Öka din energi med hela kroppen Vibration

Kan du använda mer energi, fokus och motivation i ditt liv? Tänk om det uppsving i energi och humör kom också med starkare ben och muskler, ökad fettförbränning, och större flexibilitet, balans och koordination –? Allt på bara tio minuter om dagen Review, &'; s inte en fantasi. Whole Body Vibration (WBV) är ett revolutionerande träningssystem som ger dig fördelarna med en timmes konventionell styrketräning i tio minuter, och detta sinne, kropp och ande träningssystemet har många effekter som kan öka energi.
WBV var utvecklades i Ryssland fyrtio år sedan för att motverka effekterna av tyngdlöshet på sina kosmonauter och som en träningsmetod för sina OS-idrottare. Det ökar testosteron, som är kopplad till ökad energi för män och kvinnor, samt ökad libido och sexuell aktivitet. Cirkulation förbättrar också, vilket ger mer näringsämnen och syre till alla celler.
WBV orsakar också serotoninnivåerna i hjärnan för att öka snabbt. Detta är samma signalsubstans som antidepressiva läkemedel som Prozac mål. Höga nivåer av serotonin förbättra sömnen och främja en avslappnad, glad och självsäker sinnestillstånd där människor kommer sannolikt att vara mer aktiv – ingenting safter din energi som depression och sömnbrist. Noradrenalin (en annan signalsubstans) ökar också med WBV, vilket ger kroppen plötsligt energi i tider av stress.
Hundratals mina klienter, och tusentals användare runt om i världen, rapporterar snabba och dramatiska förbättringar i humör, energi och sömn inom några dagar av början vibrationer. De rapporterar också ökad motivation, fokus och aktivitetsnivåer, vilket är anledningen till Tony Robbins, den välkända självhjälp författare och inspirationstalare, rekommenderar och använder WBV. Omdömen Jag undervisar en sex veckors WBV klass, och det är hur en kvinna, som hade kämpat med kronisk trötthet och depression i tjugo år, beskrev WBV: “ Efter varje session, var jag förvånad med den kraftiga ökningen av energi jag skulle få – energi jag inte hade haft i år och ndash; och jag hittade Jag kunde plötsligt inrikta sig på uppgifter som jag hade kämpat med. Efter den första sessionen, varade min energi en dag eller två. Den andra veckan, på morgonen efter klass hoppade jag ur sängen för första gången på tjugo år, plus mitt sinne var tydlig och fokuserad. Genom det femte mötet varade min energi för en hel vecka. I &'; M så glad att jag tog Becky &'; s klass – Jag älskar hur jag känner &";. Omdömen För att få bästa resultat från WBV, är det viktigt att förstå hur mäktigt det är, inklusive dess avgiftning effekter. Precis som alla träningspass, men mer intensivt, WBV stimulerar effekten av ditt lymfatiska systemet, en av kroppen och 'en; s primära naturliga avgiftningssystem. Men alltför mycket avgiftning för snabbt kan få dig att känna sämre snarare än bättre, så även om vibrationer känns mjuk och behaglig, försiktig! Börja långsamt och öka långsamt; många människor kommer att göra bäst att börja med bara en minut på en mjuk, låg effekt maskin.
Faktum är att i mina klasser, jag har oftast människor börjar på en minut och varje vecka ökar ytterligare en minut. Så kvinnan hoppar ur sängen för första gången på tjugo år efter hennes andra WBV sessionen var bara på maskinen i två minuter. Används på rätt sätt WBV kan få dramatiska positiva resultat.
WBV påverkar också din chi energi. Varje gång du är på en vibrationsplatta, din nervceller brand, skytte elektromagnetiska eller chi, energi genom din kropp och hjärna. Energi kommer att flöda in i och genom dina energi meridianer och chakra energicentra, och detta kommer att skicka energi till alla delar av ditt väsen. Kropp, själ och ande
Norman Shealy, MD, PhD, grundare av American Holistic Medical Association och världsberömda neurokirurg, är en entusiastisk förespråkare av WBV. I sin recension av min nya bok Whole Body Vibration: Framtiden för god hälsa, säger han: “ Testosteron och tillväxthormoner öka och kortisol (stresshormon) minskar avsevärt! WBV hjälper omvänd osteoporos ökar benstyrka, minskar fett i muskler och förbättrar bentäthet i ryggraden och ben. Det är lika med styrketräning för att förbättra benstyrka och prestanda. Och, framför allt, är det energigivande &";!
.