Du behöver Matter First

Som några av er vet att jag har ändrat mitt arbetsschema och är nu inse hur hektiska liv var. Jag nu faktiskt har tid att läsa tidningar som kommer till mig. Jag läste nyligen en artikel om hur vi är så förbundna med våra kollegor och familj och vänner via våra mobiltelefoner att 80% av befolkningen som har mobiltelefoner, titta på dem första i sina vakna timmar och de flesta sova med dem i närheten.

En av egenvård tips jag vill dela med dig är få ditt liv tillbaka. Vakna upp och tillbringa tid med dig själv inte din e-post och texter.

Träna, Meditera ha en kokta frukost, organisera ditt hem lite varje dag, organisera din dag göra en lista kvällen innan eller på morgonen saker du vill utföra under dagen eller veckan. Saker som du har lagt upp, kan startas och det är en stor bedrift att veta att du är och kan bli mer organiserad med papper, artiklar, sysslor, räkningar, you name it, det är alla i att ta sig tid för dig.

I en kort tid röran kommer att skingra och du kommer att känna sig mindre stressade och kommer att njuta av din omgivning mer. Omdömen

Börja med 3 saker på din lista om dagen som du måste göra och beroende på dagen och ditt schema kommer du att bli förvånad över hur du ska göra dem och mer, och e-post kommer att få gjort och texterna kommer att få sändas, men du måste Matter First.

Och mest av allt vara tacksamma för vad du har, inte vad du har förlorat. Du kommer att bli förvånad över det överflöd som du har i ditt liv just nu. Och det är ok att be om hjälp det är vad lagarbete handlar om .... lärande och skapa marginaler så en person inte gör allt arbete .... dess om delning och omsorg. Omdömen

Det här meddelandet kunde handla om medarbetare eller våra egna familjer och bara få igenom dagen.

Kom ihåg en kan inte passera fred till en annan om de inte har frid inom sig själva. Omdömen Ta ett andetag ........... Ahhhhhhhhh Omdömen

Du ser så mycket bättre när du ler :) Omdömen Tack för läsning och kanske du också kan vara mer avslappnad och organiserad ... Det är verkligen en härlig känsla Omdömen  ..