Visualisera din Ideal Body

Lights, Camera, Action och du är på !! Ja, som spelar ingen och 'en; t gillar att ta bilder? Jag absolut älskar att ta bilder medan jag &'; m på semester, med min familj eller bara slumpmässigt knäppa bilder med min telefon eller kamera. Men jag var inte &'; t alltid så här, lita på mig jag brukar vara den personen var tvungen att godkänna varje enskild bild som min familj och vänner tog. Bilden måste tas i en viss vinkel och vid en viss tidpunkt (helst på morgonen när jag var min “ minsta &";) eller så jag trodde. Jag älskade med huvud-shots eftersom de gömde allt jag ville dölja och plus alla sa att jag hade ett vackert ansikte, så jag och' ll ta det Omdömen

I alla ärligt, jag fruktade att ta bilder och när jag gjorde det,. bortsett från huvudet-skott och upprörande förfrågningar godkännande, skulle du alltid hitta mig gömmer sig bakom någon, sitta ned med en kudde i mitt knä eller saknas från bilderna. Ja, jag visste att jag var “ dölja &"; ut och saknas på kul men smärtan av att inte erkänna den person jag hade blivit var större än “ ta bilder &"; för minnen skull. År 2005, efter att ha släppt “ vikt &"; som verkligen höll mig tillbaka från att leva mitt ideal liv som manifesteras som kroppsfett, rädsla, distraktioner, negativa tankar, toxin relationer, ilska och osäkerhet, tog jag en familjesemester att besöka mina föräldrar som levde i Florida. Jag var glada att visa dem den nya mig, 50 pounds lättare i kropp, själ och ande. Precis som jag förväntade mig mina föräldrar var chockade och lite överväldigad med min nya “. Leta &"; Min mamma stod i häpnad och misstro när hon öppnade dörren som hon skrek ut mitt namn med spänning. Där stod jag i min makt, leende och strålande av glädje. Mina föräldrar var så stolt; De kunde inte &'en; t sluta titta på mig, att ställa frågor om hur jag gjorde det mig? Hur kom jag äntligen bryta sig loss från min “ grejer &"; att återta mitt liv som leder mig till en sundare smalare kropp Omdömen

I slutet av min 2 vecka besök, som vi sade vår farväl och vår “? Jag älskar dig och' s &"; min pappa gav mig ett kuvert och skickade mig på mitt sätt. Ivrig att se vad som fanns i kuvertet, jag slet upp det som ett barn att få ersättning (ja önsketänkande). Vad jag upptäckte i kuvertet förde tårar i mina ögon. Min far hade tagit bilder på mig på min tyngsta medan jag inte var ute och bilder som han “ gjort &"; mig ta för minnen skull (en smart man min pappa). Min pappa hade dessa bilder för ett helt år och han postade dem aldrig till mig. Han postade mig barnen bilder men han höll min “ stor flicka &"; bilder. Men på den varm sommardag, han släppte dessa bilder till mig som en påminnelse om hur långt jag hade kommit och vad jag var tvungen att släppa taget för att komma till där jag ville vara. Om det inte var och' t för dessa bilder, jag skulle aldrig kunnat dela med mig av min historia i bilder. Så mycket som jag älskar nu att ta bilder, det viktigaste “ bild och" att jag tar är ett med mina känslor, det som påverkar mina tankar och order mina steg för att bli ostoppbar. Omdömen

Vad tycker du? Hur ser du bilden själv? Hur ser du dig själv i dag, just nu när du läser detta blogginlägg? Omdömen

Kan du föreställa dig att vara stark, levande, levande och hälsosamt? Kan du föreställa dig att vara lycklig, gratis, rika, som bedriver helt och fullt med liv? Ta en stund och fundera över att “ bild och" och känslorna. Vad skulle det betyda för dig, vad skulle ditt liv ser ut och känns som

Kan du känna glädje, spänning, passion, kärlek Omdömen

Håll i dessa känslor?; kan du känna känslan av lycka som svämmar över i din kropp när du tänka mig att leva ditt drömliv på alla sätt? Jag rånade mig av dessa känslor eftersom jag var så insvept och fokuserade på mina lår, höfter och rumpa att jag inte &'; t tillåta mig att bara vara i nuet, att ha roligt att skapa min framtid. Jag var fokuserad på kameran och historien skulle berätta när bilden togs. Jag bodde i den smärtan längre än vad jag behövde eftersom jag aldrig riktigt före mig leva det liv jag förtjänar. Omdömen

När vi ivrigt väntar på att komma in ett helt nytt år, ta lite tid och njut i NUET. Börja skapa bilder i ditt sinne som ger dig glädje. Hur ser du dig själv i dessa bilder? Är dina barn i dessa bilder? Vad gör du med dem? Skrattar du, kör, spela eller om du i provrummet försöker på nya kläder? Är du i en kärleksfull äktenskap, relationer? Är du bekväm i din egen hud? Är du helt kär i dig?

Fokus på det väsentliga i dessa bilder dagligen som de kommer att inspirera dig, motivera dig, och stärka ert engagemang för att göra det din verklighet. De kommer att hjälpa dig att komma loss och börja leva ett kraftfullt ostoppbar liv Omdömen  ..