Känslighet; en viktig egenskap i Balancing kropp, själ och Spirit

Om någon skulle fråga dig vad som är den viktigaste faktorn för att balansera kropp, själ och ande med dina dagliga handlingar, hur skulle du svara dem? Eftersom alla har en något annorlunda uppfattning om vad som utgör en balanserad strategi, kan det finnas ett antal olika sätt att svara på denna fråga. Men låt oss ta frågan ett steg längre; vilken personlig egenskap är en nyckelfaktor för att balansera kropp, själ och ande?

Svaret är egentligen mycket enkelt; – Det är din känslighet. Oavsett vad din inställning är, måste du vara lyhörd för vad som händer både inne och runt omkring dig för att se vilka faktorer som skiljer en värld av din andlighet och en värld av dina vardagliga frågor. Tänk på det; din andliga sida är oftast nås när du är nedsänkta i stillhet för bön, meditation eller drömmar. Samtidigt är en värld av dina dagliga aktiviteter fortfarande i ständig rörelse runt omkring dig. Eftersom båda miljöerna finns samtidigt i ditt liv, är nyckeln till att hitta balans mellan de två att vara lyhörd för vad dina behov är i varje. Genom din känslighet, har du ett inbyggt verktyg som hjälper dig att identifiera dina behov i varje område.

Nu är “ känsliga &"; är inte en etikett flesta människor vill placeras på dem på grund av vårt samhälle att anpassa känslighet med svaghet. Därför vill du börja med att omdefiniera känslighet i ditt eget sinne. Definiera känslighet som en form av ökad medvetenhet både dina interna och externa miljöer. Där vi stöter på problem med att försöka förstå och ta itu med vår känslighet är genom en jämförelse av människor runt omkring oss; vi reagerar på stimuli (energi) men de är inte. Därför har vi internalisera denna iakttagelse och omedelbart klandra oss för att vara “ alltför känslig &". Kan du tänka dig din hund svag på grund av dess skärpt känsla av lukt eller hörsel? Personligen, jag beundrar min hund och' s förmåga till “ känsla &"; vad som händer i köket medan hon fortfarande utanför huset.

Så, exakt hur man använder känsligheten som en guide i att balansera kropp, själ och ande? Låt oss börja i området of Mind. Vid användning av vår definition av känslighet ökad medvetenhet, vill du att erkänna att tänka på är den del av dig som mäter reaktionen din kropp och själ måste dina interna och externa miljöer. Genom att observera och ge en tanke till de reaktioner som du har i båda miljöerna, kan du observera om dina behov i varje miljö uppfylls. Du kan även använda dina reaktioner för att definiera vilka områden i ditt liv är komplimang din anslutning till ande och som inte är det. Oftast visar känsligheten för oss att på grund av personliga och professionella ansvar, kan vår personliga energi riktas mot att träffa andra människor och' s behov medan våra egna andliga behov kan få kvar i processen. Denna obalans kan lämna oss känslan otålig och irriterad eller ens överväldigad ibland. Ett drag av känsliga människor är att vi är mycket bra lyssnare och ofta tycker om att hjälpa andra. Men det finns tillfällen där vi tillbringar för mycket tid att lyssna på andra människor och' s problem, när vår energi skulle vara bättre betjänt av att ansluta med de andliga aspekter av våra liv. Återigen är nyckeln här för att identifiera vilka behov du har, och rikta dina handlingar för att möta dessa behov

aspekten av Body är där känsligheten avslöjar sig genom våra känslor eller intuition, som båda är bra guider för att styra framtida åtgärder. Beroende på hur känslig man är, kommer din kropp få kontinuerlig information från omgivningen runt omkring dig. Ett av de enklaste sätten att öka medvetenheten är att vara uppmärksam på vad din kropp är att berätta om din nuvarande miljön. Du är antagligen medveten om hur din kropp säger till dig när du inte äter rätt eller få tillräckligt med sömn. Ändå är din intuition som ofta talar genom magkänsla eller neutrala mentala bilder en av de bästa sätten en känslig person kan mäta om deras nuvarande miljö möter deras behov. Till exempel, för några år sedan, Yoga var mycket populär i området där jag bodde. Jag bestämde mig för att prova ett par olika Yoga rutiner samtidigt som övervakas av vänner som hade yoga under ett antal år. Vad jag märkte under varje rutin, var att min kropp inte känner alls avgöras som den gjorde oftast när jag utförde Tai Chi eller arbetat på gymmet. Efter att mäta mina känslor både under och efter rutiner, kände jag att dessa intuitiva känslor pekade ut att mina energiska behov skulle bäst genom att fortsätta med med min Tai Chi och gym träning eftersom min kropp reagerat mer positivt på flödet av energi som de erbjöd. En annan vän, som är bekant med astrologi, föreslog min reaktion kan ha berott på att jag är en Scorpio, eller vattentecken, eftersom vatten behöver en viss grad av rörelse för att hålla ett flöde av syre genom den. Omdömen

Spirit är ett område där din känslighet kan vara en riktig gåva. Eftersom känslighet gör din ande bräcklig ibland genom livserfarenhet du får en verklig förståelse av de situationer som lämnar hjärtat känner tom eller trasig. Var och en av dessa erfarenheter kommer att lära dig medveten om din ande. Balansera kropp, själ och ande, du vill lära av dessa erfarenheter och reagera på dem genom att röra sig i en riktning som vårdar din ande. En av de mer vanliga misstag som kan leda till en känsla av obalans mellan kropp, själ och ande, är genom att inte uppmärksamma känslor av din ande. Var medveten om hur din ande reagerar i ditt vakna liv och vad den visar dig under din sömn drömmar. Drömmar ofta speglar hur väl våra behov uppfylls. Du kan se ouppfyllda behov illustreras som människor eller situationer som lämnar dig med en känsla av förlust eller längtan. På steken, kan du också ha drömmar illustrerar vakna livssituationer som lämnar du känner dig glad eller innehåll, en användbar tecken på banor för dig att utforska under din vakna tid. Omdömen

En viktig del av att balansera ditt sinne, kropp och ande är genom att helt enkelt låta din känslighet ge dig råd om vad som är hälsosamt för dig och vad som inte. Att vara en viktig egenskap för att skapa balans, är känsligheten ett verktyg som tillåter oss att göra rollen som en helare för både oss själva och andra. Har något att göra med svaghet, är det bara en väg upplevt i våra liv och' s resa Omdömen

Copyright ©. 2007 Edward H.Bonapartian Omdömen  ..