Positiva affirmationer, En enkel guide av Ton Pascal

affirmationer har funnits sedan människan fann användningen av språket och det är ingen hemlighet ritual att använda dem. Det finns ingenting mystisk om påståenden. Detta verktyg, om det används på rätt sätt, kan radikalt förändra ditt liv. Omdömen

Här är de mest grundläggande delarna av positiva affirmationer, positivt tänkande, och en enkel guide om hur man använder dem. Det finns tusentals böcker och böcker i ämnet av kraften i påståendena och några av dem är mycket bra. Vilken är bäst för dig, I &'; ll låta dig bestämma. Om du kontrollera Internet under positiva affirmationer dig och'. Hittar en mängd böcker och sajter för att hjälpa dig Omdömen

Hur fungerar de? Vilka förändringar kan jag förvänta mig? Omdömen Vet du något om positivt tänkande, positiva affirmationer, eller lagen om attraktion? Vet du och tror att våra tankar och våra handlingar skapar levande erfarenheter som vi kallar livet? Omdömen

Fördelarna med positiva affirmationer är medicinskt erkänt och det verkligen fungerar. Det kommer att hjälpa dig vidare, växa och läka sig själv. Positiva affirmationer stödja din positivt tänkande och tillsammans bildar de ett mycket kraftfullt och effektivt verktyg. De fungerar som &'; nyckelord och' av positiva budskap och '; dikt &'; direkt till det inre jaget. Du är medvetet ansluta och styra din positivt tänkande till områden i ditt liv som du vill ändra eller läka. Det fungerar som en påminnelse till sig själv för att hålla positiva budskap i spetsen för medvetandet. Affirmationer kan och kommer att förvandla dina livsmönster och perception. När din tolkning av dina egna erfarenheter förändras, så gör din verklighet. Å andra sidan negativa tankar är lika kraftfull. Så var medveten om dina negativa tankar. De är i huvudsak självdestruktiva och ';. Nyckelord och ' ;, en psykologiska mekanismer som gör ditt liv ruttna Omdömen

Låt oss först se hur medveten du är om dina tankar. Har du regelbundet ha mer positiva eller mer negativa tankar som löper genom dig emot? Meditera över det under några minuter. Endast kan du ärligt svara. Så gör dig redo och verkliga. Omdömen

Ditt sinne tolkar oavbrutet dina erfarenheter som en intern dialog. Dessa tankar genereras på en djup nivå av din tro, som bildades och som samlats in från den tid du föddes. Vi tolkar alltid våra erfarenheter antingen positivt eller negativt. Det är så vi skapar vår egen verklighet! Vi kan &'; t kontroll mest yttre händelser i våra liv men vi har kontroll över hur vi tolkar och reagerar på dem. När vi ändrar vår tolkning en förändring sker i vår verklighet. Så blir mycket medveten om dina tankar! Om du ändrar ditt tänkande, kommer stora förändringar att ske i ditt liv.

Ta en minut att tänka på varför du reagerar på något eller någon i ditt liv. Ta kontakt med ditt inre jag och frågar varför du känner på detta sätt om ämnet i fråga .. Är det en positiv upplevelse? Om inte, acceptera det faktum att dessa tankar kan ha hjälpt dig i det förflutna, men de är på sin plats nu när du har valt att acceptera bara positiva tankar och positiva levande. Du nu ändra din uppfattning om den situation eller person. Samtidigt gör de nya affirmationer ditt sinne kommer släppa dessa negativa budskap, även om du inte är medveten om det. Review Se upp också för ett motstånd inom dig själv. Med vissa påståenden, till exempel, och" Jag är en god människa och jag är glad &" ;, kan du få ett snabbt svar: “ Nej, jag &'; M inte &";. eller “ Are you kidding &"; Detta är din negativa uppfattning om den erfarenheten. Det är ok, det är en gammal vana som är på väg att ändras. Du växte upp med dessa tankar för nästan hela ditt liv. Nu är det dags att bilda en ny vana och du behöver massor av praxis. Kom bara ihåg, du gjorde och' t bli på detta sätt över en natt.

