Vishet kroppen - Del 2

I den första artikeln om det kloka i Body jag talade om ideomotor signalering i kroppen och hur en pendel kan användas för att få tillgång till dessa signaler. Så nu, vi och' ll undersöka hur man kan använda en pendel.

Du kan använda någon liten vikt på ett snöre, rep eller kedja. Vikten kan vara precis vad som helst du kan binda till en sträng, även om något symmetrisk brukar föredra, så det spelar &'; t vingla oförutsägbart. Vill du ha något som har vikt, men det är inte så tung att armen blir trött. Ett halsband med ett vägt hänge kommer att fungera. Du kan också knyta en bricka på ett snöre. Ett av de enklaste pendlar är ett gem ansluten till en bit tråd, men gemet är lite på den ljusa sidan. Omdömen

Håll pendeln med strängen mellan tummen och pekfingret. Vila armbågen på ett bord eller mot kroppen så att din arm kommer inte tröttna. För en genomsnittlig storlek pendel tillåta mellan 3 och 6 inches av sträng mellan fingrarna och vikten. Wrap någon extra snöre runt de andra fingrarna. Denna position tillåter fri rörelse av pendeln. Experimentera med rörelsen. Swing runt med handen. Om det &'; s för fort och oberäknelig, kan du förlänga strängen. Om den reagerar för långsamt, förkorta den. Med lite övning, dig och'. Hittar en längd som känns bekvämt för dig Omdömen

Pendel användning börjar med vikten rör sig i en neutral position, en som spelar och' t har någon betydelse. För nu kommer en diagonal rörelse vara neutral, men det spelar ingen och' t roll vilken rörelse som väljs. Swing pendeln i riktning mot en av diagonalerna och vila dig på denna rörelse, så att den håller svänger på detta sätt. Säg till dig själv, antingen högt eller i ditt sinne, och" Neutralläge &";. Omdömen

Njut av denna rörelse i en minut eller så. Som du ser rörelse pendel, kan din andning slappna av och ditt medvetande kan skifta till en lätt trance. Denna enkla rörelser kan vara avkopplande och meditativt. Du kan låta ditt sinne att börja flytta ut ur medveten dominans till en mer mottaglig sinnesstämning. Det tar en mycket liten ansträngning för att hålla pendeln svänger i denna neutralläge. Det finns muskler inblandade, men med övning, kan du förvandla dessa muskler över till ditt undermedvetna.

Din medvetenhet kan övergå till en mer passivt läge. Du kanske tror att du tittar på en pendel som hålls i någon annans och' s hand.If det saktar ner helt och stoppar sedan ge det mer energi. Du vill nog rörelse vara lätt att känna igen. Från denna position kan du börja utforska “ ja &"; och “ ingen &"; svar.

Blunda medan du håller pendeln och låta den att svänga.

föra tankarna till en plats där du känner dig bekväm, avslappnad och säker. Låt känslan av att en säker, bekväm plats att återvända till din medvetenhet. Kom ihåg vad du anade när du var där. Låt alla dessa positiva känslor kommer tillbaka in i din kropp. . Njut av dem Omdömen

När du har en stark fysisk känsla av denna bekväm plats, säg till dig själv, och". Ja &"; Detta är en plats där hela din varelse säger “. Ja &"; Din medvetet och omedvetet överens. Säg och känsla, och" Ja, &"; under hela din kropp och själ. Nu, försiktigt öppna ögonen samtidigt som känslan av “ Ja &"; i din kropp. I själva verket, när du öppnar dina ögon, föreställa känslan av “ Ja &"; och ordet “ Ja &"; är viktigare än vad du ser med dina ögon.

Sedan med en mjuk blick, titta på pendeln och låt dina känslor att vara din primära fokus. Var medveten om hur det &'; s rörliga. Njuta av rörelsen. Det sätt på vilket pendeln rör är ansluten till din känsla av “. Ja &"; Som du ser det, säger, och" Ja &"; i dina tankar. Eftersom varje muskel i kroppen resonans med ja plats ni föreställa er, är så det går din “ Ja &"; svar just nu. Omdömen

Men din pendeln rör sig, njuta av det. Som du ser det, märker hur det fokuserar ditt medvetande. Fortsätt tänkande “ Ja &"; i ditt sinne varje gång på ett tag. Fortsätt minnas känslan av din “ Ja &"; plats. Du kan känna ditt medvetande delvis styra dessa rörelser. När du &'; re lära sig att få tillgång till ditt undermedvetna, det medvetna sinnet kan vara inblandade. Om du njuta av dess rörelse och låt den gå igenom dig, kommer det så småningom att bli en mer naturlig, automatisk process .. Omdömen

