Lycka: Vad det Isn't

Lycka är ett mycket populärt tema i dessa dagar och vi antar att det alltid har varit. Från den tiden vi var barn, har vi fått lära oss att det är bättre att vara lycklig. Alla vet att det är bättre att vara glad eller glad än ledsen eller arg eller upprörd eller osäker på vad man ska göra med sitt liv. Så att folk försöker ... Lycka är ett mycket populärt tema i dessa dagar och vi antar att det alltid har varit. Från den tiden vi var barn, har vi fått lära oss att det är bättre att vara lycklig. Alla vet att det är bättre att vara glad eller glad än ledsen eller arg eller upprörd eller osäker på vad man ska göra med sitt liv. Så att folk försöker, försöker att vara lycklig. I detta land vi fortsätta "The American Dream". Omdömen

Vi har fått lära oss att förvärva vissa ägodelar kommer att ge tillfredsställelse och det kommer landa rätt jobb. Och naturligtvis, många tror att hitta den perfekta någon, vår själsfrände, kommer att föra lycka evigt. Uppenbarligen är detta inte sant. Omdömen

Minns hur upphetsad du var när du fick den docka eller leksak eller din favorit hjälte på en baseballkort? Och senare hur det kändes att äntligen få din första bil eller stereo eller att förlovningsring? Idag dessa leksaker och ägodelar är länge sedan kasseras, bortglömda, eller har assimileras i ditt dagliga liv. De av oss som har varit särskilt bra på att skaffa saker har upptäckt att denna form av lycka är övergående i bästa fall. Hur många av oss har funnit förhållandet mellan våra drömmar bara för att få det att bli en mardröm? Andra faktiskt har hittat sin "själsfrände" bara för att hålla undrar varför andra områden i livet inte fungerade och undrade om kanske det fanns mer i livet än bara en bra relation. Det var inte så länge sedan att ha en familj var det som skulle göra det, och ändå dessa dagar, är katten ur påsen - uppfostra ett barn är hårt arbete, och stressigt ibland också Omdömen.

Så vad ska vi göra? Det verkar som om våra myter och sagor som påstods vara vägvisare för utopi är kastas längs vägen. Och ändå de flesta av oss är kvar med samma fråga som sjunger för oss, upprepa som variationer på ett tema i hela vårt liv:? Hur kan jag uppnå verklig och varaktig lycka i det här livet Omdömen

År 1988, två oss snubblat på något, eller kanske rättare uttryckt, till något som har lett till en pågående känsla av tillfredsställelse och välbefinnande - ett tillstånd som innefattar lycka liksom hela utbudet av mänskliga känslor. Vi har funnit detta ögonblick och därmed har hittat svaret på den ålder gamla Siren låt som ropade för bestående svar. Sann och varaktig lycka kan bara hittas, nu, i detta ögonblick. Efter att ha arbetat med tusentals människor, har vi funnit att det finns vissa inhibitorer till Moment, och därmed detta tillstånd av balans (och ja, lycka också) att människor har letat efter och vi skulle vilja dela dem med dig.

En del av orsaken de flesta människors liv är inte glad är att de har utsett "happy" som ett önskat tillstånd och de sedan motstå eller döma de stater som inte är det. Detta låser dem i känslor eller ett tillstånd som de motsätter. Tills du är villig att vara som du är i varje givet ögonblick kan du aldrig vara lycklig, eftersom lycka är bara en av många känslor att människor är kapabla att uppleva. Om vi ​​emot allt vad känslor råkar vara där i detta ögonblick till förmån för en föredragen känslor, det vill säga, lycka, vi fastnat med känslor som vi motsätter. Till exempel, om du bara gillar soligt väder och sedan en molnbank kommer tillsammans, är du sannolikt att motstå det, spendera tid och energi på att försöka stoppa molnen, hellre än att låta dem gå igenom. Dina ansträngningar att återfå de soliga tider håller faktiskt himlen i ständig regnväder. Hur många gånger har du sett någon leende och du kan se att medan låtsas vara lyckliga de är faktiskt ont? De är upprörda. Omdömen

