Denna Priceless Breath är personlig Transformation

Tänk på varje andetag.

I varje givet ögonblick, så länge vi lever, vi är i ett tillstånd av antingen utandning eller inandning; naturlig andning sker utan några pinnar, stygn eller fångster.

Nu tror för ett ögonblick om den punkt av rörelse mellan de två faserna av andedräkt, den punkt när du är klar andas in och börja andas ut, eller den punkt när du är klar andas ut och börja andas.

Tänk att andas själv var synliga, och att du kan se hur det virvlar som det förs in i lungorna. Ser du hur denna verksamhet aldrig upphör?

Det fortsätter att snurra från verkan av in-andetag samtidigt som den trycks försiktigt ut, spottar som ett vitt moln.

Det är bra att visualisera andningen på det här sättet, att fördjupa vår förståelse för att även något så vanligt som andas innehåller aldrig sinande complexity-- att inse faktum att det inte finns någon gräns för energi i universum.

Andning, men det verkar hända av sig själv, är en muskulös action-- det finns en mekanism för att det inträffar. På detta sätt är det sant att säga att andningen tar ansträngning, precis som personlig utveckling och tillväxt ta ansträngning.

Personlig utveckling är lika naturligt, givande och enkelt som det är att ta friska andetag.

Denna metafor kan ansöka om att personlig utveckling i alla aspekter. Försök att föreställa sig livet utan andetag. Gå vidare, försöka. Inte bara är det inte möjligt, från en viss synvinkel känns det mycket obehagligt! I själva verket finns det en dödlig, kvävande känsla förknippad med inte andas.

Kom ihåg hur du inte likställas andas med inte växer? Anslut med denna känsla av kvävning och förknippar det med att gå genom livet utan att växa. Omdömen

Anledningen några av oss gå genom livet utan att göra kontinuerlig medvetna tillämpningen av val att växa är oftast eftersom vi känner relativt bekväm med situationen som det står. Märkligt nog, kan vi befinner oss kämpar för att känna sig bekväm med situationer som är anmärkningsvärt smärtsamt. Faktum är att om vi bara skulle se saker ur ett högre perspektiv, vi skulle bli tvungna att erkänna smärta för vad det är.

Min analogi för att leva ett liv besatt med komfort (medvetet eller ej) är som att försöka leva utan att andas. Leva bekvämt, att försöka hålla fast vid passiva nöjen som kommer och går, är som att försöka hålla andan och leva i ett tillstånd av suspension.

Om luften du och' re innehav är resultatet av ett djupt andetag eller om du började hålla andan efter processen av utandningen, det &'; s alltid någonstans bättre att gå (som fortsätter att andas och fortsätter därför att lever).

hålla andan segrade och 'en; t få dig dit. Klamrar sig fast vid en stunds avkopplande nöje segrade &'en; t göra det bo. Betyder det att det inte finns någon plats för avkoppling eller nöje i livet? Självklart inte. Ibland R & R är den bästa medicinen för en person engagerad i tillväxt genom aktivitet.

Nöjet av avkoppling blir en möjlighet att växa i områden som ofta är underutvecklade i vårt samhälle. Att släppa medvetenhet för att bli fäst vid övergående livets bekvämligheter är en usel affär. Ingen har någon garanti för att deras komfort kommer att vara länge, och även om de gör det, de alla till slut passera för oss.

Men när vi växer vår karaktär, vi också utveckla våra hjärtan och därmed vår förmåga att skapa värde i otaliga sätt. Värde, fortsätter långt utöver upplevda gränser gång skapat.

Det spelar och' t ta lång tid att hitta exempel på åtgärder som vidtogs av människor som är lång döda som fortsätter att kraftfullt påverka oss i dag. Precis som det är sant, det finns också åtgärder som inte bär med sig undertecknandet av doer som ändå fortsätter att denna dag för att tillföra ett mervärde.

När det gäller värde, låt mig ställa en fråga. När någon gör något bra för dig, du känner för att göra något gott i gengäld? Självklart gör du det. Så när du känner dig uttråkad eller orolig, återuppväcka din garanti i de potentiella effekterna av personlig utveckling i något område. Du vet aldrig vem du kan bli en förebild för

Det är säkert att världen existerar som den gör i dag eftersom många människor vidtog åtgärder för att förändra sig och ndash. vi är alla obönhörligen kopplade, och mycket mer lika än vi är olika.

Vad vi kan göra för att förbättra oss själva påverkan som vi kommer i kontakt med på ett sätt långt bortom vad vi någonsin kunde veta.

Assurance i vår förbundenhet både lindrar själv oro och lägger tonvikten bakom vårt individuella ansvar.

erinrar denna djupa säkerhet är lika enkelt som att ta medvetna andetag Omdömen  ..