Meditation & The Power of Observation

"Du behöver inte
att bli av motstånd. Omdömen

Du behöver inte komma Omdömen bli av negativitet eller otrygghet. Omdömen

Du behöver inte bli Omdömen att tänka eller någonting alls. Omdömen

Den enkla handlingen att observera Omdömen vad som är här,
av medvetet acceptera och titta på din erfarenhet
i detta ögonblick Omdömen är allt som behövs. Omdömen

Bara genom att observera Omdömen din erfarenhet i detta ögonblick Omdömen du överskrider den. Omdömen

Du överskrider dualiteten
av gott och ont,
rätt och fel Köpa och ingå
kärnan i detta ögonblick
som inte har någon motsatt. Omdömen

Du anger i fredsOmdömen som inte har någon motsatt,
tystnad som inte har någon motsatt, I love som inte har någon motsatt. Omdömen

Både krig och fred Omdömen ingår i denna fred.
Både ljud och tystnad Omdömen finns i denna tystnad. Omdömen

Kärnan i allt
du älskar och hatar om dig själv Omdömen är gjord av samma lycka. Omdömen

Som de vackra is
skulpturer.

Det spelar ingen roll om skulptören Omdömen gör en demon eller en ängel,
det görs fortfarande av samma vatten. Omdömen

Det är alla tillverkade av samma fred.

Och så när du hamnar i
denna essens,
allt som vilar på denna nondual utrymme Omdömen blir läkt, blir vårdas
blir åter inte dess motsats Omdömen utan dess väsen. Omdömen

Du inser kärnan
av allt är frid. Omdömen

Allt detta kommer
enkel observation. Omdömen

Genom att observera vad som är här
utan någon inblandning Omdömen utan någon kontroll. Omdömen

Uppmärksamhet är allt. Omdömen medvetenhet är allt. Omdömen

Det är dörren till
villkorslös lycka och frihet.

Blessings, Omdömen

Kip "Omdömen