The Four-Fold Path to upplyst Life Change

Förändring är en knepig fråga. Å ena sidan är det människans natur att vilja förbättra våra liv, oavsett om det är våra kroppar, våra karriärer, våra intäkter eller vårt kärleksliv. Även upplysta som Jesus, Buddha och Moder Teresa var folk uppdrag som innebar att åstadkomma en förändring i världen. Å andra sidan, om vi ständigt vill att våra liv att vara annorlunda, vi lever i en ihållande tillstånd av missnöje med nu, i tron ​​att "det" är bättre än "här." Vi är som den lilla ungen i baksätet på bilen ständigt frågar, "Är vi framme snart?" tänker att livet kommer att bli bra när han slutligen anländer. Ur det perspektivet, vi är omedvetna om den magnifika ögonblicket. Men många människor tror att att vara i fred med vad som leder till självgodhet och faller långt ifrån vår potential som människor. Så hur gör vi "det" utan att vara missnöjda med "här?"

Senast jag pratade med min vän till mig som tränare många Fortune 500 VD: s. Vi diskuterade fyra hemligheter till upplyst förändring, det vill säga, hur man kan vara lycklig "här", men ändå skapa en föredra "det." När vi talade om dessa hemligheter, insåg vi att de är tillämpliga på något som någon skulle försöka förändra. Oavsett tillämpning är PROCESS alltid samma Omdömen

Medan vi kan &';. T gå djupt in i dessa fyra “ hemligheter &"; här, om du kom till mig och ville göra något slags förändring i ditt liv, eftersom alla mina kunder gör, då skulle vi ta itu med dessa fyra "hemligheter". Omdömen

Medvetenhet Omdömen Om du tog en golf lektion från mig (jag &'; ma tidigare Tour-spelare PGA), skulle jag sätta dig på video och vi skulle få se vad som händer med orsaka dina problem. Det är medvetenhet: se vad du gör för att orsaka dina problem. Till exempel, är medvetenheten inte det faktum att du är olyckligt gift, men det ser vad du gör för att skapa ett olyckligt äktenskap. Medvetenhet är inte att du är tyngre än du vill vara, men se vad du gör för att hålla dig från att skapa kroppen du helst lust. Medvetenhet är "aha" ögonblick när du ser hur du skapar fakta. Medvetenhet är att veta dina unika "swing fel." Detta är vad vi utforska i coaching. Det är mycket svårt att se sig själv klart. Men när du gör, kommer ditt liv skifta mycket snabbt. Omdömen

Acceptans
Här är där de flesta människors tåg går utanför banan. Kanske den främsta hemligheten med liv förändras är att först acceptera vad du har blivit medveten om innan du lägger din uppmärksamhet på att ändra den. De flesta människor, dock tror att skuld, skam, självförakt eller någon annan form av inre motstånd är vad som verkligen motiverar dig. Det gör det motsatta. Återigen, vi har inte utrymme att utforska det här, men orsaken de flesta människor att stanna fastnat i livet är att de inte vet hur man älskar och acceptera sig själva för att sitta fast. Jag känner inte till en enda person som har lärt sig att älska sig själva utan stöd av en upplyst vän, terapeut eller coach. Omdömen

Action Review, är detta tredje steg, vidta åtgärder, är där de flesta människor felaktigt börja förändringsprocessen. Det misslyckas oftast på grund utan medvetenhet och acceptans, är det du försöker ändra något från samma tänkesätt som skapade det. Du är en hund som jagar sin egen svans. Einstein sa att du inte kan lösa ett problem med samma nivå av medvetande som skapade den. Detta är anledningen till att nyårslöften fungerar aldrig. Men när du har en "aha" ögonblick och du kan älska dig själv för vad du har skapat, då klarhet och insikt uppstå och rätt åtgärder vidtas. Utan medvetenhet och förändring acceptans beror på den impuls, inte djupt, nykter engagemang. Omdömen

Anslutning Review Slutligen, om du vill producera bestående resultat, du måste följa en uppsättning metoder och discipliner. Oavsett om du vill upplysning, en bra golfspel, en sund kropp, en lycksalig kärleksliv eller ekonomisk överflöd, du måste engagera sig i konsekventa metoder som stödjer dessa resultat. Och när ändringen har väckt den av medvetenhet och acceptans kommer du inte svika ert engagemang. Du kommer att uppfylla dem eftersom det finns en ny du vid rodret av ditt liv Omdömen  ..