Hur man Shift in Higher Consciousness

Daily Insight från berättelsen av Lille prinsen Omdömen

När det gäller att bli närvarande i våra liv, jag tycker är så många människor vill något slags "magiska" händelse att hända att kommer katapult dem till ett nytt tillstånd av att vara. Omdömen

Verkligheten är att för få gör förmågan att vara närvarande under hela dagen hända som en momentan förändring. Omdömen

De flesta av oss har varit så inte närvarande i många, många år som en förändring i våra hjärnmönster måste ske innan vi kan koppla in den närvaro som är faktiskt vår mest naturliga tillstånd. Omdömen

Att bli medveten i hela livet, verkligen känner i varje aspekt av vårt liv, isn &'; t quick fix. Det isn och' t en omedelbar botemedel för alla våra svårigheter Omdömen

Den femte kapitlet i historien om Lille prinsen fokuserar vår uppmärksamhet på behovet av samstämmighet om vi ska trädgård vårt liv fruktbart Omdömen Vilken typ av konsekvens krävs Omdömen

Vi talar inte om en massa “ efforting &"; att bli närvarande.

Tvärtom försöker vara medveten tenderar att ha en motsatt effekt. Du don &'en; t bli medvetna genom att försöka tvinga dig själv att inte tänka, exempelvis Omdömen

När vi försöker vara medvetna om, hamnar vi blir allt mer upptagna med vårt sinne, som är en förfalskning av medvetande

Det &';. SA mycket att lära dessa dagar som vi måste "förändra våra tankar," när det som egentligen händer när vi blir mer medvetna är att tänkandet faller bort helt och hållet och ersätts av ren medvetenhet Omdömen

Så många av oss är fokuserade på våra avsikter, som har att göra med den mentala aspekten av livet Omdömen

Vi fokuserar på tankar –. försöker tänka mer produktiva tankar, mer medvetna tankar, mer närvarande tankar, högre tankar &ndash ;.
istället för att bli allt mer medvetna

I öst, begreppet mindfulness används ofta tillsammans med medvetenhet. Beroende på hur vi använder ordet, kan det antingen tjäna oss bra eller hindra oss Omdömen

Om vi ​​talar om ett sinne som &';. Är full av tankar, även om det är en ny och förbättrad version av tanken, detta är motsatsen till att flytta in i högre medvetande. Men om vi talar om helt enkelt bli medveten, då mindfulness är en bra term att använda. Vi börjar märka allt, istället för att gå igenom våra dagar i stort sett omedvetna. Omdömen

Uprooting baobabs varje dag på sin planet är en form av mindfulness för Lille prinsen. Det isn &'; t svåra arbete, berättar han. Men det kräver konsekvens Omdömen

Den typ av konsekvens krävs är att fånga oss varje gång vi skifta ut att koppla av i vår grundläggande varelse Omdömen

Det här är inte &';.. T en effortful strävan, utan en fråga om uppmärksamma –. att observera oss Omdömen

Om vi ​​är centrerade och fortfarande, vi börjar helt naturligt att lägga märke till vad och' s händer i våra liv. Vi märker när något utlöser en känslomässig reaktion i oss. Vi märker när vi glider in “ sätta på en show &"; för andra, som kommer från vårt ego i stället för från vårt autentiska väsen Omdömen

Den dagliga uppgift som behöver göras med konsekvens är just detta. vara mottagaren. I denna avslappnat tillstånd, befinner vi oss blir allt mer medvetna Omdömen

Det isn och'. T mirakel eller heroiska insatser som krävs för att skifta till medvetenhet, bara tyst observation. Men det måste vara konsekvent. Omdömen

När vi befinner oss pendlade från vår inneboende nuvarande tillstånd, återigen släppa in i medvetslöshet, om vi bara sitta med vad vi observerar vi kommer att uppleva en återgång till medvetande. It &'; s bara så enkelt Omdömen

Som Little Prince påpekar a “. Dålig växt &"; att groddar – en omväg till ego, eller en känslomässig reaktion – måste dras upp “ den allra första ögonblick som man känner igen det och". Omdömen

Att bara observera oss själva, och att sitta med vad uppstår det &'; är inte sant för oss, är vad det innebär att dra upp baobabs i våra liv. Utbyggnaden av vårt medvetande i varje område av våra liv är helt enkelt en fråga om konsekvent observation Omdömen  ..