Din inställning till Tapping

Varför du trycker? För att bli av med något? Att knacka bort något? Eftersom du är utled på att känna som du gör? Eftersom du vill att det gått? Eftersom du är redo att skrika? Omdömen

Tänk att en smärta eller dis-lätthet är det enda sättet din kropp kan få din uppmärksamhet. Det är kroppens sätt att kommunicera med dig. Ju mer du inte uppmärksamma dig och din kropp, desto starkare, mer progressiv och kronisk smärtan blir. Nu, tänk att smärta är en känsla som du hade som treåring. Tänk dig att du kände avvisats eller oönskad på grund av något. Föreställ dig att du som treåring bara inte har möjlighet att behandla - med andra ord, känner - den känslan, som du bara inte vet hur man känner det. Du har inte den kompetens eller kunskap ännu, eller kanske något hemskt hänt och du gick in i chock. Tänk dig att din kropp att älska dig så mycket att din kropp säger "dig", du är för ung, söt och älskvärd för dessa känslor och erfarenheter, jag ska hålla dem för dig så att du inte behöver känna dem just nu , men i något skede när du är äldre och mer kan du vänligen dem och låta dem gå så jag kan låta dem gå för? På så sätt jag kan hålla mer känslor för dig för om du någonsin känner sårad igen eller bara känna att Saker och ting är för mycket för dig, kan du ge din smärta till mig och vi kommer att fortsätta hjälpa varandra genom att låta det hela vägen? "Omdömen

Känner du dig annorlunda nu om en smärta (emotionell eller fysisk) som du kan ha efter att ha sett det i ett annat ljus? Kan du ge den uppmärksamhet den behöver? Tänk knacka som en form av märka och ge uppmärksamhet åt vad som finns där, ett sätt att bearbeta vad som måste bearbetas så att den kan återuppta sin naturliga flödet. Se om du kan peka med uppmärksamhet och nyfikenhet och inte med avsikt att knacka bort eller vill bli av med det. Tänk bara hur en tre år gammal skulle känna om någon hon älskade ville bli av med henne? Skulle hon inte hänga på för brinnande livet? Skulle hon inte känna sig avvisad och oönskade hela igen? Var uppmärksam på vad som ligger bakom din smärta, kan du bli förvånad över resultaten! Om du befinner dig att döma, kritisera eller bli frustrerad, uppmärksamma dessa känslor för och knacka på dem eftersom de är där och kom upp. De förtjänar också din uppmärksamhet Omdömen  ..