Controllng Att rösten i ditt Head

Vet du hur man tysta den rösten i huvudet och stoppa dess ständiga prat. Är du medveten om att rösten är inte du, men dina tankar, vissa kallar det ego, maskering som du. Omdömen

Som människor, tycks vi reser en knäpp bakåt väg till lärande livets lärdomar. Omdömen

Ta till exempel, att lära sig att leva i nuet - det enda tillfället finns verkligen. De flesta av oss måste gå bakåt och framåt för att lära dig att få rätt tillbaka till där vi är - här och nu. Vi försöker att leva i det förflutna, eller vi försöker att snabbt komma till framtiden. Omdömen

miljon dollar frågan är varför gör vi det? Varför, för så många, tar det en livstid att lära sig att det enda stället vi bor, och enda gången vi kan skapa eller förändra saker i våra liv, är nu - nuet. Även om det skulle ta många böcker att förklara detta mänskligt fenomen, är den mycket korta svaret vi gör det för att vi tror att vi inte glad just nu. Vi tror, ​​eller faktiskt vårt ego - som oupphörliga röst i vår head-funderare rhat tidigare var bättre, eller att framtiden kommer att bli bättre Omdömen

Vår ego är alltid försöker undvika leva nu.. Egot kan leva bara när vi tänker på det förflutna eller framtiden. När vi lever i nuet, när vi tysta den rösten i huvudet, har egot dött. Anledningen till att det dör beror på den rösten är inte vilka vi verkligen är. Det maskerats som oss, men det är inte vi. Omdömen

I sanning, vi är inte så röst i huvudet. I sanning vi är ande. När vi har möjlighet att tysta rösten i vårt huvud och så småningom styra det, vi går in i nuet och se allt som är runt omkring oss i ett nytt ljus. Vi ansluter till vår sanna själv anda. Vi är, som vissa religioner talar om, född på nytt. Born to vår sanna identitet - ande inte ego Omdömen

Det finns många sätt, att resa inåt och uppleva nuet
Ett sätt är genom att följa Zen läror Omdömen

Kärnan i... Zen läror är att öppna vårt medvetande, att ta vårt medvetande djupt in "NU". Nuvarande och tidigare vise, saints, gurus och lärare har försökt att få oss att förstå en grundläggande sanning: att eliminera smärta och lidande från våra liv måste vi flytta vårt medvetande från det förflutna och framtiden till nu Omdömen <. p> En Zen mästare vid namn Rinza, för att flytta sin elevs sinnen och tankar ur det förflutna och framtiden, skulle öka sitt finger och långsamt frågar, "Vad i detta exakt nuet saknas?" En kraftfull fråga som syftar till att driva sina elever i väger verklighet nu på en andlig snarare än sinnets nivå. Han ville att de skulle vara medvetna om att i varje ögonblick av nu, ingenting verkligen saknas.

Rinza försökte lära sina elever att det vi identifierar som brist, smärta, lust, ångest och oro uppe bara i våra egon. Han ledde sina elever att medvetenheten om att "tidigare" och "framtiden" har ingen fysisk verklighet; Det finns bara nuet, "nu". Omdömen

Mastering Zen är en livstid hängivenhet. Men för att hjälpa dig att få en god förståelse i en kort tid om begränsande övertygelser som skapats av våra egon och hur man kan nå din fulla potential, jag föreslår seminal bok om att leva i nuet av Eckhart Tolle, med titeln The Power of Now : En guide till andlig upplysning Omdömen

Ju tidigare du slutar att försöka leva i det förflutna eller ras iväg till framtiden, ju tidigare du kommer in i. "Nu." Och ju förr du anger nu och leva i nuet, desto snabbare kommer du att kunna kontrollera den rösten i huvudet och stoppa dess ständiga prat.
Styra denna röst, ditt ego, kommer då, och endast då, tillåta du kan skapa och manifestera det liv du var född att leva Omdömen  ..