Varför grupper Healing

Det &'; s pulserande solig dag och jag &'; M sitter under min veranda med utsikt över min trädgård, som innehåller ett näste av kycklingar. Mamman fågel har flugit tillbaka till boet, och omedelbart tre grå luddiga huvuden med rosa näbbar bop gråtande att matas. Det finns ganska uppståndelse som mor fågeln börjar mata varje brud. Plötsligt är mamman överraskad av min hund, och hon plötsligt flyger utanför lämnar henne desperata, otillfredsställda kycklingar. Jag är särskilt fascinerad av en av ungarna uppflugen orörlig med en öppen näbb, smärtsamt väntar på mamman och 'en; s avkastning de alla måste vänta fryst med förväntan. Även i början av sina liv, ungarna upplever kval lidande. Omdömen

Lidande kan också vävas in i början av mänsklig existens. Vi lever våra liv att hitta sätt att överleva sin hänsynslösa slumpmässighet. Eftersom en del av vårt lidande har sitt ursprung i förhållande till en annan varelse, är det rimligt att läka också kan hittas i närvaro av en annan. Koncernens psykoterapi grunder sin framgång i denna mycket princip. Grupp psykoterapi består traditionellt av en grupp av 6-8 personer som uppfyller en gång i veckan, underlättas av en enda psykoterapeut eller vid sidan av en sam-facilitator. Gruppen kan ha ett tema, eller vara öppen för personer som bara vill bli mer insiktsfulla. Enligt Irwin Yalom, master grupp psykoterapeut, kan gruppen ingjuta hopp, ge värdefull information, möjliggöra nya umgänge tekniker och ge människor en chans att arbeta igenom oavslutade chldhood frågor. Omdömen

Till exempel, Sara växte upp i en familj av sju syskon, där hon var oönskade av sin mor och vänster att känna sig som en burdern under större delen av sitt liv. Hon kom till gruppen eftersom hon hade svårt att upprätthålla intima relationer. Inom de första sessionerna i grupp, om kolleger inte gjorde uppenbara gester av vänlighet mot henne, det skulle röra upp gamla sår av övergivenhet. Dessa känslor utlöste Sara att desperat försöka hårdare för att hålla kontakten. Denna desperata beteende fick henne att överanstränga sig genom att hjälpa andra personen på bekostnad av att tömma sig. Vid flera tillfällen frivilligt hon att driva en del av gruppmedlemmar hem när det var uppenbarligen inte passar henne. När det inte fanns någon ÅTERGÄLDANDE av andra medlemmar, förblev Sara uttömda, rasande och låt ned. Hon upplevde andra som självisk och krävande. Detta mönster verkade passa de flesta av hennes relationer utanför gruppen. Sara gick igenom hennes relationer utan någon förväntan om att vara älskad och accepterad utan att behöva arbeta hårt på att ta hand om andra människors behov. Hon skulle gå in de flesta av hennes relationer bara för att hamna på samma välbekanta och sårande plats. Omdömen

Det fina med gruppen är att dessa mönster blev uppenbart genom hennes interaktion med andra medlemmar. Sara kunde ha läst en bokhandel fylld av självhjälpsböcker, och ingen av dem skulle ha kunnat ge henne den erfarenhet som hon behövde ha i grupp för att bli mer självmedvetna. Det var ren handling för att vara sig själv som höll nyckeln till hennes upplysning. Under loppet av några månader lärde Sara att tolerera och prata om sina känslor av isolering och övergivenhet som uppstod inom gruppen. Sara talade om dessa smärtsamma känslor till gruppen, och kunde känna sig accepterad av dem. Detta hjälpte Sara lära sig att acceptera delar av sig själv att hon hade svårt att acceptera i det förflutna. Andra gruppmedlemmar delade också sina känslor och upplevelser av övergivenhet, som hjälpte Sara att känna större samhörighet och mindre isolerade. Sara kommer aldrig att kunna få acceptans hon längtat efter från sin mor som en liten flicka, men hon kan säkert lära sig att känna sig älskad och accepterad i hennes nuvarande relationer. Denna bekräftelse tvingade Sara att hantera sin sorg och hjärtesorg över förlusten av aldrig hade känt villkorslös kärlek av sin mor. Hon kunde gå igenom denna grova episod med kärlek och stöd av de andra gruppmedlemmar. Sara resa krävs mycket mod för hennes del. Modet att tillåta sig att känna de fruktade känslor av övergivenhet, och modet att lita på grupprocessen. Hon gick bort från grupp med insikten hon behövde för att bana väg för nya tillfredsställande relations upplevelser. Omdömen

Även om början av livet kan ha innehållit smärta, vi behöver inte hålla fast i mörkret av det förflutna. Gruppterapi ger medlemmarna möjlighet att ha en andra chans att omarbeta en livstid av negativa beteenden på ett nytt och mer tillfredsställande sätt. . Det är också ett ekonomiskt sätt att få behandling för sig själv när individuell terapi kan vara för dyrt Omdömen

För fler artiklar besök: bonniekatz.com
.