Den helande kraften i Dreams

Den helande kraften i drömmar Omdömen

"Drömmen är ett försök att få oss att assimilera saker
ännu inte smält. Det är ett försök att läka."

Carl G. Jung Omdömen

"När vi bestämde sig för att tolka en dröm, är det alltid bra Omdömen att fråga: vad medveten inställning gör det kompenserar Dreams Omdömen ... ge en bild av det? drömmare situation och mobilisera Omdömen potential personlighet att möta den. Drömmar är vår mest Omdömen effektivt bistånd för att bygga upp personligheten. "Omdömen

Anthony Stevens Omdömen

Inledning Omdömen

I våra livsvägar, det finns tillfällen när vi behöver för att läka. Precis som det finns många sår som en kan försöka läka, det finns en uppsjö av behandlingar, läkemedel eller läkemedel som man kan behandla många klagomål eller skador du kan ha.

I denna artikel kommer jag ta upp en personlig självstudier form av healing, nämligen registrering och studera, eller dechiffrering, drömmarna din omedvetna ger dig medan du sover. Om du inte brukar komma ihåg dina drömmar, men skulle vilja, denna första artikel täcker några förslag för att hjälpa dig med det. Innan du läser vidare, låt mig uppmanar er att, först och främst, ha tålamod med dig själv. För det andra är det lämpligt att tro på talesättet: "Om du tror att du kan, du kommer." För en viss förståelse och sårläkning, måste du göra din del i att föra en ärlig engagemang och beslutsamhet att processen.

Det är en ädel strävan, att läka sig själv. Endast med detta genomförs kan man alltså få lite medkänsla, hjälp och förståelse för andra. Men förvänta dig inte att läka natten, allt på en gång, eller en gång för alla. Det är en pågående spiralprocess, och du kommer att läka till slutet av dina dagar. Är inte det en välsignelse? Omdömen

Varför är Dreams Viktigt

Vilken är din mening, ditt syfte, ditt öde? Inte många människor kan svara på det i tjugo ord eller mindre. Och med goda skäl. Livet är stora och vår förståelse av det är oändligt liten. Men vi har alla inom oss en "känna" av vad vi skulle vilja vara, att bli; ett liv dröm, så att säga.

Det kan inte vara lika för alla, men det är ett vanligt tema i livet för varje människa. Vi söker det, vare sig vi vet det medvetet eller inte. Bindande oss tillsammans i vår gemensamma sökande är världens i mellan, det inre tillstånd som kjolar både vår medvetna verkligheten å ena sidan, och det omedvetna dimensionen å den andra.

Denna värld av drömmar är mellanhand med specifik &'; tecken och' spela budbärare plikt. De är de typiska personifikationer som visas ganska vanligt i drömmar, arketyper. I drömmar dessa personligheter blåsa liv och mening i våra djupaste önskningar, vilket ger dem en verklighet kan vi bara skymta på i vår vaket tillstånd, om alls. Omdömen

Hur man fångar dina drömmar

Finns det ett garanterat sätt att försäkra att du kommer ihåg dina drömmar för att dechiffrera dem, eftersom denna artikel antyder? I &'; M inte rädd, men det finns sätt att uppmuntra dig att komma ihåg dina drömmar och spela in dem så att de inte försvinner när du minns dem. Här är några förslag och hjälp metoder för dig att prova:

1) Även om du inte &'en; t tror att du gör, du drömmer, precis som alla gör varje kväll. Så acceptera detta faktum och arbetar med det är det första steget. Två saker måste hända om du vill komma ihåg en dröm livfullt: en, måste du vaknar under eller strax efter din hjärna har varit engagerad i en dröm cykel, och två, måste du komma ihåg så många av bilderna som du kan och lagra dem i långtidsminnet och '; bank och '. För att göra detta, du “ ge röst &"; dina drömbilder, åtkomst till vänster hjärnhalva och' s användning av ord för att beskriva dem så gott du kan och så detaljerat som möjligt. Genom att tänka i ord vad du &'; ve bara drömt i bilder, kommer du att bättre minnas drömmen. Att göra dig vakna i eller vid slutet av en dröm cykel är mer besvärlig. Detta kräver viss planering från din sida. Här är några sätt som jag och' ve visat sig vara till stor hjälp och framgångsrik.

2) It &'; s viktigt att få en god natt och' s sömn. Sleep forskning har visat att det är nära slutet av en naturlig natt och' s sömn åtta till nio timmar som de rikaste och längsta REM cykler uppstår. Rapid Eye Movement stadier är direkt förknippade, men inte uteslutande, med drömma stater. Detta innebär att om du bara sova fyra eller fem timmar, det är mer troligt än inte beröva dig av en stor mängd drömma, liksom en välförtjänt god natt och' s vila.

