Andlig näring: Hur man mata din själ i en upptagen World

Vi är alla bombarderas av omvärlden med oändliga antal saker som tävlar om vår uppmärksamhet och vår tid. Det finns så många distraktioner. Många av oss går från plats till plats att försöka lista ut hur man får allt vi vill ha och behöver göras. Omdömen

Från hundratals TV-kanaler, ändlösa webbplatser och ändlösa intressanta bloggar till vardagen tullar på vår &ldquo , att göra, och" “ känna &"; och “ att se &"; listan, det känns aldrig gjort. Och dessutom, om vi är medvetna, har vi vår fysiska kropp krav med att förbereda god mat och att få vår dagliga motion. Vi måste också sköta våra jobb, vårt hus, våra barn och våra relationer. Sedan finns alla kulturella behov att hålla jämna steg med vad som anses viktigt. Omdömen

Med alla dessa olika agendor, hur ska vi passa alla i? Vi blir mer medvetna om hur vi tillbringar vår tid. Vi vet från de djupaste delarna, är oändlig tid. Vi vet också från vår dag-till-dag levande, kan tiden tyckas att avdunsta. De flesta av oss kan säga att vi inte är säker på var tiden går. Ibland kan vi inte spenderar det så klokt som vi kunde. I vårt vanliga medvetande, det finns 24 timmar på en dag. Hur vi väljer att spendera vår dyrbara tid?

Genom att bli mer medvetna om våra val kring tid, kan vi ge oss själva. Vi kan välja att mata djupare del av oss själva. Utfodring vår själ kan bli en del av vårt dagliga agenda. Vi kan göra mer medvetna val. Ta en stund att ställa in och fråga vad som verkligen behövs. Vad innebär detta djupare själv behöver för personlig utveckling och andlig tillväxt för att integrera våra fysiska, känslomässiga, mentala och andliga själva? Ibland är det bara tar en minut att ställa in och ge oss själva soul food. Vi kan välja att läsa några inspirationsmaterial medan vi är på motionscykel, lyssna på hjälp band medan vi lagar mat, ta fem minuter om dagen till tidskrift och tio minuter om dagen att starta en meditation. Vad hindrar oss från vår själ och' s längtan? Ofta är det &'; s de val vi gör om vad som förefaller oss som livets krav och distraktioner som fångar oss Omdömen

Låt &'; s. Låta oss vara mer medvetna om hur vi förbrukas av allt som livet kastar på oss. Vi kan fråga oss:? Omdömen

Hur ska vi distraheras Omdömen

Vilka val gör vi runt tiden Omdömen

Hur kan vi göra val som kommer i större anpassning till våra liv och' s ändamål? Omdömen

Våra sanna-jag ringer oss. It &'; s upp till oss att vända sig bort från allt liv &'; s distraktioner och bara ta en stund tid att lyssna Omdömen  ..