Race of Life: lycka factor

Efter Frosty Wooldridge Omdömen

Bhutan i Asien sätter riktmärket för att leva ett “ glad &"; liv. Dess kultur mandat som “ lycka &"; innehar den högsta utmärkelse i sfären av det dagliga livet. De medborgare som bor i landet har ett mycket långsammare och tystare levande takt. De hävdar en andlig koppling till deras värld.

Så, fred och harmoni trivs bland Bhutan &'; s medborgare. Inga mord, inga huvudvärk, inga receptbelagda läkemedel, ingen alkoholism, inga trafikkaos ingen luftföroreningar, ingen slum och ingen social oro. När jag besökte landet, kom jag undan med ett “ Lyckofaktor &"; som frodas inom mig idag. Jag fångade vad de lever och införlivat det i mitt eget liv i vår hög hastighet, hög stress samhället Omdömen

Hur de upprätthåller “. Lycka &"; i en värld racing mot någon form av destination på horisonten?

Amerika har nästan motsatt kultur från Bhutan. Nästan alla överskrider hastighetsgränsen på vår nation och' s motorvägar. De flesta amerikaner köper den snabbaste Internetleverantören på marknaden. De vänder TV-kanaler snabbare än en ping-pong spel. Brådskande dominerar America &'; s snabbmat lederna, laxermedel och smärtstillande medel Omdömen

Pain drabbade köper 131 miljoner doser av populära huvudvärk och smärtstillande årligen..

Det som gör skillnaden i “ Lyckofaktor &"; i Bhutan och “ hög stressfaktor &"; utbredd i amerikanska storstäder? Omdömen

I stället för helvetet böjd att komma dit, prova Bhutan sätt att tänka om kvaliteten på ditt liv. Även om du bor i en storstad, kan du samla naturen omkring dig på ditt kontor med växter, fisk akvarium och avslappnad musik. Omdömen

Hemma kan du skapa fredliga scener fylld med blommor, växter och målningar som lugna din ande. Du kan skapa en bakgård med ett vattenfall, fågelbad och fågelmatare Omdömen

Du kan skapa en “. Andlig sandlåda &"; där du kan ta av dig skorna dagligen och stack fötterna i “ biorytmer universums &"; och åter synkronisera din kropp att pulsen på galaxen Omdömen

Du kan innehålla fyra kvintessensen beslut att flytta ditt liv från stress till lugnet:

* Säg till dig själv varje dag, och" Life. är bra &". Tänk primal, ren fontän, universella källan och energi. Kom ihåg din barndom när du spelade för ren rörelseglädje. Återinföra “ spela &"; i ditt dagliga schema. En promenad längs ett spår, en lugn stund i rocker, en gunga i parken och fågelskådning av en damm. Ta glädje i en trollslända landning på en Lilly vadderar. Promenad från den mörka natten i själen eller något stör dig – genom din intellektuella val genom övning. Tänk på det goda Omdömen

&bull. Förstå och uppskatta det, och" jag är kapabel; Jag är glad och jag är nog &". Otillräcklighet och jämförelser genomsyrar en stor provbit av det amerikanska livet – affärer, skola och sociala sammankomster. Denna värld idag härstammar från jämförelser med andra. Du kan välja att vara i fred med dig själv eftersom du inte längre jämföra dig med eller med någon. Du vårda dig själv eftersom du är den enda dig i världen Omdömen

&bull. Du kom inte till den här planeten för att bevisa sig själv. Du kom i stor stil att uttrycka dig, skratta med livet, skapa liv och roa dig med vad passionen (s) fångar ditt infall. När du söker och strejk på dina passioner –. Stress, ångest och smärta försvinna i dina backspeglar Omdömen

• Slutligen, liksom de bhutanesiska folket, samla er din lycka faktor genom att engagera din “ lugnande faktor &"; via din anslutning till den naturliga världen. Du förmå dig i helheten av de små val som bygger på självacceptans och slutligen, din frihet från huvudvärk, smärta och ångest. Omdömen

Vad absorberar eller spänning du? Okej, engagera det. När du gör, känner er glada i livet och' s verksamhet, vilket i sin tur gör lycka. Återskapa ditt liv till ditt lager. Söka det som vibrerar med din varelse. Njut av livets mirakel pulserande i varje cell i din kropp. När du gör, bor du i “ Lyckofaktor &"; i alla dina dagar Omdömen

## Omdömen  ..