Om Sorg Hides

VAR SORG HUDAR Omdömen Inom loppet av ett andetag, flyttade jag från en plats för medveten andning till ett utrymme av intensiv sorg. Sorg djup och djup ... Denna speciella erfarenhet av sorg var en överraskning. Min kära vän hade gått efter en intensiv upplevelse med en progressiv sjukdom, fem månader innan. Hennes resa var lång och det hade gett mig tid att acceptera hennes bortgång, för att stödja henne och lära sig ännu mer om förlust och sorg.

Vad var överraskande var att uppleva denna djupa sorg väller upp från sin osynliga gömställe. Ögonblick till ögonblick, månad till månad hade jag inte kände det. I djupet av sömn, rutiner och äventyr av dagen jag såg det inte. Så där var det gömmer sig? Varför var det så osynlig, denna intensiva energi sorg Omdömen

Jag var så säker på att jag hade bearbetat allt som omgav mina vänner erfarenhet; hennes lektioner och mina. Möjligheterna att gottgöra, att fira vår livsresa, att vara i tacksamhet för varje aspekt av levande, även de aspekter som verkade mest utmanande.

I stället upptäckte jag att min sorg hade gömt sig. Omdömen

Jag hade utan medvetenhet, klädde min sorg i en serie av kostymer. Dräkter att arbeta, fylla mina dagar med aktiviteter, stödja familjen att uppnå nedläggning av fastighetsbranschen, rensa hus ägodelar: Att vara "stark, kompetent, tillgängliga och användbara". Slutligen fanns det inget kvar att göra-huset såldes, ägodelar distribueras tillfällig närhet med sina syskon löst. Slutligen var jag kvar med mig själv.

Det var mitt deltagande i en rad medvetna Connected andnings Workshops i Sydafrika, som leds av Dan Brul é ;, som skapade en upplevelse av inre stillhet, en plats utan tanke. Medveten Ansluten andning stödde mig, flyttade min uppmärksamhet och avslappnad min kropp. Jag kunde släppa taget. Det var i färd med att släppa tanken och fysiska spänningar i medvetenheten fokuserat på andningen som gömställe av sorg var utsatt. Pervasive, konstfullt kamouflerade med över omsorg, över gör och sist men inte minst, kamouflerade av sedering tillhandahålls av anestesi av vana och underhållning. Det gjordes synlig genom de mest enkla, naturliga och elegant rättsakter:. Medveten Andning Omdömen

Jag blev förvånad, inte att sorg var närvarande. Jag blev förvånad över att känslor denna intensiva och djupa skulle förbli gömd, så länge oupptäckt. Andningen blev sedan en förändringsagent. Andningen blev budbärare rörelsen.

Reawakening flödet av liv inom mig, kände jag mig bokstavligen vakna upp. En veritabel Sleeping Beauty vaknat ur en drömlös sömn, energi och engagerade. Jag kunde bokstavligen känna sorg, kommer upp till ytan. Som en våg, tvätta över och genom mig och lämnar efter sig en ren och öppen kanal för livets energi att flöda genom mig ännu starkare, tydligare och mer kraftfullt än tidigare. Omdömen

Har du upplevt förlust? Har sorg hide inom dig Omdömen

Ändra din vanliga tankar Review leva ett extraordinärt liv
Linda Heller Omdömen www.beyourbrilliancenow.com
3Keys till personlig frihet Omdömen  ?.