Balansera skapelser i Mind

Under dagen behöver du fokusera på tankar och känslor? Detta är så subtil, är det svårt att verkligen veta. Det är där du placerar ditt fokus under dagen. Är det på dina tankar? Är det på dina känslor? Eller är det på kombinationen? Kombinationen är definitivt används av en majoritet av folket. Den här artikeln kommer att hjälpa dig att skapa en jämn balans. Omdömen

Det enklaste sättet att studera detta är att ta ett steg tillbaka och objektivt visa det. För att hjälpa dig att göra det, kommer vi att skapa smeknamn för varje typ av fokus. Anledningen till att vi ger smeknamn till dessa tecken är att det ger dig närmare karaktärerna, medan smeknamnet representerar hur du känner tanke eller känsla. Omdömen

1 Ge ett smeknamn till den del av dig som fokuserar på tänkande _______________ (till exempel, om en person blev lurad och sårad av en affärstransaktion, som smeknamn kan vara &'; ilska och'.) Denna del av er anser jag vara “ Doer &"; för det identifierar sig med tankar och handlingar. Den styr känslor med logik. Eftersom reaktionen av ilska är så dominerande, kan de subtila känslor som kan hjälpa personen förbises. En rationell tänkare ser ofta sina tankar som verklighet. Bilagor hända när du identifiera sig med den tanken och kan &'en; t släppa det Omdömen

Doer filer allt i mapparna i sitt sinne.. Om det isn &'; t mappen det passar in, de kan &'en; t process den eller de ignorera det. Doer känns obalans tills ny mapp skapas, eftersom det är svårt för Doer att ändra sin planering och växa. Mycket få människor använder detta fokus uteslutande Omdömen

2 Ge ett smeknamn till den del av dig som fokuserar på känslor ___________________ (till exempel, för en person som bara gå igenom en olycklig skilsmässa, kan smeknamnet vara &'. sårad och'.) Denna del av er är &'; Receiver &'; och är mer intuitivt än logisk, mer spontant än kontrollerad. Denna del av er är fri från känslomässig kontroll av tänkande sinne. Känslan del av dig är mer kreativa än logisk, mer “ Receiver &"; än “ Doer &"; och är öppen att växa och förändras.

Vi har alla både kvaliteter inom oss, men en kvalitet kan vara mer dominerande än den andra. Vad tycker du identifiera sig med mest? Vad representerar dig … jag tror eller jag känner? Det finns inga rätt svar; detta är att definiera var du placerar din uppmärksamhet mest Omdömen

På en skala från 1 till 10, där 1 är låg och amp. 10 är hög:
Rate hur mycket ditt fokus är på tanke _________
Rate hur mycket ditt fokus ligger på känslor och intuition _________ Omdömen

När du ser dina betyg, skulle målet vara att skapa en balans mellan känslor och tankar. Detta behöver inte vara 50-50. Det bara kan &'en; t vara att din dominerande fokus ignorerar andra. Detta kan vara det sätt du skapa denna balans: Omdömen

Välj ett område av ditt liv som stör dig mest. Med vår bedömningsskala 1-10, betygsätta hur mycket av ditt fokus på detta område är på tankar och hur mycket är på känslor. Använd smeknamn du skapat. Omdömen

Låt dina 2 tecken prata med varandra. Omdömen Låt din känsla karaktär berätta din tanke karaktär varför känslor är viktigt Omdömen Låt din tanke karaktär berätta för din känsla karaktär varför tankar viktiga
Sedan
Låt din känsla karaktär berätta din tanke karaktär varför tankar är viktiga Omdömen Låt din tanke karaktär berätta för din känsla karaktär varför känslor är viktiga Omdömen

Ju närmare dessa karaktär komma till varandra uppstår en balans naturligt Omdömen (C) 2015 Marc Lerner
.  .