De saker jag har lärt mig från mitt handikapp (7 tips alla bör leva efter)

Jag var mina 30s med tre små barn och en holistisk terapi karriär jag älskade när jag befann mig mitt i en rad av kraschade bilar och sekunder förändrades allt. Jag lidit några ryggmärgsskador som förvärrade en redan existerande hälsotillstånd och plötsligt Jag har inte &'; t vet vem jag var längre Omdömen

Vad säger du när folk frågar vem du är.? Jag brukade säga kinesiology, löpare, aktiv mamma, ivrig hund walker men allt som jag trodde att jag var hade skalats bort och jag gjorde &'; t vet hur man reagerar. Inaktiverat? Rullstolsanvändare? Arbetslös? Etiketter Jag har inte &'; t vill, och ändå hade jag glatt märkt själv innan med ord som jag kände var positiva beskrivningar.

Jag insåg att trots min tidigare arbete och de råd jag gav till kunder jag var ett klassiskt fall av vad jag kallar &'; tänk om &'en; syndrom. “ Vad händer om jag don &'en; t får fler kunder och " ;, “ Vad händer om min pojkvän spelar och' t älskar mig längre och " ;, “ Vad händer om mina barn mobbas i skolan och " ;? Jag hade tillbringat en stor del av mitt liv ängsligt besatt om saker som kan gå fel i framtiden och faktiskt, någonstans längs linjen, glömt att helt live. Bilolycka, ironiskt nog, var något jag inte hade och' t tillbringade timmar oroande kan hända, men det hade wow, så hur man handskas med det Hotels-Base.com Min kropp hade förändrats och mina smärtnivåer var höga men jag visste tillräckligt om sinnet? /body-anslutning för att inse att jag hade ett val här. Jag kunde välja att åter märka mig på något nedsättande sätt, vilket ger upp mig eller jag kunde arbeta på min emotionella hälsa vet att i slutändan skulle det påverka mina fysiska symptom. Jag tänkte på hur jag skulle reagera om det var en vän eller en familjemedlem i min position. Jag visste att jag skulle vara omtänksam, medkännande, tålamod och förståelse. Hmm så den lilla rösten i mitt huvud talar om för mig att jag var värdelös, en börda och hade inget syfte nu var tvungen att gå. Jag behövde vara så kärleksfull mot mig som jag var med andra, lätt att säga, svårare att omsätta i praktiken.

Jag tillbringade timmar meditera, utforska mitt eget medvetande och lära sig att bara vara och så småningom började känna starkare och positivt på framtiden. Kärnan i mig fortfarande kvar, förpackningen nu var bara en lite annorlunda är allt.

När jag var på min lägsta Jag kom över historien om The Starfish Thrower som var en central vändpunkt för mig. För er som don &'en; t känner det; en pojke promenader längs stranden när han snubblar över tusentals sjöstjärnor som spolats upp. Han börjar plocka upp dem och kasta tillbaka dem i En man närmar honom och säger och". Son don &'en; t bry, det finns för många, du vann &'en; t gör en skillnad &" ;. Pojken plockar upp en annan, kastar in den igen och säger och" Jag har gjort en skillnad för att en &" ;.

Jag läste detta och tänkte, wow, jag don &'en; t måste göra något fantastiskt att göra en skillnad. Jag don och 'en; t ens att faktiskt vara mobila. It &'; s den minsta sak som kan göra en förändring. För första gången på länge kände jag ett flimmer av hopp och jag gjorde &';. T avsikt att låta det släcka Omdömen

Jag hoppas nu att dela alla de saker som jag har hittat som, trots min höga smärtnivåer, göra det möjligt för mig att leda en glad, positiv liv från en full hjärta och ett fridfullt sinne.

Tipsen nedan fick mig genom en riktigt tuff tid, leva efter dem och du kommer också att se att du verkligen kan klara av det som kastas på dig.

1) Älska dig själv som du älskar andra Omdömen 2) Du kan &';.. t ändra saker som har hänt dig, men du kan välja hur du känner om dem Omdömen 3) Du kan verkligen överleva något. Vi är alla starkare än vi tror. Omdömen 4) Det finns absolut ingen anledning att oroa dig för framtiden alls. Tänk tillbaka till situationer som du har planerade och bandförsedda över. Har de verkligen hända? Nej, troligtvis inte. Vi kan &';. T förutsäga kommande händelser och det är ett slöseri med energi att ens försöka Omdömen 5) Don &'en; t etikett saker och '; bra &'; eller &'; dåligt och ' ;. Även om min olycka verkade orättvis och tragiskt då jag har vuxit så mycket som en person har ett nytt företag och har hittat kärleken. Ljuset följer alltid mörker. Lita på mig på detta. Omdömen 6) Bo i nuet och leva livet fullt ut. Du vet aldrig när, om och hur drastiskt saker kan förändras i ett pulsslag. Uppskatta vad du har just nu Omdömen 7) Live är ett äventyr, don &'en;. T fruktar det; leva det
.  .