Varning! Läsa Det kan förändra ditt liv: Meditation del 2

Det här är min andra artikel om meditation. Jag skulle vilja prata lite om neurovetenskap bakom förändrade medvetandetillstånd, såsom meditation, avslappning och hypnos. Jag kommer också att berätta om en inte så gammal, men fortfarande relativt ny och unik metod att framställa dessa djupa meditativa tillstånd snabbt och enkelt. Omdömen

Jag är på väg att införa och förklara den relativt nya tekniken för binaural beats. Denna teknik är fantastisk och kan ge dig alla de fördelar som annars skulle ta dig över 30 år att förvärva! Du bör vara medveten om hur denna teknik fungerar, och dess potentiella fördelar. Omdömen

Upptäckten av binaural teknik är mestadels ackrediterade Dr Gerald Oster. Men binaural beats var faktiskt först upptäcktes omkring 1839 av docent Heinrich Dove, vid universitetet i Berlin. Dove upptäckte av misstag att när två liknande toner, som är endast något flyttas i frekvens, ges separat till vänster och höger öra de orsakar en pulse eller slå effekttypen i hjärnan. Det var långt senare, 1973, då Oster släppte ett papper som kallas "Auditiva Beats i hjärnan", att deras användning i psykologisk och neurologisk forskning upptäcktes. Omdömen

Dessa beats i själva verket olika specifika frekvenser ges till vänster och höger öra separat. De är utformade för att ändra lyssnarens hjärnaktivitet och de gör detta mycket effektivt. Ljudet som produceras med hjälp av binaural beats kan skicka någon i djupa meditativa tillstånd på bara några korta minuter. Dessa tillstånd inkluderar Alpha (lätt trans), Theta (djup trance) och Delta (drömlös sömn). Du bara sätta på några hörlurar, sitta eller ligga i en bekväm ställning, blunda, och låta ljudet att göra sitt arbete. Du behöver inte ens att försöka mycket svårt att slappna av. Omdömen

EEG (elektroencefalografi) maskiner har använts tidigare för att övervaka hjärnaktiviteten hos livslånga meditatörer. Dessa experter på meditation visade alfa, theta och även delta hjärnvågsmönster under ett självframkallad meditativt tillstånd. Genom binaural beat inspelningar kan du skapa sådana tillstånd lätt. Omdömen

Alfa hjärnvågor är uppenbara under ett avslappnat tillstånd. När vi upplever detta tillstånd, som vi gör konstant under hela dagen, vi är extremt känsliga för förslaget. Detta är det tillstånd som du anger i under hypnos. Theta hjärnvågor möjliggöra absorption av stora mängder information, medan delta hjärnvågor är mest uppenbara när du anger ett tillstånd av djup, drömlös sömn. Det är deltat stat som är huvudsyftet med sådana metoder som transcendental meditation. Även för vissa, in i deltatillståndet samtidigt fullt medvetande kan vara mycket avkopplande, det är inte för många, eftersom det är under sådan hjärnaktivitet att interna förändringar sker. Omdömen

Tillståndet för transcendental meditation är känt för att vara till stor nytta. Det kan stimulera skapandet av vissa kemikalier som behövs av kroppen, och minska saker som blodtryck Det sägs att sakta ner och motverka effekterna av åldrandet, även om det inte finns en hel del forskning för att stödja den i detta skede. Så fördelarna med att skriva in ett djupt meditativt tillstånd är uppenbara, liksom fördelarna med att använda binaural beats att göra det. Omdömen

Forskare har länge vetat att när hjärnmönster förändras de kan påverka kroppen. Kemiska reaktioner äger rum som ett direkt resultat av dessa föränderliga hjärnvågsmönster. Sådana reaktioner i kroppens kemi resulterar oftast i positiva förändringar under hela fysiska systemet. I huvudsak, binaural beats verkar ha samma förmåner och effekterna av mycket djup meditation. Det har visats att denna teknik ger exakt samma hjärnvågsmönster som de som produceras av djup meditation. För vanliga människor som du och jag att detta är goda nyheter.

Normalt tar det en livslång åtagande att lära transcendental meditation. Utövare av sådana djupa meditativa metoder ägna många timmar varje dag för att fullända denna teknik. I själva verket kommer in även lätta tillstånd trance kan ta år att lära sig och perfekt. Nu kan du få samma tillstånd på några minuter. Omdömen

binaural beat marknaden är fylld med tillverkare som erbjuder vissa stora titlar. Det är också möjligt att skapa en egen, med rätt programvara. Tyvärr, och här ligger faran, behöver du en stor kunskap om hjärnvågsmönster, och deras inverkan på kropp och själ, för att skapa de rätta bärare toner och slå frekvenser. Det finns många forum inlägg som anger felaktig användning av binaural beat teknik har skapat negativt och även skadliga resultat hos vissa personer. Detta är anledningen till att jag inte skulle rekommenderar att du skapar dina egna binaurala inspelningar. Likaså bör du vara mycket försiktig om var du får dina inspelningar. Söka professionell, kvalificerade personer som vet vad de gör så att du vet att du får en kvalitetsprodukt. Omdömen

Jag själv, har haft några farliga effekter med av binaural beats. Men om du använder binaural beats för personlig utvecklingsändamål, kan deras användning vara obekväma. Alla mina erfarenheter har varit mycket positiva, även om det inte alltid njutbart. Som jag utvecklats genom att använda program som jag är på väg att berätta om, en hel del spänning och ångest köptes upp. Det var obehagligt ibland. Som tur var hade jag köpt mitt program från ett stort företag med en fantastisk supportteam som hjälpte vägleda mig genom dessa svåra tider. Omdömen

Centerpointe Research Institute, och Holosync lösning att den producerar, är skapandet av Bill Harris . Han skapade Holosync 1989, är utbildad i hypnos, samt vara en kvalificerad tränare i NLP (Neuro Linguistic Programming). Han har studerat samtida psykologi, kvantfysik, utvecklingen av icke-linjära system och effekterna av ett brett spektrum av neuro-teknik på människans beteendeförändring, evolution och healing. Holosync har också fått stöd av några topp personlig utveckling tränare som James Arthur Ray och Jack Canfield (Chicken Soup för själen författare) vilka båda dök upp i filmen "The Secret". Omdömen

När du går med i programmet , du är inte på egen hand. Detta är ett helt paket system. Bill och hans team erbjuder ett komplett stödsystem, från att följa upp e-post, tips, för att ringa och e-support. Du kan även hitta några av deltagarna (av vilka det finns över 300.000 !!) diskuterar sina erfarenheter och dela råd på forum kring internet. Omdömen

Nackdelen med det här programmet är att du måste lyssna på det vardagliga att få maximal nytta. Det kommer också stegvis, som en kurs. Men, hävdar Bill att du inte behöver fortsätta använda den och kan sluta efter något skede av kursen är klar, medan permanent hålla alla de ändringar du har gjort. Du kan naturligtvis fortsätta och gå djupare in i programmet om du vill. Den Holosync lösningen gör skapa djup stater precis som meditation och det gör bort känslomässiga trauman som är dolda djupt i det undermedvetna. För att sammanfatta - Holosync gör exakt vad det säger att det kommer göra om du följer instruktionerna Omdömen

För mer information om detta och andra personliga utveckling ämnen vänligen besök www.mindstorming.com.au/blog
..