Balansera Solar Plexus Chakra

Är du rädd avslag och kritik? Kan du inte lita på din Själv? Ett lyft för självkänsla är djupt inom dig, bara några minuter bort!

SolarplexusChakra eller Manipura innehåller lektioner beträffande avslag, din självkänsla, känslighet för kritik, en förvrängd självbild, och oro med dina hemligheter att bli upptäckt. Intelligens Tredje Chakra förankrar din personlighet och din känsla av karaktär och personlig styrka, din stil och veta, personliga energi och din känsla av tillhörighet. En obalans i tredje Chakra kan uttrycka så dåliga beslut, dålig fokus, svårt att ta rörelse och få saker genomförda, och ett misslyckande att bedöma en situation korrekt. Fluktuationer i tredje Chakra kan få dig att känna dig mer, eller mindre än andra. Känslomässiga minnen lagras i Manipura Chakra, och det är där dina gut känslor börjar. Tredje Chakra är den centrala punkten i din psykiska känsla, och många är normalt kopplade till miljön genom tredje chakra. Tredje Chakra är precis ovanför naveln, kärnan i din solar plexus. Det är färg är gul. Det är kopplat till psykisk lagret av aura. Den mentala skikt av den aura som skapas av, våra idéer, och är en bra, ljusgul elektricitet, och vibrerar med, och bildas av, våra åsikter. Det rör sig och tjockare när vi koncentrera och fokusera våra tankar.

Kanske den mest direkta metoden för att väcka den livliga, personliga energi i ditt Solar Plexus är genom ljud; bara 27 minuter med ett par hörlurar och Alpha Binaural Beats kan ge egot uppsving du behöver! Cutting edge sund återhämtning i kombination med historiska Chakra balansera traditioner, använder detta program tibetanska Singing Bowls avstämda till SolarplexusChakra och Binaural Beats använder en Solfeggio del av 528 Hz. Bullret avancerar längs Earth resonansfrekvenser till en minimal 7,83 Hz (Shumann Resonance) och ramper tillbaka till en jord Resonance of 14,1 Hz. Det djupt lugnande Manipura Chakra balansering meditation kommer inte bara att bidra till att balansera din Solar Plexus, det ska också balansera ditt sinne och själ till frekvenserna för Moder Jord.

Yoga ställningar som Bow, eller "Dhanaurasana", kan hjälpa till att läka Solar Plexus chakra, samt bibehålla flexibiliteten och ungdomlig hälsa och välbefinnande.

Chakra Kristaller såsom guld topas, citrin, bärnsten, gul pärla och gul turmalin är till hjälp i 3: e chakra balansering.

På listan över blomma essenser och viktiga oljor som används för att balansera Manipura är lavendel, rölleka, vetivert, petigrain, pepparmynta, orange enbär, och mejram.

Solar Plexus Chakra måltider är korn, pasta, bakverk, granola, spannmål, linfrö, korn, solrosfrön. Mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost och kryddor som lavendel, mynta, kanel, kummin, gurkmeja och fänkål bidrar till att värma Solar Plexus Omdömen  .;