Kreativitet Vacation

jag funderar på hur jag tillbringar en vecka varje år i Taos, New Mexico vid Mable Dodge Luhan House co-leder en reträtt med författare och artist Suzanne Falter-Barns (www.howmuchjoy.com). En annan Taos Writer och' s Spa kommer upp i slutet av juli i sommar. Vi skapar en cirkel för kvinnor där vi är säkra, matas, stöd, hört, och med tanke på mild, individuell riktning, och sedan ska vi soar! Jag tänker tillbaka på en vecka där mitt hjärta växte två storlekar större på grund av min tacksamhet för att bara vara runt kvinnor som helande, hävdar sina talanger, och kastar armarna vidöppna och förklara "YES" till den kreativa processen.

Det kommer hem (igen) den enorma, rytande, hunger /behov /begäret /lust vi har för vila /driftstopp /sömn /vara tids. Jag ser detta så ofta med mina klienter. Kunder hör en stridssignal att uppfinna sina liv men de är ofta inte kan göra det på grund av utmattning. När du är kroniskt trötta och över whelmed, kan du inte skapa. Du kan inte höra vad du verkligen vill. När du fångas på den pågående gerbilen rulla av liv, du kan inte bli ändå tillräckligt för att lyssna på din djupare visdom.

Jag tror att den kreativa processen har tre faser: dräktighet, förverkligande och förnyelse. Eller, bryggning, spyr och avstånd. Eller, lyssna och väntar, skapa och organisera, sedan kringspridda tittar moln. Vad gör vi i västvärlden (kanske läsare från andra länder kan berätta om det är något annat utanför västra tänkesätt) är försummar att vila. Vi älska, älska, älska producera. Vi älskar att kontrollera saker utanför vår Omdömen lista ...- projektplan skrivit? Kontrollera. Novel skisse? Kontrollera. Sixtinska kapellet rört upp? Kontrollera. Vila? Vad har jag gjort för att förtjäna en paus? Jag ska skapa ett annat projekt (eller tio) innan jag tar en semester! Eller ens en tupplur.

Resultatet? Du träffar väggen. Du blir tomt. Du darrar med idéer som aldrig riktigt göra det i form. Du känner platt. Du behöver inte avsluta projekt. Du kan hitta dig själv gnälla (mycket). Om så är fallet, vad du behöver är en semester från kreativitet.

Vänta. En eller två av er läser detta kan säga, "vill du mig till vad? Ta ledigt? Men jag har inte skrivit /målade /sjungit /dansat i flera år. Jag behöver inte ett fritidshus, jag behöver en piska! " Om du inte har och' t varit kreativt produktiv, kanske du tror att du och' ve vilat och därför det sista du behöver är mer ledigt. Bara du vet vad? Funderar du skapar och sedan inte skapar är mer ansträngande än att bygga ett par pyramider. Inte skapa när du önskar att du var producerar ett överflöd av skuld och skuld är en enorm energi sapper. Precis som skugg komfort * kan maskerad som hälsosamma komfort, fungerar inte kan dölja sig själv som vila. Resultatet: du är varken skapa eller vila, och det otroligt obekväm fas att slå dig en konstnärlig massa kan pågå i åratal. Du kanske tänker, "Jag behöver mer disciplin. Jag behöver en bok om den kreativa processen. Jag ska gå att konstnärens Way grupp." Nej Vad du behöver är en kreativitet semester. Det är det bästa sättet att bryta den onda cirkeln av:

a) inte skapar Omdömen b) skapa utan pauser mellan projekt
c) höja ribban Omdömen

Vad menar jag genom att höja ribban? När du säger: "Jag &'; ll skriva 15 minuter per dag eller skissa på ett täcke konstruktion här veckan" och sedan gör du det, men plötsligt, isn &' som; t nog. "Att skriva för 15 minuter /skissa ett täcke var för lätt, jag borde ha skrivit under tolv timmar /quiltad en mysig för min bil." Jag har sett mer kreativa människor än jag bryr mig att räkna som hävdar att de kommer att bli glada när de gör X (publicera en bok, få en målning i en utställning, måla sina badrum) och sedan när de gör X, plötsligt isn och' t nog (publicera en bok blir skriva en bästsäljare, har min egen utställning, måla hela mitt hus). Strävan att göra bättre är bra men källan konstnärlig tillväxt är inte byggd på kronisk missnöje, som utarmar vår förmåga att vara närvarande och tacksam, två av de djupaste källorna till glädje. Konstnärlig tillväxt och glädje i livet bygger på att erkänna och fira oss varje steg på vägen, tar oss vid handen och sade: "Det var grand Låt &'; s. Sitta här och vara med vad vi gjorde för en stund (eller dagar eller veckor) innan vi börjar något nytt. "

En semester från kreativitet är en time-out i den ändlösa cykeln av produktiviteten. Tillräckligt! Låt mig bara vara en stund ... innehåll, långsam, mjuk. Vad gör en kreativ semester närande är:

a) Du fungerar inte Omdömen b) Du behöver inte slå dig själv för att inte arbeta (nu är svårare) Review c) Du gör saker som gör att du kan vegetate, hälsosamt. För mig, lyssna på opera, läsa romaner, ser en hel del bra filmer (Akeela och Bee till exempel) och massor av tid bara sitter utanför titta på gräset växa (jag bor i nordvästra USA där du faktiskt kan göra detta).

Var är du i cykeln? Är du på grund av för en semester från kreativitet
ses på bio Omdömen  ?.