Låt oss komma igång! När du vaknar, säger dina affirmationer högt eller i huvudet fem gånger. Slappna av din kropp, släppa någon känslomässig eller psykisk spänning medan du gör dina påståenden. Den största koncentrationen och känslor du sätter in i lagen, desto starkare och snabbare du &'; ll får resultaten. Upprepa samma process flera gånger under dagen och sista gången strax före sänggåendet. Jag föreslår att du avslutar affirmationer session med ett tackkort. Tacksamhet kommer att förstärka och validera affirmationer. Tack Gud, Jesus, Anden, Force, universum eller vad du tror och känner dig bekväm med. Visualisera dina affirmationer med känslor och känslor. Se dig själv precis som bekräftelse du anger. Det kommer att stärka bekräftelse du gör och lägga till en extra psykologisk dimension med en mycket djupare inverkan på ditt sinne. Genom att använda denna metod för visualisering tidigt på morgonen och på kvällen kommer att göra dina affirmationer mycket mer framgångsrika.
För nybörjare är det enklaste sättet är att välja och skriva ner en eller två saker som du vill ändra. Till exempel, om du känner dig oälskad och ekonomiskt fastspänd, kunde en av dina affirmationer vara “ Jag är nu redo att ta emot mer kärlek och rikedom &"; och du kan tillfoga “ från det stora utbudet av universum &" ;. Om du skrev också ner &'; låg självkänsla och' bekräftelsen kan vara: “ Jag är en fantastisk man /kvinna och jag mår bra om mig själv &" ;.
Var kreativ, upfront, och orädd. Du gör ett uttalande till dig om dina avsikter.
Du kan använda affirmationer för att hjälpa till att bygga självförtroende, självkänsla, självförbättring och personlig utveckling. Det kommer också att hjälpa erövra din rädsla och ilska. Affirmationer har använts framgångsrikt för att lindra ångest och depression och är ett utmärkt verktyg för viktkontroll Omdömen

Använd dessa enkla anvisningar nedan för att skapa en egen bekräftelse. Omdömen

1- presens. Starta alla dina påståenden i presens och har dem redan åstadkommit. Du berätta din medvetna att åtgärden sker nu och det är final. Du bekräftar nu, i dag “ Jag är glad, jag VÄLJER GLÄDJE, jag har förtroende i stället för “ Jag kommer att vara glad, och" eller “ Jag blir glad &"; och så vidare. “ JAG ACCEPTERAR, jag väljer, jag förtjänar, JAG ÄR, och" i presens, är mycket starkare och mycket mer kraftfull.

2- Hur man formulera dina påståenden. Du kan kopiera från en omfattande lista dig och' ll finner på Internet, använder exemplen nedan, eller helt enkelt skriva ner det med egna ord. Gör det så tydligt eller poetiskt som du talar. “ Jag är energisk och full av entusiasm &". Eller “ jag säker, jag är en välmående man /kvinna &". Gör kopior av den och låt den runt huset, bilen och ditt kontor och' skrivbord. Ju mer du påminns om de positiva affirmationer mer ditt sinne kommer att acceptera det nya konceptet du tar fram. Du kommer att skapa en ny positiv realitet och universell energi, lagen om attraktion, kommer att ansluta detta bra energi till andra positiva energier. Omdömen

3- Positiva betyder positiv. Don &'en; t använda affirmationer som har en negativ bilaga. Ditt undermedvetna fokuserar oftast på verb och assimilerar det till tidigare erfarenheter. Om du har rädslor, fobier eller vad som helst, var försiktig med ditt val av ord! Om du är rädd och säga “ Jag är inte RÄDD &" ;, kommer det registrera “ Jag är rädd &" ;. NOT absorberades och ignoreras av ditt sinne. Säg i stället “ JAG ÄR MODIGA &"; eller “ JAG ÄR OFÖRSKRÄCKT &" ;.

Här är några exempel på uttalanden om ämnen:

Love Omdömen “ Jag är redo att älska och bli älskad &"; Review, "Jag är omgiven av kärlek"
"Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag" Review, "Kärleken jag ge ut återvänder till mig multiplicerat"
"Jag är en kärleksfull, vacker kreativ person och detta återspeglas i mina relationer med andra"
“ Jag är nu redo att ta emot mer kärlek, stöd och rikedomar från den stora tillförseln av universum &";
“ Jag ser skönheten i min omgivning och jag utstrålar glädje och kärlek &"; Omdömen

Wealth Omdömen. "Jag förtjänar allt som är bra och välmående i mitt liv" Review, "Pengar strömmar till mig från den förväntade och oväntade källor"
“ Jag förtjänar att samla all rikedom och rika frukterna av min framgång &";
"Min inkomst ökar ständigt" Omdömen “ Jag är väl, jag lyckas, jag är framgångsrik och jag är fri &"; Review, "Överflöd, som en flod flyter i mitt liv"
“ Jag tillåter alla enorm rikedom och godhet i universum för att enkelt strömma in mig &";

Självkänsla – personlig
“. Jag har nu befogenhet att ta om alla de positiva förändringar i mitt liv jag önskar &";
“ Jag är skyddad, guidade, och i samband med det högsta goda vid alla tidpunkter och"
&ldquo ; Min personlighet är strålande med framgång, skönhet och lycka &";
“ Jag är en fantastisk man /kvinna och jag mår bra om mig själv &";
“ jag i fred med mitt val och vad livet kastar i min väg &" ,
“ Jag känner igen och hedrar mina talanger, förmågor och färdigheter och"
“ Jag väljer att leva mitt liv på det sätt som gör mig glad och"
“ jag positivt förändra mitt liv nu, för bättre på alla möjliga sätt Omdömen

Ha en bra resa Omdömen

Mycket kärlek
Ton Pascal Omdömen  ..