Sökandet efter inre Peace

När folk ombads att betygsätta vad &'; s viktigaste för dem att ha i deras liv, inre frid gjorde som en av de högst rankade mål. Men för många, det &'; s svårt att uppnå inre frid konsekvent.

Det finns stunder när vi känner dess närvaro och allomfattande lugn det ger. Men i nästa ögonblick kan plötsligt försvinna.

En förlust, en rädsla, kan en oväntad händelse skiftnyckel att fred från oss och flytta oss till en annan mentala, emotionella och energisk plats. Nu är det dags att förankra det i vårt medvetande, våra hjärtan och vår existens.

Om du vill vara i fred är ett tillstånd av att vara mentalt och andligt i fred trots allt omvälvningar eller oenighet spela runt oss. Och på senare tid, måste vi erkänna att det &';. SA mycket som kan vara avväpnande och oroande Omdömen

Utan inre frid, vi kan ständigt känna bombarderas av den stressiga vardagen, faller offer för ebb och flod i det dagliga tillvaro . När vi stabiliserat och förankrade i våra känslor av lätthet och lugn, vi svarar på världen, människorna omkring oss och till vår egen inre terräng med samma fredlig energi. Hur uppnår vi det?

Tre A &'; s om Inner Peace:
Inre frid handlar om att leva i acceptans, anpassning och altruism.

1. Acceptans:
vara i fred bidrar till vår allmänna hälsa. Ett mått på hälsa återspeglas i vår attityd om oss själva och andra.

Acceptera dig i alla dimensioner av ditt mörker och ljus, som omfattar dina brister och dina unika gåvor samtidigt.

Acceptera processen för din egen utveckling och uppvaknande och ha tålamod och kärleksfull med dig själv som du fånga upp med din idealiserad bild.

Godkännande innefattar skiner en kärleksfull ljus på de områden själv vi önskar att förbättra eller förändra. Vi gör detta utan själv dom och med mild medvetenhet om att det &'; s tid att flytta. Vi lär oss de tekniker och färdigheter som krävs för att navigera oss.

2. Justering:
Inre fred är närvarande när vi strävar efter att anpassa våra värderingar, övertygelser och sanningar med våra handlingar och våra ord. Vi strävar efter att uppnå detta, inte alltid perfekt, men vi är medvetna om vårt mål. Vistas på loppet av vår själ och våra inre sanningar är meningsfullt och stärker vår karaktär.

3. Altruism:. Omdömen vår inre frid är ytterst kopplad till andras och för förståelsen av vår förbundenhet och enhet Omdömen Likgiltighet för andra, deras känslor och deras situation är kontraproduktivt att vår mänskliga villkor och skapandet av global och inre harmoni. Det skapar osämja inom oss och tar upp symtom på ilska, rädsla, svartsjuka och avund. Omdömen

När vi ger tillbaka, ökar vi den kärleksfulla naturliga flödet inom oss och omkring oss, och vi känner sig mer tillfreds. Vi övergå från att vara själv konsumeras med våra egna problem, önskemål och bekymmer att erkänna och tenderar att behoven hos andra. Det förändrar hur vi känner; ge känns givande för oss, liksom till mottagaren.

Godkännande, anpassning och altruism kan öppna ditt hjärta för att få inre frid och att utöka denna inre frid till andra Omdömen  ..