Ditt sanna jag ~ Ändra din State of Being och skapa ett nytt liv med dina tankar och Feelings

Bor du på ett sätt som återspeglar den person du vill vara? Har du beslutar att göra ändringar och sedan glida tillbaka i gamla rutiner? Vi kan kalla detta gamla hjulspår. Men verklig förändring innebär mer än bara åtgärder. Upprepade tankar och känslor påverkar också våra livserfarenheter. De skapar jaget vi blir. Hur kan vi då leva på ett sätt som hedrar vårt sanna jag? Omdömen

kvant modell av verkligheten berättar att att förändra våra liv måste vi ändra vårt sätt att vara. Vi måste ändra vårt sätt att tänka och känna. Men hur ska vi omformulera de begränsande föreställningar som får oss att reagera på välbekanta sätt? De goda nyheterna från vetenskapen: Vi kan välja att avsluta denna cykel. Vi kan ändra våra reaktioner på livet. Omdömen

Vi kan förändra våra känslor med våra tankar.

Vi brukade tro att våra hjärnor bildades genom vuxenlivet. Vi brukade tro att vi sattes i vårt sätt som vuxna. Från neurovetenskap vi nu vet att hjärnan kan förändra hela vår livstid. Det förändrar följd av nya erfarenheter. Denna egenskap kallas neuroplasticitet. Vi kan ändra hjärnan â € ™ s plasticitet och öka sin makt genom våra egna ansträngningar. Vårt val av tankar och aktiviteter spelar roll. Omdömen

Forskare inom neurovetenskap har gjort en ny nyckel upptäckt. De fann att känslor uppstår dels från samma områden i hjärnan som kognition. Enkelt uttryckt, vi kan förändra våra känslor med våra tankar. Enligt Hebb â € ™ s lag, en princip inom neurovetenskap â € œ nervceller som eld tillsammans, tråd tillsammans och acirc;. &Euro; Genom ett konsekvent mental praxis, kan vi förändra vårt sätt att tänka och känna.

Vi kan förändra vår stat att vara med tankar på uppskattning.

Hur vi känner i varje givet ögonblick speglar vår tillstånd av att vara. Det påverkar våra reaktioner på människor och händelser. Tankar på uppskattning är ett effektivt verktyg för att ändra våra reaktioner på livet. Med dem kan vi ändra hur vi tänker och känner. Vi kan förändra vårt sätt att vara.

Tankar av uppskattning odla större motståndskraft från motgångar. Med dem ökar vi vår lycka. Genom att titta efter sätt att uppskatta, vi bo förankrade i nuet. Vi är tacksamma för små saker som annars passerar obemärkt. Konsekvens är nyckeln. Uttrycka uppskattning ofta är en kraftfull tänkesätt. Vi förändra vår stat att vara och jaget vi blir.

Vi kan upptäcka vårt sanna jag under lugna tider ensam.

Meditation är ett effektivt verktyg för att ändra ditt tillstånd av att vara. Den utvecklar en medvetenhet om ditt sanna jag. Det är ett sätt att veta dina djupaste tankar och känslor. Tio minuter har lika mycket värde som två timmar om vår avsikt är tydlig. Det viktiga är att vi tar oss tid varje dag för att hedra det inre jaget. Omdömen

En del människor föredrar promenader ensam i naturen eller gå meditationer. Vetenskaplig forskning visar att tyst tid i naturen påverkar vårt humör, vårt immunförsvar och jaget vi blir. Natur â € ™ s energiflöden genom oss och förvandlar vårt sätt att vara. Gå meditationer främja mentala, fysiska och andliga välbefinnande. Vi upptäcker vårt sanna jag.

Vi är energiska varelser som lever i en energisk universum. Varje tanke vibrerar och lockar. Vi har friheten att välja våra tankar. Vi begränsar oss. Vi är mer än vad vi tror att vi är. Uttrycka uppskattning hela dagen förändrar vårt tillstånd att vara. Spendera lugn stund ensam avslöjar vårt sanna jag. När vi följer vårt hjärta â € ™ s önskemål, vi lever med balans och glädje. Vi skapar ett nytt liv Omdömen  ..