Höja vår energi nivå för en bättre Life

Våra liv kan vara utmanande, överväldigande och hektiskt. Vi kämpar för att få allt gjort. Dagarna verkar vara never ending ännu för kort för att åstadkomma allt på vår lista. Fastnat i en autopilot, vi går om våra liv trötta och rastlösa önskar att saker kunde vara annorlunda. Och den goda nyheten är att de kan vara om du väljer att höja din energi. Omdömen

Du ser energi är överallt. Det är kärnstrukturen i vår fysiska värld och i det tomma utrymmet som förbinder allt. It &'; s i träden och växterna som uppstår från jorden. It &'; si hjärtan främlingar du passerar på gatan och de människor du älskar. Det förenar alla saker och genljuder över avstånd. Som en stämgaffel, harmoniserar det och påverkar vår miljö och omständigheter om vi inser det eller inte. Att förstå detta faktum är nyckeln till att omvandla våra liv Omdömen

Nu när &'; s. Knappast ett nytt koncept och jag &'; M säker på att du har hört det förut, men har du upplevt kraften i tankar medvetet? Skulle du vilja? Om så är fallet, läs följande instruktioner och ge det ett försök! Omdömen

Sitt ner bekvämt med ögonen stängda och ta några djupa andetag (andas i 4 sekunder och andas under 6 sekunder). Nu fokuserar på en nyligen eller avlägsen händelse som gjorde dig rasande. Återupplev den i ditt sinne i livfulla detaljer samtidigt uppmärksamma vad &'en; s händer i din kropp. Hur känns det? Det är tight eller dyrt? Om det hade en färg, vilken färg skulle det vara? Ägna stor uppmärksamhet åt alla känslor i kroppen och när du har fått nog, öppna dina ögon, ta några djupa andetag och skaka bort det. Omdömen

Hur var det? Fick du en bra känsla för det? Nu, låt och' s prova samma sak med glada tankar! Återigen, sitta ner bekvämt, ta några djupa andetag och tänka på en riktigt glad, lycksalig minne. Fick det? Fokus på känslan detta minne genererar i din kropp. Be den att förstärka så att du verkligen kan uppleva det i all sin glans. Var känner du det? Om det hade en färg och konsistens, vad skulle det vara? Bo i detta tillstånd så länge du vill och när du är redo, öppna ögonen, ta några djupa andetag och skaka bort det. Omdömen

Denna lilla motion är ett bra sätt att förstå på en gut nivå hur tankar påverkar våra kroppar och att vi har direkt kontroll över dem. Men konsekvenserna kör djupare. Tankar vibrerar vid en viss nivå beroende på deras karaktär (glädje och kärlek vibrerar verkligen hög medan skam och rädsla vibrerar riktigt lågt) och de locka saker /händelser som vibrerar i samma takt (lagen om attraktion). Så nyckeln till att omvandla våra liv och locka den verklighet vi verkligen vill är att välja att vibrera på en högre nivå genom att kontrollera våra tankar mönster.

Lättare sagt än gjort kanske du tänker, men det finns en hel del verktyg finns där ute för att hjälpa dig fokusera ditt sinne och omforma din verklighet. Mantran och positiva affirmationer till exempel, är ett utmärkt sätt att stoppa den negativa sinnet prat och samtidigt hjälpa dig att höja din energinivå medvetet.

Ta en titt på www.spiritualdigging.com att hitta de verktyg och resurser som hjälper dig att växa och framsteg på din personliga resa. Gå vidare, det &'; gratis Omdömen

Vad har du att förlora Omdömen

Mycket kärlek!?. Sandrine Omdömen