Det vi säger är, om du är villig att uppleva vad som händer i ditt liv i detta ögonblick, det gör att ett servitut av situationen. Till exempel, om du upplever sorg och du inte motstå det och du inte försöker bli av med det och du behöver inte försöka vara lycklig i stället, men bara låta dig känna känslor av sorg, kommer det slutföra själv. De flesta människors liv handlar om att undvika erfarenhet eller de känslor som de anser negativa. När dessa "negativa" upplevelser eller känslor undviks och vi försöker leva våra liv låtsas att de inte existerar, de kvarstår som aktuella teman och ingen mängd av kosmetisk kirurgi eller prestation eller förvärva kommer att ändra det. Så vi blir fångar i ett försök att undvika obehagliga upplevelser i våra liv till förmån för "lycka". Omdömen

Kärnan i sann lycka kommer ur din vilja att uppleva vad är mellan dig och lycka. De flesta människor är inte villiga att göra det. Istället kommer de att nöja sig med en blek faksimil av det, och även då är det ofta att det simulerade lycka bara kan komma med hjälp av droger eller alkohol. Men du kan inte vara med sorg för att komma över den för att inte vara med det alls. Det är bara en manipulation så att du kan återigen uppnå vad din hjärna säger kommer att göra dig lycklig. Omdömen

Har du någonsin varit med en person som är verkligen sorgligt? Vi talar inte om vältra runt, tycka synd om sig själva eller dramatisera känslor så att de inte behöver känna, men någon som faktiskt låta sig touch till en djup brunn av sorg eller sorg, kanske över bortgången av en älskade. Eller kanske du har varit med någon som de har varit nära döden själv. Att vara med någon i detta tillstånd är rik. Det är levande. Det kan vara helande och överraskande det kan kännas underbart. Ibland är det i dessa stunder som människor upptäcker hur man ska vara riktigt intim - de återupptäcka sin förmåga att älska och ha medlidande. Bara genom att vara som du är kan du upptäcker att illusoriska tillstånd av belåtenhet. Omdömen

En vanlig missuppfattning att människor har är tanken att de ska vara nöjda när mål uppnås och offra detta ögonblick för framtiden. Inte sant. Allt vi har är just nu. En av de största saker som håller folk från att vara i ögonblicket är deras dagordningar, vill och önskar, eller mål. Ögonblicket är alltid annorlunda än vad folk tror att de vill att deras agendor och önskemål är en funktion av deras sinne. I visar verkligheten liv upp som den gör och det nästan aldrig matchar dessa bilder. Så, folk tror att de kommer att vara glad när deras behov, önskemål och dagordningar uppfylls och de manipulerar sina liv för att försöka få det att hända -. Hela tiden saknade de gåvor som livet ger dem Omdömen

Attachment de framtida och framtida utfall är inte de enda som håller dig från det ögonblick. Ditt engagemang för det förflutna - både vad du funderat gott och ont - gör också. Naturligtvis finns det de som sörjer för den gamla goda tiden. Vi hade en gång en vän som gjorde en hel del resande och hon alltid talade om var hon hade varit. Hon skulle få ett slags glöd i ögonen och tala om hur stort det var att ha varit i olika länder. Det var aldrig så bra här eftersom det var där. Den här kvinnan kan göra de flesta någon svartsjuk och har dem som önskar för sitt liv. Till slut, vi tillbringade en hel del tid med henne i några av dessa exotiska platser och gissa vad - hon var inte glad någonstans. Det var allt en fantasi om att hon skulle skapa i efterhand. Solnedgången är kanske inte lika spektakulär i dag som det var på din semester och arbete kan vara mer utmanande, men om du investerar i vad du gör och var du är, i varje givet ögonblick, jämförelserna blekna och livet blir verklig och spännande.

Greatest av alla andra komponenter som håller människor från att uppleva denna stund är anknytning till berättelser från förr och varför du är som du är. Ibland upprepar en berättelse för år - "Jag är en arg person eftersom min mamma slog mig när jag var fyra" - och återberättelse av historien gör ingenting för att minska ilska. Om du tillåter dig själv att bara känna hur det är att vara arg utan att döma det eller skylla det på de senaste eller tidigare förhållanden, så kommer det att blekna och hela repetitivt mönster kommer att börja förlora sitt grepp över dig. Omdömen

Ögonblicket är som de vises sten i alkemi, vilket ansågs ändra basmetaller till guld. Om du är i ögonblicket, det finns inget du behöver för att uppnå, fixa eller bli av med, och det finns en djup känsla av tillfredsställelse som utstrålar inifrån snarare än att vara precis utom räckhåll. När du är i ögonblicket, det som en gång höll som bas blir gyllene Omdömen  ..