3) Ta hjälp av ditt undermedvetna. Bara för att det &'; s till största delen dolda från vår medvetenhet doesn &'en; t innebära att vi kan &'en; t kommunicera med den. Au contraire. Innan du glida iväg till sömn, försiktigt be ditt psyke högt att behaga ge dig livliga drömmar och hjälpa dig att komma ihåg dem. Om det finns ett problem stör dig eller en fråga som måste utarbetas och du kan &'en; t hitta en lösning, be ditt psyke för att få hjälp. Denna teknik kallas nu dröm Incubation. Dess syfte är som att vända din TV-antenn i den riktning signalerna kommer från; kan du inte få meddelanden, men dina chanser att få dem ökat markant.

4) Ställ din väckarklocka en halv timme tidigare än du brukar vakna, eller en och en halv timme senare än vanligt. Din kropp har bosatte sig i ett mönster av att ge för dig 4 eller 5 cykler av drömmar, som förekommer med jämna och förutsägbara mellanrum hela natten. En av dem sker cirka 30 till 45 minuter innan du vaknar. Komma upp tidigt avbryter den sista drömcykel och du &'; ll har en bättre chans att fånga drömmen innan det är borta.

5) För att öka dina chanser att komma ihåg en dröm som du vaknar eller när du flyttar din kropp i slutet av en dröm cykel (vi alltid göra vissa kroppsrörelser för att anpassa vår position direkt efter en cykel slutar , när vi kommer ut ur vår förlamade tillstånd till en mobil tillstånd) blir medvetna om de drömbilder dig och' ve just upplevt. Flytta så lite som möjligt från din ursprungliga position där du bara kom ut ur drömmen, för kroppen också, minns. Försök att inte öppna ögonen och don &'en; t uppmärksamma yttre buller, eftersom det kommer att distrahera dig från atmosfären i din dröm och drar dig bort från det snabbt. Stå still och bara ... minns känslan, människorna, objekten, och frågorna om din dröm. Namnge dem, ge dem ord så att din långtidsminnet kan förstå och hålla dem.

6) Få din dröm nedskrivna på papper eller tangentbordet så snart du kan. Föra en dagbok av drömmar genom din säng, eller en bärbar dator med penna. Jag går till min dator så fort jag stiger upp, öppna mitt Word-programmet, och skriv bort. Träna dig på att skriva med ögonen stängda, om du måste, för att skriva medan fortfarande i sängen. Det kan göras; Jag lärde. Eller hålla en bandspelare för att sammanfatta drömmen, senare skriva en mer utförlig beskrivning. Oavsett vilken metod du tycker fungerar bäst för dig, med hjälp av skrivna ord för att spela in dina drömmar så småningom kommer att bli en katalysator för att lura ditt psyke i mer detaljerad minnas. Anta vana att skriva så fort du vaknar eller gå upp, även om du bara komma ihåg ett utdrag av din dröm; Det kan utlösa ditt sinne att minnas mer. Och när du går om din dag, om fler av drömmen kommer till ytan av din medvetenhet, lägga den i din journal.

7) hålla en dröm tidskrift är en mycket viktig aspekt av att förstå dina drömmar, och inte, som ni kanske misstänker, de uppenbara skäl. Bortsett från att vara ett register över dina drömmar, det finns också ett direkt samband mellan att skriva – att sätta dina tankar på papper eller tangentbord – och den mystiska världen av ditt undermedvetna. Som du skriver dina drömmar i en tidskrift, du tillgång till området i hjärnan där drömmar föds och bor. It &'; s som att öppna dörren till källan av fantasin.

När du skriver bilderna i ord, själva formuleringen detta medför utlöser din personliga omedvetna att komma ombord, så att säga, och att svara genom att kasta ut – eller uppfostran – fler föreningar och fler bilder för dig att &'; ser &'; på genom ditt skrivande. It &'; s nästan en magisk process, denna del av drömmen Dechiffrera.

I min nästa artikel kommer vi att utforska några betydelser av gemensamma drömmar, betydelsen av drömmen symbolik, och innebörden av symboler som de hänför sig till din personliga upplevelse.

Cheers,
Ramona

Denna litterära verk är © 2011 Ramona Savoy Johnson, All Rights Reserved. Kopiera inte, lagra eller reproducera på något sätt, elektroniskt eller mekaniskt, utan mitt skriftliga tillstånd. Tack
. &Nbsp.