Den kraftfulla kreativa sinne av Carol M Winkfield, PhD

Awareness, avsikt och uppmärksamhet är verktyg i sinnet med potential för kraftfull positiv förändring i vårt välbefinnande. Hur fungerar det? Vårt medvetande måste omfatta inte bara vår fysiska miljö, men också de subtila energier som omger oss och är en del av våra liv. Våra tanke- och känslomässiga fält är subtila energifält. Subtila energier påverkar kroppen på gott och ont. De kan komma undan med att föranleda oss problem eftersom vi inte alltid är medvetna om dem. Medan de vanliga mer uppenbara saker i livet få vår uppmärksamhet ganska snabbt, de subtila saker inte. Men de är föregångare till både vår hälsotillstånd och vårt välbefinnande.

Till exempel, kan vi vara mycket medvetna om de uppenbara symptom på matsmältningsbesvär, men inte mycket medvetna om de mindre spänningar i våra liv som vi inte medvetet ta itu med. Ändå är det mindre spänningar som har påverkat negativt på vår hälsa, och har lett till matsmältningsbesvär. Å andra sidan kan vi vara medvetna om att vi har en helt underbar dag, känsla på toppen av det hela, och inte mycket medveten om skönhet, klarhet och synkronicitet anda som har konvergerat i denna tidpunkt att göra det så. Så, beroende på kvaliteten på våra egna tankar /känslor energifält, bidrar vi till att göra det möjligt för dis lätthet, eller välbefinnande som vi upplever. Omdömen

De goda nyheterna i allt detta är att de subtila energier runt omkring oss svara på vår avsikt och uppmärksamhet. Vi kan styra den, åter styra den, lär det; Det svarar på oss. Försök med det här. Sitt bekvämt i en stol. Lugna ditt sinne och tankar. Ta några djupa andetag, fullt utöka dina lungor. Bara slappna av … Nu, tror värmen i din vänstra hand. Gör detta för två eller tre minuter. Har du märker handflatan och eventuellt hela handen känslan varmare? De flesta människor gör. Du rikta energi med dina tankar. Omdömen

När du är bra på att göra det, prova att köra den varma, trevlig energi genom hela kroppen. Orsak det att dröja kvar i vilken kroppsdel ​​som kan behöva det mer. Känn älskande och uppskattande under denna tid. Din avsikt orsakar energiflödet och din uppmärksamhet, för femton eller tjugo minuter, kommer att hålla den i rörelse på ett positivt sätt. Detta är en meditationsmetod och är en helande sak att göra. Gör det till en daglig praxis. Det kommer att göra mycket för att motverka de många små påfrestningar som är en del av vår vardag. Denna praxis är förebyggande behandling och kan hjälpa dig att skapa ett naturligt tillstånd av välbefinnande. Omdömen

Carol Winkfield, är fil dr en doktor Natural Health, Bioenergi Healer, konsult, och Board Certified Narkotika mindre Practitioner. Hennes Holistic Health Practice är det naturliga sättet att bättre hälsa och välbefinnande. Hon kommer att presentera en klass med titeln Power att läka, varje måndag kväll i december kl Common Ground Community Center inne i Dayton Mall. Se henne annons i Events avsnitt. Kontakta henne @ 937-237-0056 eller 609-7091 eller e-post:. [email protected] Omdömen