Känner du "fastnat"?

Om du gör, vad menar du egentligen? Om du följa rörelsen av naturen, inser du att ingenting är någonsin “ stagnerande &". Allt utvecklas och förändras ständigt. Dagar förvandlas till nätter, veckor till månader, månader i år. Minut för minut, blodet flyter och hjälper kroppen återuppbygga sig själv. Dina celler föryngra konstant; i själva verket, efter sju år, har alla celler i hela kroppen förändrats. Samma sak händer i naturen. Träd och växter växer, kom till mognad, dö, och gå tillbaka till jorden för att mata nästa generation.

Bara vi människor, och" tänka &"; att vi kan göra saker förbli densamma. I själva verket, många av oss motstå förändring eftersom det får oss att känna “ utom kontroll, &"; som om vi verkligen hade kontroll över något annat än oss själva. Att hålla minnet av vad som har fungerat i det förflutna är en otrolig överlevnad verktyg! Låt &'; s ansikte det: om vi var tvungna att uppfinna hjulet på nytt varje gång vi borstad våra tänder och avslutade våra dagliga sysslor, skulle vi få utmattad snabbt!

Omdömen

Det är en bra sak att göra vissa saker på samma sätt, varje dag, utan att behöva ompröva vår strategi. Trots att detta är en bra överlevnadsstrategi, när det kommer till den mänskliga anden levande och blomstrande, denna strategi fungerar inte längre. Varför?

Omdömen

Därför per definition energi (som ligger till grund för alla livsformer i naturen) är i ständig rörelse. Samma energi som matar växterna och gör denna planet snurra i sin bana, matar ditt hjärta med önskningar. Kalla det “ inre visdom &" ;, kalla det “ hjärta viskar &" ;, aningar, intuition, eller universella intelligens … vi alla är anslutna till den. Genom våra önskningar, och" den energi som skapar världar &"; sänder oss meddelanden, kallar oss att växa och expandera i varje ögonblick. It &'; s som en orm sprider en hud som är alltför snäv, skapa utrymme för en större kropp. Vårt hjärta och' s önskemål hålla oss expanderar. När vi vägrar att &"; höra &"; dessa aningar (intuition eller önskemål), vi butt mot oss själva.

Omdömen

Om vi ​​väljer att inte svara, och försöker verkligen hårt för att hålla allt på samma, vi börjar känna inaktuella och uttråkad; och att motstånd får oss utmattade, ibland på platsen för sjukdomen. Jag vet egna ögon vad som erfarenhetsmässigt känns. För några år sedan, efter att få uppsagd från ett jobb där jag visste att jag var klar två år innan, lät de mig gå, och jag stannade med det på grund av pengar. I “ sjönk &"; till ett annat jobb utan att egentligen göra det som en fullständig val. Det var där, och jag tog den. Efter sex månader, blev det snabbt uppenbart för mig att jag inte var och' t gör vad jag älskade och jag försökte anpassa. Kom ihåg: att inte välja är också ett val! Efter två år av “ stickning &"; med den (eftersom jag trodde /trott att jag “ tvungen till &";), blev jag sjuk. Vid den tidpunkten, valde jag att titta djupare in i min sjukdom, och ansluta till djupare grund av mitt väsen sjuka. Nedre raden: Jag hade kommit till tro, på grundval av min barndom, att jag inte kunde och' t har vad jag ville, och att jag var tvungen att &"; anpassa &"; till vilken var omkring mig och göra det bästa av det. Några av oss vänta på att något drastiskt ska hända innan vi börjar titta djupare (förlora ett jobb eller en partner, död av en älskad, en sjukdom eller olycksfall, barn som lämnar hemmet), innan vi frågar oss: “ vad gör jag verkligen vill att &" ;, “? Vad är viktigt för mig mest och " ;, “? vad jag kallade att göra i detta liv &" ;, eller “? vad gör jag vill ha ut av denna situation &";

Omdömen

Det är så vi får “ fastnat &" ;!

