Är du bekväm att vara obekväm?

Om du känner dig alltför bekväm i livet innebär det troligen att du inte växer som en individ. Av naturen tillväxt är obekväm. Som barn upplevde jag Charley hästar, annars känd som växtvärk i benen. Jag skulle vakna upp i mitten natten eftersom jag var obekväma. Detta är en del av att växa. Vare sig det är fysiskt, andligt, känslomässigt, eller mental tillväxt, om du vill utvecklas och utvecklas som individ, vara beredd att uppleva en viss nivå av obehag.

Särskilda situationer kan anropa en avsevärd mängd av obehag. Vare sig det handlar om att flytta, ändra eller förlora ett jobb, delta i en social händelse ensam, eller försöker en ny sport, alla dessa situationer är exempel på sådana som kan tvinga oss att gå utanför vår komfortzon. Genom att omfamna varje ny situation som vi möter med öppna armar, vi segra i slutändan över rädsla. Om vi ​​aldrig tillåta oss att gå bortom rädsla, kommer vi att förbli stagnera, platt, livlös. Detta beror på rädsla stunts vår tillväxt.

Interagera med människor som utlöser känslor av obehag kan också vara ett sätt att växa. Våra bästa lärarna i livet är ofta individer som gör oss illa till mods. Om vi ​​är medvetna nog, kommer dessa individer väcka, eller påminna oss om de områden inom oss som ännu inte är färdigutvecklade. Om någon gör du känner dig obekväm, fråga dig själv, och" Vilka känslor kommer upp när jag är runt den här personen &"; Innan du döma någon och tänker, “ Jag don &'en; t får den personen, och" eller “ Jag kan &'en; t stå den personen, och" Försök att ha tålamod i stället för att omedelbart reagera. Ha tålamod och varsam med dig själv som du dechiffrera där du behöver för att växa så att din inre brandlarm inte längre iväg.

mer kärleksfull och acceptera att du är dig själv, desto mer kärleksfull och acceptera att du kommer att vara av andra. Som självkännedom och själv kärlek ökar, du slutar fokusera på vad &'; s fel med sk “ svårt &"; människor i ditt liv. Istället fokuserar på vad som behöver flyttas inom dig att förhindra framtida bränder från variga. It &'; s lätt att titta utanför oss själva, men mycket svårare att blicka inåt. En nyckelfaktor för att själv-tillväxt är dock introspektion. Omdömen

När jag kom hem ikväll jag hittade ett kort från min mamma som väntar i brevlådan. En vacker blomma prytt utsida och insida var en handskriven meddelande från min mamma som sagt, och" Tänkande av dig under denna tid av tillväxt och". Omdömen

Just nu har jag, liksom många andra som bor i dessa turbulenta tider, är helt nedsänkt i en enorm tillväxtperiod. Är jag obekväm? Du bättre tror jag. Jag är nog mer obekväm än jag någonsin har varit i hela mitt liv. Samtidigt känner jag en känsla av frid veta allt kommer att vara ok. Jag känner också en känsla av spänning, därför att jag vet att dessa förändringar i mitt liv tjänar som en katalysator för tillväxt.

I en intervju nyligen med i Yoga Journal magazine, BKS Iyengar, en av de ledande grundarna av modern yoga, kommenterade fortfarande undervisning efter nyligen svarvning 90 år gammal, och" Mitt liv och energi växer fortfarande. Eftersom jag och' M Öva ålder inte har slagit mig alls och ".

Så fråga dig själv, och" Am I utmana mig själv att fortsätta att växa och"
.