Sinnesfrid och anpassning till förändringar beror på hur du See

Innovation, anpassning till förändringar, och sinnesfrid beror inte på vad du ser, men hur du ser det. Här är några tips som hjälper dig att förkorta din att-göra-lista, öka din klarhet, och minska din överväldiga. Låt &'; s titta på arbetet. Det finns så mycket SYSSELSATTHET och “ gör &"; att det har blivit utom kontroll och orsakar lidande och sjukdom nu. Omdömen

Den här kroniskt tillstånd av att behöva få saker gjort har blivit en stor källa till dis-lätthet, inte bara i åtanke, utan också i kroppen. I &'; ve finnas reflektera över denna sociala sjuk djupare nyligen och har haft några insikter som jag och' ve finnas tillämpar med fantastiska resultat. Naturligtvis är vi alla fortsätter att växa, inklusive de så kallade experter. Omdömen

Innan notering några tips, inser i förväg att arbetet aldrig gjort. Befria dig från konceptet att du någonsin kommer att nå en plats medan här på jorden som du har externa och" stå still och ". Förändring är konstant. När du är klar ett projekt eller en uppgift, kommer det alltid att vara något annat. Livet utvecklas. Nu, jag &'; M inte ens kommer att ta itu med hur vissa externa röster försöker kontinuerligt för att manipulera dig att köpa saker som egentligen inte är målmedveten eller din sanna hjärta och' s önskan. Det är en konversation om att skapa uppfattningen av brist på eller något som saknas i dig för att få dig till “ behov &"; något.

Dessa tips som anges nedan är bara att föreslå att, för att sakta ner och förkorta din att-göra-lista, måste du skapa lite klarhet. Så här går:

Reflexion Omdömen: Du kan &'en; t undvika det här steget om du menar allvar. Vad är viktigt för dig, och varför? Varför? Du ska inte bara känna känslor med detta, bör du kunna se en konkret mental resultat i ditt sinne och' s öga på hur det skulle spela i din yttre verklighet. Skapar ett nytt företag eller som främjas på kontoret viktigt för dig? Hur skulle det dyka upp i världen? Är det verkligen meningsfullt för dig? Kommer det att hjälpa dig att odla dina gåvor och talanger? Hur kommer det att påverka världen Omdömen

Kärnvärden med hjärta Omdömen:? Gör tid att gå igenom en enkel process för att avslöja dina uppriktiga värderingar och reflektera över dem som i punkt ett, ovan. Är frihet viktigt för dig? Hur skulle det spela ut i ditt liv hemma och på kontoret? Vad ser det ut och känns som

Syfte Omdömen: Så du vill betyder? Uppfyllelse? Du vill göra ett intryck? Börja fråga dig själv och universum frågor i stället för att tala om. De flesta människor säger liv vad de vill, och de är inte ens säker på varför de vill ha det andra än de tror de ska, eller bör, vill ha det. Vad är du unikt här för att göra Omdömen

Filter Omdömen: Som ni få klarhet från stegen ovan, filter vad du gör genom ögonen på en målmedveten filter. Är det meningsfullt för dig? Eller är det du försöker att behaga alla, men tyst motstått bördan? Sluta försöka rädda världen eller annat du kan stressa ut så mycket att när din “ dis-lätthet &"; överrumplar er, kommer andra människor helt enkelt hitta någon annan att ta din plats. Detta händer hela tiden. Haven &'; t du ens märkt Omdömen

Rest Omdömen: Konstant åtgärder tagande är så onaturligt?. Det är inte naturen och' s sätt, och vi som samhälle är vägen ut ur balans. Det finns livscykler. Dag följs av Night. Människor föds och människor dör. Vintern vänder sig till våren. Vi kan vidta åtgärder och vi behöver vila och skratt. Det &'; s inte om time management så mycket som det är energihantering
Stress skadar immunförsvaret och hjärnceller.. Vila, roligt och återskapande är avgörande för sinnesfrid och anpassningsförmåga /motståndskraft. Förresten, när du är tydlig med din “ varför &"; och är målmedveten, kommer du “ i glädje &"; action tagande och göra mer. Vi måste lugnt och" vara &"; att förnya vår ande, känslor, sinne och kropp Omdömen

Slutligen, I &';. d säga lära sig att gå med strömmen, det vill säga fred kommer bara att hade när vi slutar försöka kontrollera vår yttre världen. It &'; s en inside job. Gör vad du kan och låt den gå. Universum vet bättre än du. Och om det händer, och" det är &" ;, och den enda makt du har är hur du tilldelar betyder att situationen. Detta är ett subjektivt baserat på hur man ser på det. Omdömen

Reflektera på uråldrig visdom, skönhet, natur, eller vad matar din ande, är energigivande och kan sätta saker i perspektiv.

Var utmärkt på vad du gör, men sluta försöka få till några magiska slutpunkt där allt kommer att ske. Omdömen

Det viktiga är i ovanstående punkter. Räkna ut vad som verkligen själs filt och målmedvetet för dig, och bara säga nej till vad som inte är det. Det kommer förmodligen att slå ut 50% eller mer av vad som för närvarande på din att göra-lista i första hand. Hör mig: Lär dig att säga nej. Du har denna rätt, du vet. Omdömen

Att förstå vad och varför det är målmedveten för dig med tydlighet kommer att göra denna uppgift mycket lättare. Reflektion är verkligt kraftfull och är en färdighet som vi alla behöver utveckla mer medvetet i vår verksamhet och personliga liv. Njuter av resan är en del av självbehärskning Omdömen  ..