Du kan uppleva upplysningen använda denna No Mind Meditation Technique

Du kan lära dig att uppnå tillståndet för någon sinne i meditation genom att lära och öva denna enkla meditationsteknik.

Nej sinne, sinne inget sinne, meditationsteknik, meditation, zen, insikt, Omdömen

Innan vi går in meditationsteknik, först låta &'; s tala om vad som kallas “ inget sinne &" ; eller ens i zen traditionen “ sinne inget sinne &". No Mind betyder inte nödvändigtvis några tankar. Ofta andliga sökare lyckas stoppa sina tankar utan att egentligen upplever någon som helst frihet. Detta är ingen sinne. Detta är mer av en fysisk görande att stoppa tankar som inte leder till djup meditation eftersom det är en repression att tänka snarare de tillåter tankar för att stoppa själva. Omdömen

No Mind innebär snarare att det inte finns någon anknytning till den tankar, ingen identifikation med tankar. Tankarna flyter helt enkelt själva obehindrat medan ditt medvetande förblir helt fristående från identifikation med tänkandet. I Zen traditionen skulle du säga att du inte tillåter tankar ta form men förbli formlös. Omdömen

När du når inget sinne, det är en otrolig känsla av frihet. Du är helt fri från din personliga själv. Det finns ingen känsla av en skilja mig utan erfarenheten en allomfattande flöde av medveten energi. I inget sinne, är tankar helt enkelt upplevas som detta flöde av formlös energi. Du upplever dig själv som denna formlösa energi. Ingen sinne är mycket lyckligt Omdömen

Så här är ingen sinnet meditationsteknik: Omdömen

I meditationen försöka släppa varje tanke som uppstår. Försök inte skjuta tankarna bort. Snarare sluta greppa tag i dem. Sluta att engagera sig med dem, att identifiera sig med dem eller ens uppfatta innehållet i tanken. Tänk dock på att en tanke uppstår och låta det gå.

Eller om du redan har gripit tag i tanken, sluta hålla fast vid det. Låt det gå på egen hand och på detta sätt kan du lära dig att sluta gripa tag i tankar i första hand. Omdömen

Genom att göra detta, kommer tankar köra sin kurs som en spinnrock som förlorar sin fart och kan även avstannat. Gör det inte ett mål för tankar avstannat, snarare hålla uppmärksamheten på att låta tankarna komma och gå utan att någonsin greppa tag i dem. Detta tar dig till inget sinne. Omdömen

När du greppa tag i tankar du har en position, har du en fast referenspunkt. Omdömen

Men inget sinne, när du inte hålla på till tankar alls, när de kan uppstå utan att du någonsin röra vid dem, eller när de slutar på egen hand, så har du ingen position. Du har ingen fast referenspunkt. Omdömen

I inget sinne, du upplever inte dig själv som någonting. Det kan inte finnas någon definition, ingen perspektiv. Du kan inte säga att du är här kan du inte säga att du inte är här. Det är en frihet bortom allt förstånd. Det finns medvetande, men det finns ingen där som kan göra anspråk på att vara medvetande eller att kalla det medvetande. Omdömen

Det är rent och tyst. Omdömen

Och när du anger tillbaka in i sinnet, en del av denna renhet och tystnad kommer tillbaka med den Mössor och tvättar genom din kropp och själ. När du överlämnas till någon sinne och inse att frihet, när du kommer tillbaka till tänkande, kommer en del av denna frihet tillbaka med det. Energi vibrationer ingen sinnet får överföras. Omdömen

Och när man vänjer sig kvar i detta tomrum av no-sinne zen meditation, kommer du vill komma tillbaka till det. Du kommer att börja uppleva denna energi ingen själ i det dagliga livet. Omdömen

Det finns en särskild ljudteknik som har spelats in denna energi vibration ingen sinne och förvandlat det till ljud. Så helt enkelt genom att lyssna på meditation musik, får denna energi vibrationer upplysning överföras till dig, det tvättar om du, gör det möjligt för dig att uppleva djupa tillstånd av meditation i en mycket kort tid.

Du kan lyssna på gratis prover av denna upplysning musik och uppleva det själv genom att besöka “ No Mind Awakening CD &"; .. länken nedan Omdömen