Dr. Romance Lycka Tips: din inre Mentor kan skapa nya Meaning

Dr. Romantik skriver:

Förr eller senare alla av oss ifrågasätter meningen med livet. Ju förr vi får det, desto större chans har vi att hitta ett tillfredsställande svar.

Som terapeut jag tittar många av mina klienter passerar genom olika stadier av personlig utveckling. När de arbetar igenom de frågor som har hållit dem tillbaka, börjar de ofta be ... “ Vad nu &"; - Som uppmanar en önskan att söka efter mening Omdömen “ Den isn och' t tills du kommer till en andlig förståelse av vem du är, och". sade Oprah Winfrey, “ inte nödvändigtvis en religiös känsla, men innerst inne, anden inom – att du kan börja ta kontroll &";

Söka efter meningen med ett &'; s-liv är en upptäckt process, en lärorik erfarenhet och en kreativ händelse. Genom att granska den typ av person du är och de förmågor som kommer naturligt för dig - även om de fick dig i trubbel i det förflutna - kan du få en inblick i ditt liv ändamål.

Jag har utvecklat en rad frågor för att hjälpa mina kunder att identifiera sina personliga egenskaper, talanger, önskningar, värderingar och återkommande mönster eller omständigheter som upprepar i sina liv. (Det är inte en "quiz" med “ höger &"; eller “ fel &"; svar och ett svar isn &';. T nödvändigtvis bättre än en annan) Övningen är ett verktyg som hjälper dig att få en mer objektiv titt på dina egna unika styrkor och förmågor.

Det kan vara bra att skriva dina svar ner Omdömen

För att identifiera dina personliga egenskaper.

Är du vänlig, öppen, eller utgående? Eller,
Är du ensam, tyst, eller reserveras?

Är du en god lyssnare och mottaglig? Eller
Är du en kommunikatör, någon andra lyssnar till?

Är du en drömmare eller en intellektuell Omdömen Vilka andra egenskaper tycker du har Omdömen

För att identifiera dina talanger:?

Är du bra med dina händer? Har du excel på ett hantverk, handarbete, eller snickeri eller har du mekaniska gåvor? Omdömen

Är du konstnärligt? Kan du måla eller teckna? Kan du skulptera eller kasta keramik? Har du dansa, agera, eller direkt? Omdömen Är du musikaliskt benägen? Kan du spela ett instrument eller sjunga? Har du komponera, uppskatta, eller kritik musik?

Är du en skicklig kommunikatör? Är du en bra konversatör eller författare? Är du en bra offentlig talare eller lärare?

Har du andra intellektuella talanger? Är du bra på matte, rumsliga relationer, datorspel, eller programmering. Har du ett knep för att lösa pussel?

Vilka andra talanger har du?

För att identifiera dina önskemål?

Vill du resa?

Finns det en politisk orsak som intresserar dig?

Till exempel, skulle du vilja att städa upp miljön?

Vill du uttrycka dig musikaliskt eller konstnärligt eller som en offentlig talare, författare, eller lärare?

Vill du hjälpa djur eller rädda människoliv?

Vill du bli en healer eller hälso- och sjukvårdsarbetare?

Lista alla andra begär oavsett hur fantasifulla som don &'en;.? t visas på denna lista Omdömen

Vilka omständigheter verkar upprepa i ditt liv

Har du ofta hamnar undervisning, prata med, organisera eller leda grupper?

Tycker du själv upprepade gånger att arbeta med datorer, växter, penslar, hästar, barn, tunga maskiner, mikroskop, eller något annat objekt?

Gör människor berätta sina livshistorier (om du frågar)?

Skriv ner alla andra återkommande tankar, mönster, eller omständigheter. Omdömen

Nu Hitta ditt liv syfte Omdömen

Med hjälp av ovan uppräknade talanger, egenskaper, önskningar, och ståt skriva följande mening:
Jag ___________ (ditt namn) är utformade för att vara en __________ (infoga personlig kvalitet) som kan ____________ (insert talang) och jag befinner mig _______________ (fyll i återkommande mönster eller omständigheter) ofta, eftersom jag ska _________________ (önskan) Review

När du &';. ve utvecklat detta uttalande, och bekräfta det med följande visualisering Omdömen

Är det rätt Livet ändamål.? Ta reda på Använda “ Inner Mentor &";

I denna visualisering, som avser att hjälpa dig att uppnå en bra perspektiv på din egen framtid, du skapar en rådgivare för ditt liv beslut. be en vän att läsa följande för er, eller spela in det och spela upp den. Övningen bör läsas långsamt och tyst. I &'; ve använt både feminina och maskulina pronomen – använda din egen kön.

Slappna av, andas långsamt och bekvämt, få bekväm i din stol och bild en mentor för sjuttio eller mer. Denna mentor är precis den typ av äldre man beundrar, den som du vill bli. Hon är ekonomiskt trygg, vid god hälsa, omgiven av människor som bryr sig om henne, goda vänner och familj ... Hon eller han har massor av intresse att hålla honom upptagen, och hon stannar aktiv ... Presentera dig till detta mentor .. . som han ger dig sitt namn, du märker det och' s som liknar dina ... det är du, senare i livet ... Gör en överenskommelse med detta ideal äldre själv att du kommer att få tips från henne om vilka beslut du behöver att göra, eftersom livet går vidare, att leva till sin friska och lyckliga tillstånd av att vara. Fortsätt samtala med honom så länge du vill, och fråga honom vad hans hemlighet är för att leva ett sådant robust och klok ålderdom.
Kolla in uttalande du utvecklat med detta mentor. Till exempel, hur denna inre rådgivare reagera på ditt livs mening? I den här åldern, kommer du att se tillbaka på det och tycker att det var värt det? Har din kloka själv godkänna? Tror han ditt val kommer att pågå? Vad är skillnaden mellan vad du anser vara viktigt och vad hon anser vara viktigt ?

Denna visualisering kan du använda den visdom du har lagrat i din livstid. Alla erfarenheter av ditt liv, särskilt de svåraste, har lärt dig värdefulla kunskaper - med hjälp av vad du och' ve lärt sig i livet att hjälpa andra kan skapa mening av smärta. Varje prov som du möter har något att lära dig och kan bli en källa till visdom. Din inre klok mentor vet detta väl
Ditt “.. Inre mentor "är ett mycket effektivt verktyg för att hjälpa dig att se på ditt eget liv och dina beslut från ett annat och värdefullt perspektiv De beslut du gör idag påverkar resten av ditt liv, och du är i slutändan är den enda personen som du är ansvarig och för vem du är ansvarig Varje nytt beslut är verkligen ett nytt liv och' s resolution Omdömen

från:.. REAL 13 steg: Upptäcka Förtroende, självtillit och oberoende Utöver de tolv steg program Omdömen
.