Förlåtelse:? Vem är du riktigt arg på

Varför är det så svårt att förlåta Omdömen

Föräldrar försöker ingjuta värdet av förlåtelse samtidigt höja sina barn. Många av våra nutida religioner lär och främja bruket av förlåtelse. Men som vuxna, många av oss kämpar i den praktiska tillämpningen av den i vårt dagliga liv. Omdömen

För några av oss, kan undanhålla förlåtelse fungera som en form av rättvisa. Att förlåta någon utan någon form av straff på något sätt verkar överse med deras beteende, och vi förlorar den känsla för rättvisa. Omdömen

För andra, själva ordet bär med sig känslor av sårbarhet eller svaghet. Genom att välja att förlåta, känns det som om vi tillåter andra att gå över oss. De vinner och vi förlorar. Omdömen

Är det möjligt att dessa ytliga skäl, medan relevant är maskering en djupare sanningen om oss själva? Omdömen

Intellektuellt, när vi har kränkt, kan vi tydligt se att den andra personen var fel och att det är deras problem att lösa. Det var deras misstag. Omdömen

Känslomässigt, men när vi ser djupare, våra känslor om situationen kan vara helt annorlunda. Omdömen

Ibland, under våra medvetna tankar är omedvetna känslor av ilska, skuld och skylla riktad mot oss själva. Omdömen

Vi kan kännas som att vi borde ha sett det komma. Inuti kan vi säga till oss själva, och" Hur kunde jag låta detta hända eller hur kunde jag vara så dum &";

Om det finns någon sanning i dessa känslor, då måste vi fråga oss på vilka är vi verkligen galna Omdömen

Om det &';? s sant att vi har gömt känslor av ilska eller besvikelse med oss ​​själva, sedan fortsätter att fokusera på någon annan och' s åtgärder isn &'; t kommer att föra oss närmare till att lösa vår negativa känslor. Omdömen

Även om våra känslor av ilska och förbittring kan bestraffa gärningsmannen, vi bortse från konsekvenserna dessa förlamande känslor har på oss och våra andra relationer. Som ett virus, kan de föröka sig och det kan snart känns som hela världen är emot oss Omdömen

Förlåtelse är varken om tolerera en annan person och'. Beteende eller om att ge dem en get-out-of-fängelset fritt . kort

Förlåtelse handlar om att släppa negativa känslor som påverkar vår egen känsla av välbefinnande Omdömen

Ironiskt nog förlåta andra isn &';.. t bara dygdig, är det också själv servering

Inte bara befria oss från dessa negativa känslor, skapar det nödvändiga utrymmet för att ersätta dem med positiva känslor som kan variera från belåtenhet till ren glädje. Omdömen

Som vi kan lösa våra motstridiga känslor inuti och förlåta oss själva, sedan förlåta andra lätt följer Omdömen

När vi är villiga att svälja vår stolthet och förlorar, vi faktiskt vinna Omdömen

Om du &';.. ve någonsin velat mer kärlek, frid och förnöjsamhet i ditt liv och mindre ilska, stress och ångest, då förlåtelse är en färdighet som du kommer troligtvis vill lära sig och behärska. Omdömen

skilja fakta från våra känslor med en avsikt att läka är ett bra ställe att börja.
.