Disappointments

Besvikelser är en del av livet. De får oss att växa och vara uppmärksam på vad vi vill, vad vi har, vad vi behöver och vad vi inte vill ha, behöver eller har. Omdömen

De orsakar sorg och förlust. De föra oss in i medvetandet om vårt liv och eller relationer, vad som saknas och vad som uppfyller. Besvikelse väcker oss till drömmar vi hade och tröskel vill tillfredsställa. Som sådan kan vara en katalysator. Omdömen

Inse besvikelse är inte att skylla en partner eller oss själva, utan snarare att få medvetande att gå efter vad vi vill. Så många exempel finns i överflöd där någon har förlorat loppet, gått i konkurs, avslutade karriären eller förhållandet problem på klipporna och så vidare. Och dessa samma människor inte ge upp utan fortsätta att göra ännu mer givande saker. Det är som om de righted sig vara mer i samklang med sin kurs och fortsatte därifrån

Som Paul Coehlo, säger författaren i Vid floden Piedra satte jag mig ned och grät, och". Vår magiska ögonblicket hjälpa oss att ändra och skickar ut oss på jakt efter våra drömmar. Ja, vi kommer att lida, vi kommer att ha svåra tider, och vi kommer att uppleva många besvikelser – men allt detta är övergående lämnar ingen permanent märke. Och en dag kommer vi att se tillbaka med stolthet och tro på resan vi har tagit &". Citatet och bokens titel hänvisar till känslor och känslomässiga reaktioner och hur man handskas med dem. Den hänvisar till att ha mod att möta verkligheten. Vi kunde tillägga att dela erfarenheter kommer att hjälpa partners skapa mer intimitet och kunskap om varandra. Styrkan i känslan av besvikelse kan förena människor, få dem på samma sida, ta fram empati och hålla dem på vägen tillsammans. Omdömen

Att inte göra denna svåra känslor i något sött, men precis som alla känslor, det har många sidor. Attityden som vi närmar oss besvikelse, hur vi uttrycker oss själva och att vi uttrycker oss hjälper till att föra känslor i det fria. Detta är den plats den kan hanteras och delas. Till exempel kan vi ha en nedslående samtal med vår partner och genom att hänvisa till det och våra känslor om det, kommer vår partner att förstå våra känslor. Om vår partner inte förstår, har han eller hon möjlighet att inte försvara men be och kommentera och detta inför den typ av dialog som i sin tur öppnar oss för fler känslor och mer anslutning. Vad som började som en besvikelse nu kan leda till partners utforskar tillsammans många fler känslor. Omdömen

Så, tala. Omdömen

Inte förneka känslor. Omdömen

Dela dina besvikelser. Omdömen

Använd känslor du har att nå ut till din partner Omdömen

Hjälp din partner förstår själv Omdömen

Susan Schwartz, Ph.D. Omdömen  ...