Du är inte din kropp eller din Mind

Du tror att du är denna kropp som du flyter genom. Du har den kroppen, men du förväxla det vara vem du är, och det är det inte. Omdömen

Du tror att du är detta sinne som strömmar genom denna kropp. Du har att tänka, men du förväxla det vara vem du är, och det är det inte. Omdömen

Denna tro att du är här mind-kroppen är det enda som du någonsin har lidit, och fortfarande lider. Du lider detta eftersom du ännu inte har sett behovet av att medvetet fokusera din uppmärksamhet i nuet på en tillfällig basis. Omdömen

Du kommer att fortsätta miste dig själv att vara det organ som du flyter genom i varje ögonblick att din full uppmärksamhet ges inte till vad som är helt enkelt rätt här innan du i detta ögonblick. På grund av förtrogenhet kommer du automatiskt dras till "ingen medveten uppmärksamhet" tillstånd. Här sover du, och du accepterar att det är din normala vardagslivet. Omdömen

Den här sömn gå genom livet gör att du kan fortsätta göra dig så bekvämt som möjligt i de omständigheter som smärta och lidande (med tillfällig och mycket eftertraktade stunder av välbehag) som du befinner dig i Málaga

Lyckligtvis för dig, ser du inte vad du är så ständigt stänga dörren om. kärlek och ljus i ditt hjärta. Du nöja vad din hjärna berättar om det istället. Omdömen

För att förverkliga detta att du är, kräver en kropp-själ (ett fordon, en person, en individuation) att inse det igenom. Du, som ditt hjärta, skapade detta fordon för dig att förverkliga din sanna natur genom

Du. din sanna natur är redan här och flyter genom ögonen på detta kropp-själ som du misstag dig själv att vara. När du energiskt hitta och stannar vid och som denna som flyter genom dina ögon, kommer du att vila som vem du är. Här är du djupt i vila, och följa om och i självklarhet din sanna natur. Här behöver du inte längre misstag dig själv att vara något som du inte är. Omdömen

Vem du är redan här. Du kan faktiskt vara vem du verkligen är just nu, omedelbart. Det är en helt annan rörelse till en som du för tillfället spelar ut. Du kan sluta lida mardröm i sinnet informancy av denna mind-body just nu. Du kan göra detta genom att helt enkelt ge alla er uppmärksamhet på denna nuet och ser allt, precis som det är. Omdömen

Eftersom du har försökt att vara något som du inte är under mycket lång tid, denna aktivitet har en verklig kostnad för det. Det kommer att ta lite “ praxis &"; att se och vara vem du är för denna verksamhet att förlora sin fart. Det har varit en enorm investering av energi i detta försöker vara något som du inte är. På grund av detta är det inte bara plötsligt sluta eftersom du har börjat se vem du är. Du måste ta din uppmärksamhet tillbaka till denna nuet och om igen. Och igen. Omdömen

Denna enkelhet att föra din uppmärksamhet i just nu är allt som behövs för dig att vara vem du är. Det är allt som behövs för alla, lärare eller inte, att börja leva sin sanna natur. Och din kropp-själ är du inte; Det är det fordon som gör att du kan ge denna uppmärksamhet och att inse vem du är Omdömen  ..