Framtiden sköter sig själv när du tar hand om Present

Vad jag på att säga kan chocka dig, men andra än de gånger då du ser fram emot med glädjefull förväntan till en kommande händelse, praktiskt taget alla de tankar du underhålla om framtiden är i själva verket rotade i fruktan. I synnerhet, en önskan att veta vad som kommer att ske, och lusten att göra detaljerade planer för att säkerställa sin egen säkerhet på vägen, är båda relaterade till egots behov av säkerhet på grund av dess djupt höll rädslan för döden. Omdömen

Du kan förneka sanningen i detta, med argumentet att det bara är klokt att en person plan för framtiden. Men om du har möjlighet att titta djupt inom dig själv, kommer du att inse att det faktiskt är en riktig iakttagelse om den mänskliga naturen. I varierande grad, varenda en av oss är oroliga inför framtiden (dvs, det okända), och så vi bränner otroliga mängder energi som försöker få tag på något som helt enkelt är omöjligt att förstå. Enligt Fr. Anthony DeMello i "medvetenhet"?

"Varför är du orolig Kan du, för alla dina bekymmer, lägga en enda ögonblick i ditt liv Varför bry sig om morgondagen Finns det ett liv efter döden Varför bry sig? ? om morgondagen komma in i dag Någon sa en gång, "Livet är vad som händer med oss ​​medan vi och' re upptagen att göra andra planer.". Det &'; s patetiskt ".

Det är visserligen starka ord, och ändå är det tufft att utmana DeMello iakttagelser. Tänk på det försiktigt för ett ögonblick eller två. Vilka möjliga nytta kan härledas från ångest inför framtiden? Svaret är ingen, såvida du råkar njuta uppleva känslan av ångest. Dessutom, vad är payoff för att tillbringa en hel del tid att planera sitt liv i minsta detalj? Kanske allt detta preparat hjälper människor att mildra deras rädsla för framtiden i viss mån, men det helt uppenbart förbjuder dem från att verkligen njuta av sina nuvarande ögonblick.

I sanning, är detaljerad planering för framtiden inte alls lika viktigt som att lära sig att hålla din kraftfulla tanke och känsla energi koncentrerad i nuet. Nyckeln till att ha framtiden du vill är att tydligt ange din avsikt idag, och sedan göra ditt bästa för att fokusera tankar och känslor varje dag om vad du vill snarare än vad du don &'en; t vill. Detta låter som enkla råd, men de flesta människor är benägna att låta sina rädslor få det bättre för dem, och undermedvetet avsätta mer av deras "valuta av skapelsen" (det vill säga, tankar och känslor) mot oro att inte få vad de vill.

Att komma ur denna fälla är mycket utmanande, eftersom egots önskan om säkerhet är så starkt att din hjärna tenderar att automatiskt dras till "framtids tänkte". Från min egen erfarenhet, en nyckel till att befria dig från denna tendens är att arbeta mot att bli en medveten observatör av dina tankar. Detta innebär att odla förmågan att ta ett steg tillbaka och erkänna dina tankar när de dyker upp, och sedan göra ditt bästa för att ge den minsta mängd energi till dem som är baserade i rädsla. Som med någon skicklighet vi arbetar för att utvecklas inom oss, kom ihåg att ha tålamod med dig själv, och även tänka på det gamla talesättet att "övning ger färdighet." En tankeväckande sätt att övervinna vår benägenhet till "framtids tänkte" beskrivs i den här ytterligare citat från Fr. snarare Anthony DeMello:

".. På en kyrkogård Det är ett enormt rening och vacker upplevelse Du tittar på detta namn och du säger," Gee, levde han så många år sedan, två hundra år sedan; Han måste ha haft alla problem som jag har, måste ha haft massor av sömnlösa nätter "Hur galet, vi lever för så kort tid En italiensk poet sade." Vi lever i en blixt av ljus. kvällen kommer, och det &'; s night forever "Det är bara en blixt och vi slösar det vi slösa bort den med vår oro, våra bekymmer, vår oro, våra bördor.." Omdömen

Nästa gång du hittar berörda själv. med framtiden, visualisera dig själv tittar ner på din egen gravsten, beklaga om hur mycket tid du slösat bort oroa dig för vad som kan hända en dag. Frågan är, vill du verkligen vill uppleva sådana känslor av ånger efter att du avgår denna jord? Naturligtvis du inte &'en; t! Så en sak du kan göra när du befinner dig känna rädd eller orolig för framtiden är att komma ihåg att bilden av din egen gravsten, och använda det som en påminnelse för att hålla dina tankar fokuserade i nuet.

Taming ens bävan om framtiden i slutändan innebär att en person uppbåda modet att möta hans eller hennes rädsla. Vad du hittar när du går ombord på den här kursen är att det är ungefär som att konfrontera trakten översittare när du var liten, att dessa farhågor är inte alls lika skrämmande som du trodde att de skulle vara. Omdömen

Innan stänga den här artikeln kommer jag att dela med er denna insiktsfulla citat från "The Quest, en resa för antroposofi Återupptäckt" av Richard och Mary-Alice Jafolla:

"Hur ser framtiden Kan du tror att om du håller på att tänka samma tankar, säger samma ord, gör samma saker, går i samma riktning, kommer framtiden att vara annorlunda än nu? Att blicka framåt som en frälsare utan att ändra den nuvarande är att tänka ett apelsinträd kan växa från ett ekollon. "

Varje ögonblick av ditt liv du har en unik möjlighet att plantera nya frön tanke, frön som har potential att someday gro i all som du önskar. Mot bakgrund av denna verklighet, inte slösa tid att gräma sig om vad som kan inträffa, snarare dra full nytta av alla dina 'nu' ögonblick genom att välja att medvetet skapa din ideala framtid istället Omdömen  ..