Nyårslöften: Friend or Foe

När jag var barn, hade vi en vän till familjen som vi ofta skulle besöka på lördagar. De hade en underbar stort gammalt hus, och att vetenskapliga typer hade bokhyllor fulla av böcker. Det weren &'; t många det som var barnvänlig, men en dag kom jag på en inbunden samling av Wonder Woman serier. Jag skulle tillbringa timmar poring över berättelserna om denna fantastiska och heroiska kvinna. Under senare år, när Lynda Carter spelade som Wonder Woman i en tv-serie, kände jag mig som jag kände henne personligen.

Wonder Woman hade många särskilda befogenheter, inklusive varelse “ så vacker som Afrodite, stark som Hercules, klok som Athena, och snabbt som Mercury, &"; men det som jag minns mest var hennes förmåga att avvärja kulor med hjälp av stålband på hennes handleder. Oavsett den hastighet med vilken de flög mot henne, kunde hon avleda dem i luften (detta var en färdighet som hon senare använt till sin fördel när hon kom till Amerika och behövde ett sätt att tjäna pengar, som hon skulle spela huvudrollen i Las Vegas typ visar) katalog

Jag tänker ibland på Wonder Woman och hennes särskilt imponerande stålband när livet är att kasta “. kulor &"; min väg. Jag kan tänka mig själv står fast framför angrepp och kasta de hinder undan med lätthet som hon gjorde. Enda är, medan jag och' M upptagen ducka kulor i livet, jag verkar aldrig göra några framsteg på de mål som är viktiga för mig. Så när jag coachar andra om att uppnå sina mål och visioner, jag använder detta citat som diskussionsunderlag (okänt ursprung):

“ Om vi ​​inte vidtar särskilda åtgärder mot våra mål kommer vi helt enkelt att hantera vad livet innebär för oss &".

Runt början av året människor känner ett förnyat åtagande gentemot sina mål eftersom det känns som en nystart. Vi är uppmuntrade av media och våra kamrater att släppa det gamla och anamma nya med bravur och engagemang genom att göra nyår och' s resolutioner. Det är därför om du &'; re en regelbunden på ett gym du vet att det finns aldrig någon utrustning som finns tillgänglig från och med 1 januari till mitten av februari – alla arbetar på sin nya åtagande att få friska. Men med omkring april, är gymmet tillbaka till det normala, med stamgästerna gör rundor. Att veta detta historiska kontexten för att sätta mål och mål överges, varför bry sig om att göra beslut på alla Omdömen

Låt &';? S ta en titt, först och främst på varför nyår och' s resolutioner så ofta misslyckas.

• Fastställande vad som är historiskt fel med dig i stället för att förklara från din vision. Exemplet jag använder alltid är när folk vill gå ner i vikt. Besluta att det är något fel med dig (och" I &'; m fett &";) kan tvinga dig att agera nu, men det kommer att vara tillfälligt eftersom du basera din motivation på mår dåligt. Om du inte &'en; t se resultat, fortsätter ni det negativa samtalet om dig själv som inte bara är dig fet, men du är lat, inkompetent, etc. Det pint chokladglass är säker ser attraktiv rätt om nu Omdömen Deklarera från din vision innebär att måla en bild för dig själv om vad du kommer att se ut när du nå ditt mål och börjar bli det nu. I stället för “ gå ner i vikt, och" besluta att “ vara friska och ". Dina handlingar kommer att följa efter som du kommer att vidta de åtgärder som en frisk person. Din motivation är inte baserat på dina resultat, utan snarare på din vision. När resultaten kommer du kan använda dem som bevis för att fortsätta på samma väg eller göra ändringar som behövs Omdömen

&bull. Försöker åstadkomma nåt istället för att skapa lite erfarenhet. För första åren efter min dotter börjat skolan, förmiddagar i vårt hus var mycket svårt. Alltid det skulle sluta med en härdsmälta eller argument. Ofta var jag tog till tårar och började dreading få upp varje dag. Inte bara var det en daglig slitage på våra liv, men det började att allvarligt påverka vår relation som en mor och dotter. Jag tänkte att om jag fick upp tidigare eller iordningställda bättre på natten att det skulle gå smidigare. Ingenting verkade hjälpa. Till slut kom jag till kärnan av vad jag ville: stress, lätt morgon där vi tycker om att vara tillsammans. Det allra första jag gjorde var att arbeta på att kontrollera mina egna känslor och reaktioner när hon hade sin härdsmältor. Ja, det gjorde jag många “ göra &"; saker att göra det enklare som att köpa sömlösa strumpor och klä upp henne på natten. Men det var mitt engagemang för vår relation och njuter av den tid tillsammans som verkligen gjort övergången.