Omdömen

Låt &'; s titta på det igen genom ögonen på naturen. Om du tar en magnet, och har de två positiva krafter mot varandra, kommer de att stöta bort. Något är oförändrad när två motsatta krafter skjuta mot varandra. Inre visdom, ditt hjärta och' s önskemål, och liv och' s möjligheter kallar dig till en ny plats, Under tiden kan du säga nej (inte alltid medvetet, jag vet) skapar “ trycka tillbaka &"; kraft som gör att du känner fastnat. Du har dina skäl förstås! Alla vettigt för dig när du tänker på varför du inte gör ett drag för att ändra vad som stör dig. Det håller du fastnat, och i slutändan du stoppa flödet av ditt eget liv. Till exempel, säga något liknande, och" Jag vill verkligen vara frisk, och" och att inte vidta de åtgärder som krävs för att få det att hända, skapar “. stuckness &"; Sex månader senare befinner du dig på samma ställe! Eller du säger att du vill ha ett nytt jobb /karriär, eller att starta eget företag, men du aldrig ta första steget.

Omdömen

Så småningom, efter att inte vidta de åtgärder som krävs för att få saker att hända, din självkänsla går ner och din självkänsla minskar – ibland till den grad att bli deprimerad. Jag gillar att tänka på depression som “ energi undertryckt, och" eller inte kan uttrycka sig. Jag verkligen inte talar om klinisk depression, men den övergripande känslan att saker och ting just vunnit &'en; t träna, och att vi vann och 'en; t kunna lyckas. När jag frågar de flesta av mina klienter, och"? Vad vill du &" ;, svaret är oftast rätt där.

Omdömen

Vad står i deras sätt att få det är rädsla och disbeliefs. I mitt nästa nyhetsbrev kommer jag att ta upp frågan om tro (eller brist på tro), men nu ska vi och' s prata om hur man får viss rörelse gå igen!

1) Gör “ få loss &"; en prioritet!

a. Ja, spendera lite tid varje dag att klargöra dina tankar och känslor.

b. Registrera stödjande människor omkring dig – de som kommer att bekräfta vad du vill. Undvik nejsägarna: de som, oavsett vad, kommer att dränera dig.

Omdömen

2) Sluta hävda att du är “ fastnat &" ;!
Vad du håller upprepande blir en bekräftelse som så småningom förvandlas till verklighet.

a. Intygar att du letar efter klarhet, i stället för att upprepa att du har fastnat. Börja leta efter det, även i de minsta platserna. i. Fråga dig själv: “ Vad tycker du om att äta &";? “ Vem tycker du om att umgås med &"; “ Vilka aktiviteter &" jag tycker gör;

Omdömen

b. Håll koll på din upptäckt: i. År tillbaka (när jag kände “ fastnat &";), höll jag ett “ klarhet tidskriften &"; (i ett Word-dokument med samma namn), spelade jag varje tanke eller känsla som kändes “ bara rätt runt vissa ämnen &". Då, jag fokuserat på karriären. Så småningom började jag märker teman.

Omdömen

3) Få fysiskt flytta. Din fysiologi påverkar din psykologi!

a. När du känner “ fastnat &"; mentalt, är chansen att ingenting rör sig mycket någon annanstans!

Omdömen

b. Motion dagligen, helst först på morgonen. Det har forskat i tusentals år (i ayurvedisk tradition) att den bästa tiden att “ skaka spindelväv, &"; är på morgonen mellan 6 och 10:00.

Omdömen

Omdömen

Omdömen

4) Var uppmärksam på din konversation till dig själv och andra.

Stoppa tryck! Lägg märke till berättelserna som körs i ditt huvud, och de uttalanden som håller dig fast, särskilt uttalanden som bekräftar “ vad som inte fungerar, och" Liksom “ I &'; ll aldrig att få ett jobb, kan jag, &'; t finnas en företagsägare, jag kan aldrig bli framgångsrik Omdömen

Omdömen

Jag är rädd eftersom hemska saker kan hända (förutsatt att säkerheten inte är ett frågan i ditt liv) .Stop berättelsen linje och fokusera på dina andetag. Öva medveten medvetenhet: detta ögonblick, din andedräkt, fysiska förnimmelser, etc. Gör uttalanden av kapacitet, utredning, och lust, såsom Omdömen

Omdömen

Jag vill vara tydlig på vad du ska göra härnäst, och räkna ut hur saker och ting måste göras och lära sig att bli en framgångsrik företagare, Släpp mig en linje för att låta mig veta hur du gör ut, eller ännu bättre, gå med mig för en särskild händelse som jag har satt ihop för att hjälpa dig att få misslyckades (båda bor, eller på telefon).

Omdömen

Klicka här för mer information om denna speciella “ Komma Unstuck &"; händelse. Under tiden, fortsätta lyssna till ditt hjärta och' s önskemål Omdömen  !.