sid. . 69-70

ACoAs kommer att hoppa tillbaka & tillbaka mellan motsatser - men bara negativa -
✶ antingen vara alltför ensam eller jaga folk som aren och 'en; t intresserade /missbruka dem Omdömen ✶ isolera åratal eller stanna alldeles för länge med fel personer Omdömen ✶ hålla skadar sig & sedan hitta några missbruk (inte alltid en kemikalie) för att döva smärtan Omdömen ✶ hatar sig själva för att vara för mycket eller för att inte vara tillräckligt Omdömen ✶ agera ut offerrollen eller agera ut Gärningsman roll (angriparen, missbrukare) ... .

anledningen till att vi bo i den gamla MÖNSTER (även när vi vet bättre) Review ✶ Lojalitet till familjen & det &'; s systemet (fortfarande tror att vi behöver dem) Review ✶ Don &'en; t vill disobey Giftiga regler: de representerar vår anslutning till hem och vi don och 'en; t vill bli straffad. OCH om vi lyda dem, vi och' re övertygad om familjen kommer slutligen att älska /acceptera oss Omdömen ✶ framför allt: vi don &'en; t vill till &'; blir deprimerade &'; dvs.. känner alla att smärta (ledsen, ensam, skräck, hopplös, ursinne, maktlösa ...) av våra föräldrar inte älska oss vägen vi behövde. Vi visste sanningen då men det var för mycket att bära & vi gjorde och' t har många alternativ, så vi stoppade ner.

Så, nu: Om vi ​​ger upp våra fantasier och amp; illusioner om unavailables - Och gå därifrån - vi och' ll få översvämmas av det ackumulerade smärta Om vi ​​vet vad det är vi och' ll kunna hantera det bättre Omdömen “ Om det &'; s hysteriska, det &';!. s historiska &";

Det tar en hel del återvinning (odla en Loving Inre Parent) för att kunna tolerera känslan av att hemska ont! & fortfarande vara ok. Med tillräckligt med tid & rätt typ av stöd, kan vi gå igenom det att veta att det inte var vårt fel att vår familj (& andra) couldn &'en; t älskar oss, och amp; att nu &'; s Omdömen OK att låta kärleken IN, idag & varje dag från och med nu Omdömen ✶ ✶ ✶ ✶ Omdömen  ..