• Saker tar den tid de tar. Resolutioner misslyckas ofta eftersom folk förväntar momentana resultat, och när de don &'en; t får dem, ger de upp. Don &'en; t rabatt litet framsteg inte är tillräckligt bra. Det tog min familj under ett år för att komma till den punkt där våra förmiddagar gick smidigt, och vi har fortfarande enstaka sammanbrott. I stället för att diskontera det arbete vi och' ve gjort, jag behandla det mer som en väckarklocka för att ge vår relation fokus den förtjänar Omdömen

OK, så om det är vad man inte ska göra, vad ska du göra för att stödja. skapandet av ge mål med hållbara resultat? Här är några saker att tänka på:

• Är detta mål äkta för dig? Kommer det att göra dig lycklig? Eller kommer det att göra någon annan glad? En man Jag coachade tillbringade 8 år studerar för och ta (och misslyckas) CPA tentamen. När vi kom till kärnan i varför han höll ställa samma mål, sade han att hans mor ville att han skulle vara en CPA, men han gjorde &'; t.

• Är ditt mål “ göra &"; baserade eller “ att &"; baserade? Jag anpassade detta citat från en annons jag såg online. &Ldquo; För att uppnå något som du aldrig har uppnått, måste du vara något som du aldrig har varit &"; Ställ först in målet som du normalt skulle. Sedan fråga dig själv, och" Vad är den erfarenhet jag vill skapa eller förväntar som ett resultat av detta mål &"; Att skapa den upplevelsen är vad som kommer att hålla dig motiverad Omdömen

&bull. Har du ställa dig upp för att vinna? Utmana dig själv men don &'en; t sätta upp mål som du vet aren &'en; t uppnås (. Såsom att förklara att förlora 30 pund i en månad) eller kan &'en; t upprätthållas. Du kommer att få mer förtroende med den positiva attityden du upplever när han vann.

Effektiv målarbete kommer att få dig på din väg. Men tre till sex månader ner på linjen, kan du finna dig vacklande. I &'; ve hittat dessa tips för att vara till hjälp för att hålla mig fokuserad:

• Gör vad du vill skapa en prioritet. Det finns gott om sätt att bli distraherad. Gör du något just nu som är a) viktigare eller b) mindre viktig? (se min tidigare blogg på förhalning.) Review

• Lita på Universum. Kom ihåg att det du vill ha är redan på väg till dig. Hitta saker rätt; vad och' s händer är för bra, även om det spelar och' t må bra. Detta innebär att acceptera situationen som det för närvarande är, och par som med en kraftfull åtagande för att förändra det. Som jag en gång hörde det, och" Jag är i min rätt plats, kommer att min sanna plats &".

• Saker tar sig tid att de tar. Sinnet kan föreställa sig något snabbare än universum kan ge det eller så kan du skapa den. Tålamod och njuta av resan är nyckeln. Underskatta inte små förändringar. Du kan ha den erfarenhet du och' re söker nu innan du har det du vill ha Omdömen

&bull. Missmod är förståeligt när man har haverier. Du kommer att ha en uppdelning så fort du åta sig något, eftersom du inte &'en; t har det ännu! Det spelar och' t innebära att saker och ting går fel. Fortsätta att fokusera på vad som fungerar, och återknyta kontakten med din vision när det behövs. Hur skulle du vara i drift om du visste det garanterat att du &';? D ha din vision Omdömen

Jag kan tänka mig Wonder Woman fortfarande ute i världen, att stå upp för vad hon tror på och aldrig ge upp. Hennes vilja att ta risker även i motgångar kan vara en förebild för oss alla. Omdömen

Även om vi inte kan vara superhjältar i verkliga livet, vi alla har makt att skapa vad vi vill. När du ändrar ditt perspektiv på vad det innebär att uppnå mål i livet, kommer du att få mer självförtroende och vara självgående. Besök min hemsida på http://www.abundance-prosperity.com för mer information Omdömen  ..