*** Är du går igenom hälsoproblem helvetet?

Bad diagnos? Mycket dålig diagnos? Försöker du hålla ihop för familj och vänner Omdömen

Det finns dagar när du är så jävla &'; trött och rädd av dina strumpor. Du tigga och vädja till Gud, &"; Låt mig se min dotter göra det genom högstadiet &". Du håller på att varje smalare av hopp, varje löfte om möjlighet. Du tror på mirakel. Andra dagar, säger du, och" Ok, Gud, bara göra vad du behöver göra. Låt mig dra lärdom och om det är döden, då gör det fredliga. Jag är trött på att försöka så hårt &";. Omdömen

Det gör ont. Medicin är tänkt att göra det hela bättre, men just nu, det gör ont en hel del och du bara vill ha dem alla att ta deras söta leenden och hemska förfaranden och tillbaka fan av. Verkligen. Nu. Backa upp. Backa. Lämna dig ensam Omdömen

Och det ser ut i deras ögon - fullmatat med tårar och ndash. är fulla av oro. De är helt och hållet maktlös. De gör te, mjuk konversation, krångel och rastlösa. Åh, pojke i hårt som du försöker göra dem att må bättre. Och du älskar dem för att älska dig så mycket. Du don &'en; t vill att de ska göra ont, men det &'; s oundvikligt eftersom det är vad kära gör. De vill hjälpa dig att hantera din smärta och hjälper dig att hitta en helande svar Omdömen

Men det är svårt -. Svårt för dig och svårt för dem. Du hatar att denna utsatta, detta behövande. De &'; re inte vana att se dig på detta sätt heller. Detta stinker. Omdömen

Kan vi ha en ren upp på gång 4 och börjar allt detta igen? Inga dåliga nyheter, kanske en enkel skrämma – som om det skulle kunna vända på denna hälso tsunami som har blivit en bana tåg in i din nya värld av att vara patient. Du är redo att skrika. Detta var inte planen Omdömen

Du tänker på “. Om bara och' s &"; att driva in dig i en ny riktning. Ja, nu kommer jag att ta hand om mig själv. Ärlig. Men du vet att det är större än flera gröna och den rätta kombinationen av kosttillskott. Genetisk predisposition, tärningskast, dragning av karmiska hjulet, slumpmässigt agerar av universum, muterade celler som har vuxit klibbig och taggiga, oavsett raison d &'; berättigande, det är vad det är. Och nu är det din att hantera. Åh, yippee &hellip ;. Omdömen

Det här är din nya verklighet. Hur hanterar ni en dålig hälso-diagnos? Omdömen

Ge dig själv tid att bearbeta de nyheter du har fått. Dina dagar har nu nya prioriteringar. Omdömen

Var snäll mot dig själv. Det finns inget rätt sätt eller fel sätt att hantera hälso helvetet. Det finns bara det sätt som fungerar för dig. Omdömen

Andas fina, långa, långsamma djupa andetag. Det är livgivande, avkopplande, centrering, och gör underverk för dina celler.
När du är på överbelastning, visualisera inslagning själv i ett ägg av genomskinlig blått ljus. Det fungerar som en skyddande barriär. Omdömen

Sikta att tänka proaktivt kontra reaktivt. Omdömen

Vila så mycket som möjligt. Omdömen

Få något solljus. Omdömen

När du är klar, be om hjälp. Vi människor tycker om att hjälpa varandra. Det är både en gåva att be och en gåva att få. Omdömen Information är makt. En second opinion, behandlingsalternativ, och alternativa metoder är bra att utforska Omdömen

Tala upp Omdömen

Don &';.. Inte vara blyg. It &'; s ok att be din läkare frågor – och många av dem. Kom ihåg:. Du hyrt din läkare för hans /hennes medicinska expertisen Omdömen

När ditt sinne är på överbelastning, ta med en vän och göra anteckningar på dina möten Omdömen

Förlåt idioterna.. It &'; s inte värt din energi för att hetsa upp om deras upptåg Omdömen

Lita på din inre röst Omdömen

Var försiktig med dig själv... Det finns ett samband med kropp och själ. När du är fysiskt sårbara, du är också känslomässigt sårbar. Omdömen

Var smart om smärtlindring. Minimera behovet av att vita knoge dig igenom det. Omdömen

Feeling är en viktig del av healing. Ge dig själv utrymme att uttrycka dina känslor. Det kan vara ett samtal med din bästa vän, spiller på sidorna i din journal, skriva brev till dem du älskar, måla en bild, dans ut i vardagsrummet, eller arbetar i trädgården.
Tillåt glädje och lycka , kärlek och anslutning till vara frekventa besökare. De flytta energier. Omdömen

Lyssna på dina drömmar. Omdömen

Skapa ordinarie lugn stund för dig själv. Det är lugnande, tröstande, och hjälper dig att behålla din balans.
När det är möjligt, spela. Omdömen

Ring i dina änglar eller förfäder, vem du talar till inom den heliga platsen för din varelse. Surrender vad du kan. Kyssa den till Gud. Hitta tröst och komfort i utökat visningsläge. Som någon klokt sagt, “ Vila i de osynliga armar Guds &";. Omdömen

Var sann mot dig själv Omdömen

Tänk på vad lyser upp dig och ger dig njutning.. Åta sig att det som livnär din själ och gör dig lycklig. It &'; s. Bra medicin Omdömen

Var närvarande. . Det här är ditt liv Omdömen

Lyssna på din kropp Omdömen

Njut den kärlek som omger dig Omdömen

Bly från ditt hjärta Omdömen  ....