Om pendeln är stilla eller rör sig mycket lätt, kan det vara bra att göra en starkare koppling dina positiva känslor. Det tar faktiskt försök att vara helt stilla, så du kan faktiskt hålla dig tillbaka. Låt dig andas. Låt känslan av din “ Ja &"; placera flödet genom dig. &Ldquo; Ja &"; Känslan kan röra sig i din kropp när du blir levande med den. Din hand eller arm kan röra sig. Att &'; s böter. Låt det. Don &'en; t motstå dina känslor. För att må bra och bekväm du måste släppa lite. Att släppa taget isn &'; t alltid om att vara stilla. Ibland är det &'; s en aktiv process Omdömen

När du känner igen en “. Ja &"; rörelse i din pendel gör det möjligt att gå tillbaka till neutral. Bara ändra rörelsen medvetet genom att flytta handen tills det &'; s svängning i diagonal position igen. Om “ Ja &"; känslan var en diagonal, sedan välja en annan rörelse för neutralläge, kanske den andra diagonalen. Gör pendeln svänga i det neutralläge och säga, “ Neutral &"; i ditt sinne Omdömen

När du &';. re tillbaka i neutralläge, sedan blunda. Kom ihåg en plats eller en situation som du inte &'en; t vill. Kom ihåg upplevelsen med alla dina sinnen. Återigen, ta dig tid att verkligen känna det. När du känner att det starkt i kroppen, säger till dig själv, och" Nr. Detta är min Ingen känsla &". Upprepa ordet i ditt sinne och kropp när du känner “ Nej &"; känsla. Då igen, så småningom öppna ögonen, samtidigt som du håller känslan i ditt sinne och kropp och passivt iaktta pendeln. Passivt titta på känslan som manifesteras i din pendel. Njut av tydlig kommunikation av ditt undermedvetna säger, “ Nej, &"; och upprepar att “ Nej &"; till dig själv Omdömen

Om du vill ha ett starkare svar, säger och känner “. Nej &"; högre inuti dig själv. Kom ihåg att ibland och' s viktigt att säga och" Nej &"; att skydda dig, eller att stå ditt marken. Det kan vara bra att komma ihåg en tid när du sa “ Nej &"; i ett personligt befogenhet sätt. Du kan också fråga dig själv en fråga där du vet svaret är “ Nej &"; “ Måste jag bor i Bangkok &"; (Förutsatt att du don &'en; t ...) Säg sedan “ Nej &"; till dig själv med tillförsikt.

Om du hade svårt att få ett svar med din pendel, kan det hjälpa att berätta för dig själv, och" Den och' s OK för att slappna av och släppa taget bara för att se vad som händer och ". Om du känner att ditt medvetande är delvis styra pendeln, att &'; OK s. Du kan inleda processen medvetet och lär dig hur det känns. Med lite övning kan du ha en mer tillförlitlig anslutning till ditt undermedvetna.

Även för många människor “ Nej &"; svaret är mycket litet eller ibland obefintlig. Många av oss tillflyktsort och' t lärt sig att säga, och" Nej &"; från en plats för personlig styrka. Om du har små “ Nej &"; svar, berätta själv, “ Den och' s OK att säga nej &"!; Säger “ Nej &"; är ett hälsosamt sätt att ta hand om dig själv. En annan anledning kan du ha en ännu svar till “ Nej, &"; beror på att &'; s hur du säger och" Nej &"; Du kan få stilla eller frysas. Om detta händer dig, sedan uppmuntra dig till fullo uttrycka din “ Nej &"; Återigen, påminn dig själv att det är viktigt att säga Nej rörelse kan vara en riktig “ Nej &"; svar från din pendel Omdömen

När du har etablerat grundläggande “. Ja &"; och “ Nej &"; svar med din pendel, kan du fråga dig själv en fråga och se hur ditt undermedvetna svarar. Ställ din pendeln svänga i neutralläge. Fråga sedan en “ Ja &"; eller “ Nej &"; fråga som du kommer att få lite feedback inom en snar framtid. Till exempel kan du fråga, och" Måste jag mail idag &"; eller “ Är (en vän) hem nu &"; Sedan släpper frågan, slappna av, stanna passiva, och observera eventuella förändringar som manifesteras i din pendel. Ta din tid. Titta och njut av rörelsen.

Var nyfiken, avslappnad och öppen. När du ser det börja ändra, ge det tid, och titta på rörelsen igen som om det var någon annans hand som håller det. När du och' ve fick ett svar, skriv ner det. Gå sedan få feedback. Ring den personen eller kolla din e-post. Återkoppling är viktigt Omdömen

Denna artikel är utdrag från boken:.. En Joyful Intuition av Patrick Marsolek Omdömen