Allt du behöver är en liten Nothing

För några veckor sedan, när jag kände mig ganska överväldigad, tog jag en paus och satt i mitt vardagsrum och tittade ut genom stora panoramafönster med utsikt över dalar och berg. Jag hade gjort så mycket att jag kände att jag höll på att förlora lite av själen och varför i den gör. Omdömen

Och gjorde ingenting. >

Ärligt talat, jag var tvungen att tvinga mig själv att inte göra någonting. Att inte ha en bok. Inte ha en tidskrift. Inte ens att sätta på musik. Omdömen

Jag behövde bara vara. Omdömen

Mitt mål var att göra ingenting. För att producera ingenting. Att ha något att vara resultatet av min varelse tid Omdömen

Vad jag fann var att -. Ur att ingenting - kom massor av idéer, inspiration och åter upped motivation. En ny video idé för min senaste befordran. En ny produktidé. En blogginlägg. En artikel. Omdömen

Och fortfarande satt jag och gjorde ingenting. (Som var så hårt, men jag var tvungen att lita på att ingenting och varelsen var mycket viktigare än att köra för att få papper och penna för att göra anteckningar.) Katalog

Det är verkligen ur det utrymme som skapas genom att göra ingenting där idéer och kreativitet uppstår. Omdömen

Kusliga, va? För att få något, måste du ha någonting! Omdömen

Varför är inget viktigt? Omdömen

Ingenting låter din hjärna att slappna av. Om du är överväldigad, kan du inte skapa från det utrymmet. Att vara överväldigad kan vara ett tecken på att ett projekt (eller ditt liv!) Är för stor ... därför överväldiga. Bryta ner saker i mindre steg och bitar Omdömen

Ibland gör ingenting för oss att se de enskilda delar och steg -.. Som var alla en rörig röra innan Omdömen

Kreativitet blommar i lugn stund och där det finns plats. Skapande behöver utrymme. När vår tid och huvuden är proppfull med en ändlös lista av uppgifter och maniska rusar för att göra dem alla, det finns inget utrymme för kreativitet. Ingenting, till sin natur, ger oss det utrymmet. Omdömen

När det finns ingenting, du är fullt närvarande. Jag har märkt att även när jag undervisar, eftersom jag är så i stunden och fullt där, har jag haft kreativa idéer. Det beror på, eftersom jag är fullt närvarande, jag inte tänker på de 400 andra saker samtidigt ... som normalt tränger ut allt annat. Omdömen

Som en vanlig praxis, få lite Ingenting i ditt liv. Först bara åta sig att sitta tyst under 10 minuter. Därefter, se om du kan öka den tid du bara sitta. Omdömen

Truly lämna över alla önskar att göra för att ingenting. Hittar du inte läsa din bok på kaféet. Do not bring din journal ut till stranden. Bara låt dig det Omdömen  ..