Utveckla Inner Peace

Efter Linney Äldste Omdömen

Isn &'; t inre frid vad vi alla strävar efter? Så varför är det ofta så mycket svårt att uppnå? Tja, kanske för att vi glömmer att freden vi söker finns inom oss, inte utanför.

Vi har betingats att tro att vi måste ha en viss typ av hus, i en viss förort, med en viss bil i enheten, och vissa möbler – oh och don &'en; t glömmer poolen ut tillbaka Omdömen

Stor, underbar, dessa är alla härliga materiella ägodelar att njuta av och fylla våra liv med.. Men det finns alltid en kompromiss.

När vi förvärvar dessa materiella ägodelar, de ge oss fred? It &'; s mer troligt att de ger oss en enorm del av skulden, kreditkort räkningar och hålla oss i en 9-5 jobb som vi förmodligen don &'en; t njuta av, men kan och 'en;. T råd att lämna antingen Omdömen

Var och'? s freden i det Omdömen

Att utveckla inre frid kräver att vi börjar med oss ​​själva. Vi måste älska och godkänna vår Självet, precis som vi är – vårtor och allt. Inte oroa yttranden från andra människor. Efter folkmassan och de senaste trenderna inom mode etc. kommer inte att ge oss verklig inre frid. Det kan ta en viss mängd av glädje, men det &'; s. Vanligtvis kortlivad Omdömen

Hur ofta gör vi slutar rusar runt gör meningslösa saker tillräckligt länge för att titta på en vacker soluppgång, njuta av vågorna kraschar på stranden, eller känslan av sand under våra fötter? Lyssna till vinden i träden, eller bara njuta av känslan av solen på våra ansikten? Omdömen

Hur ofta vi tar time out för att märka myriad ändra färger på himlen vid solnedgången, eller molnformationer på en stormig dag? Hur ofta ger vi vår fulla uppmärksamhet till våra nära och kära? Hur ofta har vi le åt en fullständig främling i förbifarten? Hur ofta gör vi spontana komplimang eller kram, en annan person Omdömen

Hur ofta gör vi tar oss tid att göra något bara för oss själva, bara för att det &';? S något som ger oss glädje? Hur ofta gör vi tid att göra något kreativt, för att uttrycka våra inre känslor? Omdömen

Som de flesta människor, vi är alldeles för upptagen rusar för att få saker gjorda, få platser, till möten, till livsmedelsbutiker butiken innan det stänger – eller hem i tid för att titta på vår favorit tvål, så att vi kan glömma den verkliga världen för några dyrbara minuter och bara fly in i en fantasi plats. Tyvärr, när tvål episoden slutar, vi brukar dra oss tillbaka till den galna rondellen i livet igen. Omdömen

Tänk för ett ögonblick hur olika våra liv skulle vara utan TV att distrahera oss 24/7. Hur mycket långsammare takten i livet kan vara utan el, utan bilar, utan att rusa för att ta sig till och från kontoret varje dag. Föreställ dig hur mycket mer kvalitetstid vi kunde tillbringa med våra nära och kära.

Det fanns en tid, för inte så länge sedan, när människor levde på det sättet. Vissa väljer att leva att enklare sätt fortfarande, och många väljer att återgå till den typen av okomplicerad livsstil -. Mer kontakten med jorden och naturen, förbättra deras livskvalitet Omdömen

Nu, jag påstår inte att detta är för alla, inte heller bör vi alla kasta upp allt vi och' ve arbetat så hårt för att förvärva. Det är inget fel med att njuta av materiella ägodelar. Tricket är att hitta balansen mellan den materiella världen och din inre andliga världen. Omdömen

Harmoni och fred finns inom oss och kan nås var som helst, när som helst, utan kostnad. Hur underbart är det! Omdömen

Vi älskar alla en gratis gåva &hellip ;. Omdömen

Vi bör varje ta time out varje dag fortfarande våra sinnen. Bara sitta i tystnad tillåter hela vår fysiska varelse att slappna av, bara andas in-ut, släppa alla spänningar i kroppen eller sinnen, inget mer. Bara vara

Vi borde lära oss att njuta av det perfekta ögonblicket att vi befinner oss i just nu och ndash. medvetet medveten om de små sakerna, de små glädjeämnen som vi tar så ofta för givet eller helt enkelt don &'en; t varsel i våra hektiska liv.

Lär dig att utveckla en attityd av tacksamhet. Tacksamhet för många välsignelser vi har – människorna i våra liv, god hälsa vi njuta, oavsett medel vi har - men magra, våra hem, den vackra platsen vi bor. Jag är säker på att vi kan varje skapa en mycket lång lista med saker som vi och'. Re personligen tacksam för Omdömen

Universum i sin oändliga visdom ger alltid vad vi behöver, när vi behöver det Omdömen

Om. vi antar denna mjukare attityd, vara tacksam för vad vi redan har, och lära sig att dela det överflöd som universum ger, finns det inget behov av ständigt strävar efter att skaffa sig mer i ett försök att skapa lycka och frid i våra liv. Omdömen

Vi måste också släppa tron ​​att någon annan kommer att skapa lycka för oss. De kan &'; t. Ingen kan “ göra &"; oss lyckliga; lycka kommer från djupt inom oss. Vi bör inte lägga bördan på en annan person, det &'; s inte rättvist. När vi lär oss att älska oss själva först och vara nöjd med vem vi är, som vi är, då vi kommer att locka glada människor i våra liv. Strömmen är inom oss Omdömen

lycka och frid är redan där och ndash!; inom oss! Allt vi behöver göra är att acceptera det och gå in i det lugn plats på regelbunden basis. Lär dig att andas djupt för att frigöra ångest i våra sinnen och kroppar. Lär dig att älska oss själva villkorslöst och bara säga “ tack &"; för allt som vi har i våra liv Omdömen  ..